日本留学全攻略：费用预算与省钱秘籍揭秘

步骤	注意点
制定预算计划	要考虑学费、生活费、保险、交通等各项花销，留些余地
申请奖学金和助学金	多关注学校官网和使馆信息，提前准备材料
选择经济实惠的住宿	可以考虑学校宿舍、合租或者寄宿家庭
利用学生优惠	交通、餐饮、娱乐都能省不少钱，别忘了学生证
理性消费，做好日常开销管理	记录开销，避免冲动买买买

日本留学全攻略：费用预算与省钱秘籍揭秘

还记得我刚下飞机那会儿，钱包里的钱数让我一度怀疑自己是不是带了假币。日本生活费用比我想象的高，尤其是东京这类大城市，要是没提前做好预算，真的是随时可能“月光”。后来我慢慢摸索出一套省钱方法，才把留学生活搞得明明白白，今天就跟你聊聊这些经验，帮你避免走我走过的弯路。

学费到底有多高？看清日本大学费用真相

很多人以为日本留学学费便宜，其实也不能一概而论。比如东京大学本科一年学费大概是53万日元（约3万元人民币），而一些私立大学比如早稻田、庆应，学费一年可能高达80万日元（约5万元人民币）。研究生的学费一般会稍微低一点，但也要准备30万到50万日元不等。拿长崎大学举例，我朋友读硕士一年学费大概40万日元，学校还会有部分学费减免政策，特别是成绩好或者经济困难的学生。

生活费是大头，不同城市差别大

东京的生活费真心贵，我那朋友在早稻田读书，光房租每个月就得7万日元左右（约4000多人民币），加上伙食、交通、买日用品，一个月基本要12万日元（约7000人民币）以上。相比之下，像广岛或者福冈这种地方，房租能便宜30%-50%，生活成本也低，适合想省钱的同学。别忘了日本便利店和超市打折时间，买点便宜又新鲜的食材，能省不少。

别小看保险和医疗费用，提前准备很重要

日本的医疗水平高，但费用也不低。去留学的朋友一定要买日本国民健康保险，覆盖70%的医疗费用。比如我有个朋友在京都读研，有次感冒去医院花了3000日元，医保报销后只花了1000日元。保险费用每月大概1万日元左右，学校一般会帮忙办理别忘了。此外如果需要看牙医、眼科等，费用就更高，平时注意保养超省钱。

奖学金和助学金申请，争取每一分“免费午餐”

日本政府和各大学提供的奖学金好多，关键是你得提前准备，材料要齐。比如日本文部科学省（MEXT）奖学金，覆盖学费和生活费，竞争激烈，但拿到就是赚到。我的朋友小张在早稻田申请了MEXT奖学金，除了免学费外，每月还有11万日元生活补助，帮他解决了不少燃眉之急。此外，很多大学还有自己的奖学金，比如关西大学有“学业优秀奖学金”，每年发几次，按GPA（平均成绩点数，GPA高成绩好）评选。

住宿选择超关键，宿舍、合租or寄宿家庭？

住宿绝对是你花费的大头。东京大学的校内宿舍每月房租5000日元起，超级便宜但名额有限，很多人抢破头。我的同学选择了合租公寓，一起分摊租金和水电费，省了不少。寄宿家庭是另外一种体验，日本家庭很热情，生活费和房租都包含在一起，平均下来也挺划算，而且还能练日语，感受当地文化。

交通费高不高？学生证能帮你省不少

东京是大城市，交通复杂且贵。地铁单程票价一般在170日元到300日元之间，按月算交通费很可观。幸运的是，日本很多地方的地铁和公交都有学生优惠票，比如大阪地铁学生月票能便宜30%左右。别忘了随身带学生证，买车票、坐出租甚至部分电影院都有折扣，真的能省下一笔。

购物和饮食，怎么吃得好又不花冤枉钱

日本超市的打折时间很重要，特别是晚上临近关门时，生鲜产品都会降价。我的朋友喜欢去像AEON、Life这类大超市，抓住打折时间买新鲜食材回去自己做饭，一顿能省下好几百块钱。便利店虽然方便，但长期吃很贵。喜欢吃拉面或者日式居酒屋的朋友，可以关注学生优惠券或周边小店，便宜又好吃。

兼职工作是留学生的“救命稻草”

日本法律允许留学生每周兼职最多28小时，假期可以更多。留学生活费压力大，很多人都会选择兼职。我的朋友在秋叶原的电器店打工，工资时薪约900日元，勤快点月收入能有8万日元左右。兼职除了赚钱，还能练日语、增加社会经验。不过兼职不要影响学习，毕竟GPA（大学的成绩平均分，直接影响奖学金申请）才是留学长跑的关键。