心理学留学生告诉你，这专业其实超接地气！

心理学留学生告诉你，这专业其实超接地气！

记得刚到加拿大UBC的时候，我还以为心理学就是坐在教室里不停地听“人为什么会这样想、那样做”之类的理论，特别抽象。结果，第一学期参加了一个实验课，才发现心理学其实跟我们日常生活超贴近。比方说，怎么减轻考试焦虑、怎么和室友更好沟通，这些都能用心理学知识解释。你要是像我一样，担心心理学太“空”，其实不用怕，真心接地气得很。

心理学专业不只是“谈心”，还有硬核科学在里面

有的朋友以为心理学就是“聊聊心情”，不够专业。其实，学校里的心理学课程绝大多数都很科学。拿纽约大学（NYU）举例，他们的心理学系特别重视数据分析和实验设计。你得学会用统计软件处理数据，这跟理科没啥区别。期末作业经常是写实验报告，评GPA（平均成绩点数，衡量学生学业成绩的指标）的时候，老师尤其看你对数据的理解和逻辑推理。这说明心理学不是空谈，而是有严谨方法论的学科。

TOEFL（托福）高分真的帮你更快进入状态

我觉得语言能力对学心理学特别重要。在多伦多大学，心理学课程经常用专业英文资料做讨论，听课时老师讲课速度快，用词专业。如果TOEFL（英语水平考试）分数不够理想，比如低于80分，听懂课堂内容就很吃力。高分不仅帮你拿到录取通知，还能让你更快掌握课程重点，跟同学组队做项目也顺畅。别小看这个，语言好了，心理学学习才能轻松上路。

实验和实习机会多，亲手操作才真懂心理学

很多心理学的知识如果只停留在理论，你很难体会它的魅力。UBC的心理学系就有超多实验室，像认知心理学实验、社会心理学项目，经常招本科生做助理。去年我在一个关于睡眠质量对情绪影响的实验里帮忙做问卷和数据整理，学到超多东西。实习机会也不少，比如加拿大某些心理健康机构会招实习生，这些经历对以后申请研究生或者找工作特别有用。

心理学专业毕业后选择多，不只是做心理咨询

很多人以为学心理学只能当心理咨询师，其实远远不止。比如我在美国宾夕法尼亚大学的一个学长，他本科心理学毕业后去了金融行业做数据分析，因为他懂心理统计和行为研究；还有人在广告公司做消费者行为分析。心理学专业让你更懂人的行为，这对市场、教育、人力资源都超有帮助。你想的职业路径不要局限于“心理医生”，可以广撒网，多试试。

找对导师聊聊职业规划，留学路更顺畅

NYU的心理学系教授们都挺愿意跟学生聊未来的。刚入学时，我找导师谈过职业规划，她帮我分析了研究生方向和实习机会。导师经验丰富，推荐我参加一些讲座和网络研讨会，也帮我联系了实验室。心理学领域变化快，跟导师保持沟通，能获得第一手信息，也让你不至于走弯路。别害怕问，导师就是你留学路上的大靠山。

别光看专业声望，动手实践才是硬道理

我有个朋友本来心理学成绩一般，起初觉得专业无所谓。后来参加了学校的心理健康志愿者项目，接触了不少真实案例。他说那段体验让他更理解课堂知识，也增强了自信。其实留学心理学，光靠课本和GPA（平均成绩点）是不够的。多参加社团、志愿和实习，才知道心理学怎么帮到人，也能发现自己喜欢的方向。

心理学专业其实一点都不“虚”，反而很贴近生活

心理学学的内容其实每天都在用。你跟室友吵架，心理学教你怎么沟通更有效；考试焦虑，心理学告诉你调节焦虑的小技巧；疫情期间，心理学帮助我们理解为什么会有“信息焦虑”，怎样自我调节。留学生活不容易，心理学知识帮你和自己、和别人相处得更舒服。换句话说，心理学就是生活中的“操作指南”，真的是超接地气。

给你几个实用小建议，开启你的心理学留学生活

你要是觉得心理学专业听起来复杂，建议先多看看目标学校的课程介绍，找找有没有感兴趣的方向。报考前，TOEFL一定要准备充分，语言基础好了，上课才轻松。GPA也不要掉链子，虽然心理学不像理工科刷题多，但作业和报告一样考验你。进校后，多参加实验室助理和志愿服务，实践经验比书本更重要。别忘了，找个靠谱导师聊聊未来，能帮你少走很多弯路。心理学真的很生活化，留学这几年你会发现它比想象中更实用，走心又接地气，值得你去试一试！