| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 提前了解课程内容 | 别光看大纲，去学校官网找教授背景和评估方式 |
| 上课积极参与 | 即使听不懂，也要举手问问题或参与讨论 |
| 利用校园资源 | 图书馆辅导、写作中心、语言伙伴都很有用 |
| 结交朋友，组建学习小组 | 和不同专业的同学一起学，语言进步快 |
| 调整心态，不怕犯错 | 失败是成长的一部分，GPA（平均成绩点数）不是唯一标准 |
“才开学两周，我怎么觉得每节课像听天书？”——留学生的真实心声
我刚到美国NYU（纽约大学）的时候，第一堂课就懵了。教授说话速度超快，板书也全是专业术语，连同学们随口说的俚语都听不懂。那时候我心想：“我英文成绩TOEFL（托福考试，是测试英语水平的标准化考试）不算差啊，怎么课堂上还是一头雾水？”相信很多朋友刚入学都有类似感觉，这真的是很多留学生最头疼的事情。
别怕，先从“了解课程结构”开始
我在UBC（不列颠哥伦比亚大学）的时候，发现好多同学课前都不太看课程大纲。其实老师会在课程大纲里写清楚作业、考试比例，还有每周要读的材料。还有的教授在学校官网或者教学平台（像Canvas、Blackboard）上放视频介绍。找到之前的学生评价或者教授的学术背景，了解他们讲课风格，也能帮你心里有数。
我自己第一次上“微观经济学”课，在看大纲时发现教授偏爱数学模型，平时会用到Excel做数据分析。提前准备这些，心里踏实很多，上课也不再慌乱。
上课别做沉默的“隐形人”，勇敢参与
你可能觉得自己听不懂，想躲在角落里。但我在NYU认识一个同学，他一开始英语也不流利，却每节课都努力举手回答问题或请教教授。虽然有时候回答得磕磕巴巴，但教授和同学都很尊重他。而且参与讨论能逼自己听懂，学得更快。
有些课程还会有课堂反馈软件（像iClicker），你可以用手机参与小测验，这也是一种交流方式。不要怕出错，老师其实更看重你努力的态度。
利用学校提供的资源，别光靠自己硬扛
我在加州大学伯克利分校（UC Berkeley）发现，学校有超多帮忙语言和学习的地方，比如写作中心（帮你检查论文语法）、学习辅导中心（帮你搞懂专业难题）、语言伙伴项目（配对英语母语学生练口语）。我去过几次写作中心，老师帮我改了论文结构，GPA提升了不少。
还有些学校图书馆会有专门的“学习小组”，你去坐坐，顺便问问同学笔记怎么做，大家都很乐意帮忙。别怕主动找人，毕竟大家都是过来人。
找朋友，组个小团，学习更有动力
我在UCLA（加州大学洛杉矶分校）结识了几个不同专业的朋友。我们每周固定见面，讨论课上难题，互相纠正发音和表达。大家英语不是特别好，但互相支持，下课后还会一起看美剧练听力。
有朋友一起学，压力大了还能聊聊天发发牢骚，心情放松了，学习效果反而更好。组学习小组虽然听起来老套，但真的很管用。
接受不完美，别用GPA绑架自己
很多留学生一开始都特别担心GPA——就是平均成绩点数，直接影响你毕业和找工作。有次我在一门统计课拿了B-，当时觉得糟透了，差点崩溃。后来和辅导员聊聊，她告诉我：适应美国课堂，语言难度高是正常，成绩一时差点没啥大不了。重要的是你有没有学到东西，能不能找到自己的节奏。
课堂上听不懂，作业做不完，考试没考好，都不代表你不行。时间久了，适应了，GPA会慢慢上去。别给自己太大压力，慢慢来。
给你说几个实用小技巧，马上行动起来
听课时试试录音，回去可以慢慢听；做笔记用简单的英文或符号，别追求完美；如果听力跟不上，去图书馆借相关教材读一遍；用手机App比如Quizlet记单词；找TA（教学助理）或教授办公时间问问题；参加学校新生社团，练口语。
别怕慢，只要每天比昨天进步一点点，你离听懂美国课堂就不远了。
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