英国预科挂科别慌，这几招帮你轻松逆转！

英国预科挂科别慌，这几招帮你轻松逆转！

前几天我朋友小李给我打电话，声音急得不行：“哥们，我英国预科挂科了，GPA（平均绩点，衡量学业成绩的数字）砸了，怎么办啊？”我听着都替他着急。其实，这种事真没必要慌张，咱们留学生谁没碰过坎呢？英国预科挂科虽然听着吓人，但只要方法对了，完全能翻盘。

别急，先搞清楚挂科的原因

我有个在伦敦大学学院（UCL）读预科的学弟，刚开始GPA掉得挺惨，他先急着找补救方法，后来才发现，挂科主要是因为没适应英国的教学模式，尤其是essay写作和课堂参与。英国预科不像国内死记硬背，强调独立思考和批判性分析。了解自己到底是哪个环节出问题，才能有针对性地改进。

主动找导师聊聊，老师都会帮忙

有一次，纽约大学（NYU）的学姐告诉我，她挂了一门课，心想完了完了，然后就直接联系了课程导师。导师非常理解，帮她分析了问题，还指点了学习资源。英国预科的导师很愿意帮学生，只要你开口，老师会告诉你补考、重修的具体流程，甚至给你额外建议。别以为挂科就是坏事，沟通了，说不定还能争取到延迟提交或者额外辅导。

抓住补考和重修的机会，时间很关键

英格兰大学的学长遇到挂科，第一时间就在学校官网查补考信息，发现有些学校允许最多两次补考机会。他马上报名了补考，不拖延。英国预科通常会有补考或者重修的机会，不同学校政策不一样，但基本都在学期结束后1-2个月内。补考成绩一般不会完全覆盖原成绩，但也能帮你的GPA不至于太低。别拖延，错过时间就浪费了机会。

调整学习方法，找适合自己的节奏

剑桥大学的一个留学生朋友跟我说，他挂科是因为不懂怎么做笔记，也不习惯小组讨论。后来他开始听录音、参加课外学习小组，慢慢把课堂内容消化透彻了。英国预科考试重视理解和表达，单靠死记硬背不行。可以试试做思维导图、写学习计划，或者用像Quizlet这类助记软件，找到最适合自己的方法，成绩自然上去。

别忘了心理健康，压力大了要找人聊聊

我认识一个在爱丁堡大学预科的学生，挂科后情绪崩溃，甚至想过放弃。后来他找了学校心理咨询服务聊了几次，心态才稳下来。英国大学一般都有免费的心理健康支持，留学生压力大，挂科只是暂时的挫折。跟朋友、家人或者专业人士谈谈，把焦虑释放出来，心情会好很多，学习效率也会回升。

实用建议，挂科不是终点，是调整的开始

听我一句，挂科不代表你不行，只是告诉你现在的方法不对或者适应得不够快。冷静下来，找导师聊聊，抓紧补考，调整学习方式，还要照顾好自己心情。英国预科挂科没那么可怕，关键是你怎么面对。别让挂科打乱了你留学的节奏，越早行动，越早翻盘。加油，兄弟姐妹们，留学路上谁没摔过跤呢？咱们都能站起来的！