预科没过别慌！留学生逆袭指南来了

“预科没过了？我那阵子也差点崩溃，但后来…… ”

记得我大一那会儿，在加拿大UBC（英属哥伦比亚大学）的预科没过，整个宿舍气氛一下子就沉了。那时候朋友们都很紧张，觉得自己是不是留学梦就这样泡汤了。其实那时候我也慌过，但后来慢慢发现，预科没过并不是世界末日，反而是反思和调整的好机会。很多学长学姐，甚至我身边的朋友，都经历过类似的坎儿，最后都逆袭成功了。说白了，关键是怎么走下一步，不是吗？

调整心态，别自己吓自己

我认识一个在纽约大学（NYU）读预科的同学小李，预科第一轮成绩出来没过，心情极差。后来他告诉我，刚开始他真觉得自己全完了，甚至想放弃。直到他跟学长聊了才知道，NYU的预科很多学生都没一次过，学校只要你有进步，给你机会重新申请。其实很多加拿大、美国的大学都有类似政策，别把预科结果当成最终判决。像UBC的预科，学校非常注重学生的进步和潜力，没过也可以申请下一轮。心态调整好了，才有动力去改进。

找找原因，到底哪里没跟上

有个朋友阿明，在澳洲悉尼大学读预科没过，他开始着手分析为什么。原来是语言成绩没达到要求。预科的TOEFL（托福）或IELTS（雅思）成绩没达标，听说读写哪块都不够。还有些同学可能是专业课基础不好，数学或者理科没学透。其实这是很常见的，毕竟预科就是帮大家打基础的。如果你能认真分析自己是哪个环节卡住了，接下来目标会更清晰。阿明后来专门补了两个月语言，第二年顺利转入正课。

多利用校园资源，没人是孤岛

拿我自己来说，预科没过后我开始疯狂用UBC的资源。学校有免费的辅导中心，能帮你补课，还有peer tutor（同伴导师）帮你答疑。很多时候，老师或导师了解你的情况，会给你额外机会或者建议。还有图书馆、写作中心、语言实验室，千万别自己瞎努力，利用这些学校资源，效果杠杠的。有些学校甚至会提供心理咨询服务，情绪低落时去聊聊，能帮你快速调整。

考虑复读或转学，懂规则很重要

有很多同学因为预科没过，考虑换学校或者再读一年复读。比如多伦多大学（UofT）有明确规定，预科不过可以申请第二次入学，但如果连续两次没过，可能要转学。转学的话，除了成绩，你还得看对方学校的GPA要求（平均成绩点，按百分制换算成4.0分制，反映你整体学习表现）。我认识一个朋友，预科没过后换了个专业，后来甚至拿到了全额奖学金。关键是了解自己目标院校和专业的政策，别随便瞎转。

提升软实力，别只盯着成绩

有时候光靠学术成绩不够，尤其是转正课或者申请本科时，学校会看你综合能力。我见过很多同学，虽然预科成绩起伏大，但是通过参加社团活动、实习、志愿服务，提升了自己的“软实力”，这在申请转专业或奖学金时特别加分。GPA如果能稳定提高，语言成绩托福达到80分以上，申请本科就顺利很多。其实这些经历在国外大学都很吃香，学校喜欢全面发展的学生。

大白话给你说，预科没过不是世界末日

我跟你说，预科没过真的不是啥大事儿，很多人都卡过，关键是别丢了信心。你得先冷静下来，弄明白自己哪儿没做好，然后用学校给你的资源，好好补起来。别怕复读，也别盲目转学，选对方向很关键。还有，别忘了参加活动，丰富自己，哪怕是去图书馆多呆呆、多跟老师聊聊，都有用。最重要的是，人就是这样，跌倒了爬起来再走，留学路上没谁一帆风顺。咱们都是过来人，别让一时的挫折打败了你，走一步看一步，来日方长！