| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 了解什么是CO-OP | 确认所申请专业是否提供CO-OP课程 |
| 准备学术成绩和语言成绩 | 保持GPA（平均绩点）和TOEFL（托福英语考试）符合要求 |
| 申请程序及截止时间 | 注意各校CO-OP申请时间及材料提交细节 |
| 面试和简历准备 | 提前准备实习相关简历，练习面试技巧 |
| 实习寻找与工作签证 | 利用学校资源找实习，了解工签（工作许可）政策 |
你记得我刚来加拿大的时候，那个啥，完全不懂什么CO-OP。结果室友一说，哥们儿，CO-OP就是让你边学边带薪实习，简直就是留学生的宝藏通道。那时候我还以为只有像UBC（不列颠哥伦比亚大学）那种大牌学校才有，后来才发现其实很多学校都有，关键是你得懂怎么申请，怎么准备，才能顺利拿到。
什么是CO-OP？别只听名字，真能帮你拿下实习！
CO-OP其实就是“合作教育”（Cooperative Education）的缩写，简单点说，就是学校帮你安排带薪实习，把课堂学的知识直接用到公司里。比如我朋友小李在多伦多大学读计算机，他参加了CO-OP项目，学校帮他对接了微软的实习岗位，实习工资还挺高。跟普通课业比起来，我跟你说，这种经历简历上简直加分王。用简单的比喻，GPA（Grade Point Average，平均绩点）和TOEFL（Test of English as a Foreign Language，托福英语考试）是你能否进入学校和项目的门槛，而CO-OP就是你能脱颖而出的武器。
不是所有专业都有CO-OP，选专业时别忽略这点
加拿大的学校里，像UBC、滑铁卢大学（University of Waterloo）和西蒙弗雷泽大学（SFU）这几个学校，CO-OP项目特别完善。举个例子，滑铁卢大学因为工科和计算机强，CO-OP特别多，学生毕业前能有4-6段带薪实习经验，直接就读于校政策。你要是申请一个没CO-OP的专业，那实习就得自己找，难度大不少。
我认识一个室友，明明GPA挺高，申请了一个不带CO-OP的专业，结果找实习累惨了，天天刷招聘网站，竞争还激烈。所以，申请之前认真查查官方网页，确认你感兴趣的专业有没有CO-OP，这一步很关键。
GPA和TOEFL，没达标就别奢望CO-OP顺利申请
CO-OP项目对成绩要求挺高，特别是GPA（平均绩点），一般要3.0以上（满分4.0），有些热门专业甚至要3.5以上。小玲在UBC读商科，她告诉我，第一年的GPA不及格，CO-OP就没戏。再说TOEFL，毕竟实习得用英语沟通，很多公司要求托福总分80分以上，口语特别重要。
我自己当时因为托福口语不太行，面试几次都挂了，后来去学校找了语言中心，针对性练了几个月，才通过。别小瞧这两项，成绩不过关，CO-OP项目连面试机会都不给你。成绩好，能省不少麻烦。
CO-OP申请程序：时间点和材料准备不能拖
每个学校的CO-OP申请时间都不太一样，UBC一般是在入学后第一个学期末开放申请。比如你秋季入学，秋季学期结束后就能申请，截止时间一般是12月底。多伦多大学的CO-OP申请有专门的系统，你得提前准备简历和求职信，提交后还会有线上测评。
我当时因为信息晚了，错过了滑铁卢大学CO-OP的第一轮申请，只能等下一轮，差点耽误了实习。材料准备特别重要，简历一定要突出你的技能和项目经验，别像我刚入学那会儿写得一塌糊涂。学校里很多CO-OP办公室都有专门辅导，强烈建议利用起来。
面试准备别怂，提前练习才能稳稳的拿offer
CO-OP面试通常比普通实习要正式，有的还会考技术问题。我的朋友小张在SFU学工程，她说每次面试前都在网上刷题，找学长模拟，效果杠杠的。面试除了技术，还有行为面试，HR会问你怎么解决问题、团队合作经历啥的，得提前准备好故事。
还有个套路，简历上的每条经验都得能讲，别写了不会说。学校的Career Centre会有Mock Interview（模拟面试）帮你练习，强烈推荐去参加。实习不光是看成绩，面试表现才是关键。
实习找工作签证，一定要懂政策，别慌乱
拿到CO-OP实习offer后，要申请工作许可（Work Permit），这是合法工作的身份证。加拿大政府规定，CO-OP实习必须和你的专业直接相关，才能申请特别的CO-OP工作签证。一般流程就是学校给你一封实习确认信，拿着它和offer去申请工签。
我当时申请工签，都快哭了，材料多，流程复杂。建议大家提前了解官网信息，别等到实习快开始了才慌张。多伦多大学的国际学生服务中心会有详细指导，别不好意思问人。工签一旦办下来，你实习期间就不用担心身份问题，可以安心赚钱积累经验。
利用学校资源，主动出击找实习机会
CO-OP不是学校直接给你安排所有岗位，很多时候需要自己积极申请。学校都会提供专门的招聘平台，比方说UBC的Handshake，多伦多大学的Career Centre网站，还有滑铁卢大学的Jobmine。这些平台上的岗位都是专门给学生准备的，竞争没那么激烈。
我认识很多同学，最大的秘诀就是多参加学校组织的招聘会和宣讲会，跟HR聊聊，留下好印象。还有就是多参加社团和项目，增加实战经验，简历更有料。别坐等官方推送，主动找才有机会。
实习期间表现很重要，未来转正机会大增
CO-OP实习不只是赚点外快，更是你和未来雇主“第一次见面”。我一个朋友在滑铁卢做CO-OP实习，实习
