SAT vs ACT，留学生必看的选考攻略！

嘿，你试过熬夜改个人陈述没？那感觉太酸爽了！但你知道吗，比起这个，选错SAT还是ACT可能更让人头疼。去年我有个朋友，本来数学特别好，结果硬是选了ACT，结果发现数学部分比SAT难多了，差点影响了申请。

其实，SAT和ACT不是随便选的，它们背后藏着很多细节，比如评分方式、考试结构、甚至学校偏好的不同。尤其是对于留学生来说，选对考试，能省下不少麻烦。

先说说SAT吧。SAT是美国大学理事会（College Board）主办的考试，主要考察阅读、写作和数学能力。它更注重逻辑推理和词汇量，适合那些语文能力强、数学也还行的同学。像纽约大学（NYU）就比较认可SAT成绩，特别是如果你申请的是文理学院或者人文学科方向。

而ACT呢，是美国大学测试中心（ACT, Inc.）主办的，整体难度相对更“直白”，更偏向高中课程内容。它的科学部分是独有特色，适合那些学过物理、化学、生物等理科课程的同学。比如加拿大不列颠哥伦比亚大学（UBC）在录取时，会综合考虑ACT和SAT成绩，但更看重学生的整体表现。

别以为只是换一个名字那么简单，两者在评分上也有差异。SAT满分是1600分，ACT满分是36分。很多人觉得ACT分数看起来低，但其实它采用的是百分位排名，也就是说，34分已经相当于SAT的1500分左右。所以，不要被数字吓到。

再举个例子，我有个同学去美国读大一，他之前在国内考的是TOEFL，但到了美国才发现，有些学校虽然接受TOEFL，但也鼓励学生参加SAT或ACT。比如加州大学系统（UC System）就明确要求国际生提供SAT或ACT成绩，即使你有TOEFL高分也没用。

那问题来了，怎么知道自己该考哪个？其实可以先查一下目标学校的官网，看看他们是否对SAT或ACT有偏好。比如哈佛大学（Harvard University）和斯坦福大学（Stanford University）都接受两种考试，但如果你的数学成绩特别好，SAT可能更有优势。

还有个小技巧，就是做一次模拟测试。现在网上有很多免费的SAT和ACT真题，你可以先试试看哪个更适合你。比如ACT的数学部分更基础，而SAT的数学部分则更灵活，需要更多思考。

另外，GPA也是影响录取的重要因素。虽然SAT/ACT是标准化考试，但你的GPA如果很高，也能弥补一些分数上的不足。比如密歇根大学（University of Michigan）在录取时，GPA和考试成绩是并重的，所以别只盯着考试分数。

不过，别急着报班，也不是所有同学都需要找辅导老师。如果你自学能力强，自己刷题、背单词、练作文，一样可以拿高分。关键是要找到适合自己的学习方法。

还有一个容易忽略的地方是考试日期。SAT一年有7次考试机会，ACT一年有6次，但你要提前规划好时间，别等到最后关头才开始准备。比如如果你打算申请秋季入学，最好在高三上学期完成考试，这样不会耽误申请时间。

有时候，你会看到一些学校说“可选考试”（Test-Optional），但这不代表你可以完全不考。很多学校仍然建议提交SAT/ACT成绩，尤其是如果你想申请奖学金或者竞争激烈的项目。

最后，别怕失败。第一次考试没考好没关系，可以重考。很多同学都是考了两三次才拿到理想分数。关键是别放弃，坚持下去总会有收获。

说实话，选SAT还是ACT真的不是小事。它关系到你能不能顺利进入理想的大学，能不能拿到奖学金，甚至未来的职业发展。别小看这个选择，它可能会改变你的整个留学轨迹。

所以，别再纠结了，快去查查你想申请的学校要求，然后选一个最适合你的考试吧。别等到最后关头才后悔，那时候真的会很痛苦。