揭秘GMAT备考真相：留学生到底有多难坚持？

记得我刚来UBC的时候，有天晚上跟舍友聊起GMAT备考，大家都说“太难坚持了”，但其实没人说清楚到底哪个环节最难。你有没有过这样的感觉？明明知道GPA（平均成绩点数）和TOEFL（托福英语考试）都在线，为什么GMAT（研究生管理类入学考试）就是这么让人头疼？其实，GMAT备考对留学生来说难坚持，不只是题目难，更是生活、心态、时间管理的综合挑战。今天咱们就像朋友聊天一样，扒一扒这GMAT备考到底有多难坚持，帮你早点摸清套路，不再走弯路。

学习和生活的夹缝里，GMAT怎么排第一？

我有个朋友在NYU读本科，准备申请商学院。他GPA和托福都还不错，但GMAT备考就像每天背着大石头。留学生生活本身就忙，课程作业、兼职、社交活动都占时间。GMAT考试分四部分，数学、语文、写作和综合推理，每部分都要练，还得搭配练习题、模拟考试。朋友说，有时候刚学习完专业课，脑子已经疲惫，想复习GMAT都难静下心。特别是数学部分，很多留学生基础没那么扎实，复习时感觉像“被卡住”，坚持几天后就想放弃。

目标学校的要求让备考压力翻倍

我认识的一个小伙伴申请UBC的商学院，他们对GMAT分数要求很高，往往需要700+。这个分数对很多人来说不容易。还记得他报名的考试，考前一个月开始每天刷题，但压力大到晚上睡不着，最后考试发挥不理想。后来他调整策略，找了个小组一起备考，每天互相督促，交流解题思路，慢慢坚持下来，成绩才有了突破。其实，了解目标院校的具体要求，合理安排备考节奏，能有效减轻心理负担。盲目冲刺只会让人累垮。

备考资料多如牛毛，选错资料浪费时间

GMAT资源多得让人眼花缭乱，从官方指南到各种网课、辅导书一大堆。刚开始我也像无头苍蝇一样，买了好几套资料，结果大部分都没用上。后来朋友推荐官方的《GMAT官方指南》和Magoosh的网课，结合做真题，效果明显好很多。留学生尤其要注意，别因为想快速提分而购买各种“速成班”，反而分散了时间和精力。靠谱的资料+坚持练习，胜过花钱买“神奇秘籍”。

时间管理是最大难题，尤其是在读书和工作间

不少留学生一边上课一边打工，时间紧张到爆炸。我朋友在多伦多读书，还要做家教维持生活费，GMAT练习只能挤在晚上。刚开始他每天想刷3小时，结果坚持不了，压力大到想放弃。后来他调整计划，利用零碎时间，比如早上起床后背单词，午休时刷题，晚上做模拟考试，慢慢把备考变成生活的一部分。毕竟GMAT不是短跑，是马拉松，时间安排得好，才能持续走下去。

心态崩了？其实坚持背后藏着秘密武器

备考中期，很多人都会遇到瓶颈，分数停滞不前，自己打击自己。我一个同学当时连续模拟考试分数没提升，情绪低落，差点放弃。后来他发现，和朋友一起复习互相激励特别管用。大家一起模拟考试，讨论错题，分享复习心得，气氛轻松，备考也变得没那么枯燥了。心态调整很关键，别让负面情绪吞噬你的努力。适当放松，找对方法，GMAT没你想象的那么可怕。

政策变化影响备考节奏，灵活应对很重要

最近几年，受疫情影响，很多学校调整了GMAT的申请要求，有的甚至允许免考或用GRE代替。比如部分美国高校为了方便申请，降低了硬性GMAT分数要求，但这并不代表可以放松。很多顶尖商学院依旧很看重GMAT成绩，申请竞争依然激烈。留学生要时刻关注目标院校的最新政策，别等到最后才发现自己准备不足。灵活应对政策变化，合理调整备考计划，才能在申请季抢占先机。

大白话给你个建议，GMAT坚持没那么难

说真的，GMAT备考难坚持主要是因为留学生生活本来就不容易，时间碎片化又压力大。别怕，给自己定个小目标，别想着一天刷十小时，哪怕每天坚持一小时，慢慢积累。找几个一起备考的朋友，互相监督，刷题时多交流，心态轻松了，坚持自然容易。别让心情拖了后腿，备考只是人生一小段路，熬过去你会感谢自己的。记住，GMAT不是用来吓唬人的，是给你打开留学大门的钥匙，咱们都能拿下它。