2025年英国本科留学：一年生活费到底要花多少钱？

“你试过熬夜改个人陈述没？那感觉太酸爽了！”

记得去年这个时候，我还在宿舍里对着电脑发呆，一边吃着泡面一边想着：“这钱到底够不够用？”说实话，刚到英国的时候，我完全没意识到生活费是个大问题。直到有一天，我在超市结账时发现，一瓶矿泉水居然要4英镑，那一刻我差点以为自己被坑了。

其实，很多同学在申请本科的时候，只盯着学费，却忽略了生活费这块“隐形的账单”。尤其是像伦敦这种大城市，生活成本真的不是开玩笑的。如果你打算去英国读本科，那么搞清楚“一年生活费到底要花多少钱”就变得特别重要。

生活费因地区而异，别被“平均数”骗了

英国的生活费不是一成不变的，它会根据你所在的地区有很大差别。比如，在伦敦，房租、交通和日常开销都比其他城市高不少。我有个朋友在爱丁堡读大学，她说每个月光是吃饭就要花掉300英镑，而在曼彻斯特，这个数字大概能少一半。

官方数据显示，2025年英国本科留学生的最低生活费标准是每年1,335英镑，但这是基于“最便宜”的情况。如果你选择住在伦敦，或者学校在大城市，实际支出可能会翻倍甚至更多。所以千万别只看这个数字，得结合自己的实际情况来算。

房租是最大的支出，别小看它

说到生活费，房租绝对是最大的一块。我认识的一个学妹，她住的是学校的宿舍，一个月租金大概在700英镑左右，加上水电费，一个月至少要900英镑。如果住在校外，价格可能会更高，尤其是在伦敦，一套单间可能要1,200英镑以上。

不过，有些学校会提供学生公寓，价格相对便宜一些，而且通常包括基本设施。如果你能找到合租的朋友，分摊房租也能省不少。但要注意，合租也意味着生活习惯要协调好，否则可能会闹矛盾。

饮食开销不能忽视，别总靠外卖

在英国，饮食也是个不小的支出。很多人一开始觉得外面吃饭贵，就想着多买点食材自己做饭，结果发现，其实超市里的东西也不便宜。比如，一盒鸡蛋要3英镑，一包意大利面也要4英镑左右。

不过，如果你学会自己做饭，其实可以省下不少钱。我之前经常在周末去超市囤点食材，做一顿饭能吃几天。而且，很多学校附近都有平价超市，比如Tesco、Sainsbury’s，价格比高档连锁店便宜不少。记住，别总是依赖外卖，不然钱包真的扛不住。

交通费用也不能忽略，别小看地铁和公交

英国的公共交通系统非常发达，但也挺贵的。如果你住在伦敦，每天坐地铁上下学，一个月的交通费可能要200英镑以上。不过，如果你是学生，可以申请学生卡，享受折扣。比如，伦敦的Oyster卡学生版每月最多只能用10次，超过后就要按正常价格计算。

另外，很多学校会提供免费的校园巴士，或者与当地公交公司合作，给学生打折。如果你打算长期使用公共交通，建议提前了解一下当地的票务政策，避免被“坑”。

娱乐和社交也是开支，别一味省钱

留学不只是学习，还有生活。很多人可能觉得，为了省钱就不参加活动，不跟朋友出去玩。但其实，适度的娱乐和社交对心理健康也很重要。

比如，一场电影票价大概在8-12英镑之间，如果每周去看一次，一个月就是几十英镑。但如果赶上学生折扣，可能只需要4英镑。还有，和朋友一起聚餐，虽然看起来贵，但大家分摊一下其实也没那么可怕。关键是要平衡好“省钱”和“生活质量”之间的关系。

兼职打工是补充收入的好方法

英国允许留学生在校期间打工，每周最多20小时。这不仅能帮你缓解经济压力，还能积累工作经验。我认识一个同学，在校期间找了份图书馆助理的工作，不仅赚到了生活费，还学会了如何管理时间。

不过，打工也不是万能的。如果你课程很紧，可能没时间找兼职。而且，有些工作并不容易找到，特别是英语要求高的岗位。所以，提前规划好时间，尽量找一份适合自己的工作。

善用学生优惠，省钱不是难事

很多商家都会为学生提供折扣，比如电影院、书店、健身房等等。如果你没有学生证，可能就享受不到这些优惠。所以，一定要记得去学校办一张学生卡。

比如，我经常去的那家咖啡馆，学生可以享受一杯咖啡半价。还有，一些旅游景点也会对学生打折。总之，多留意这些信息，能帮你省下不少钱。

别忘了意外支出，留点“应急资金”

生活中总有意外，比如突然生病、手机坏了、衣服破了等等。这些都不是计划内的支出，但确实会发生。所以我建议，除了日常开销之外，最好再留一点“应急资金”，以备不时之需。

一般来说，可以考虑每个月拿出10%的预算作为应急备用金。这样即使遇到突发情况，也不会手忙脚乱。

别怕问别人，多交流经验

如果你是第一次出国，可能对生活费的问题不太清楚。这时候，不妨多问问学长学姐，或者加入一些留学生社群，听听他们的经验。

我之前就通过一个微信群，认识了很多在英国读书的同学，他们分享了很多实用的信息，比如哪里买东西便宜、哪些地方可以打工、怎么申请奖学金等等。这些经验对我来说帮助很大。

生活费不是负担，而是成长的一部分

说实话，刚开始的时候我也觉得生活费是个负担，总觉得钱不够用。但现在回想起来，正是这些经历让我学会了如何理财、如何规划未来。

留学不只是为了拿文凭，更是为了锻炼自己。学会控制开支、合理安排生活，这些都是人生中非常重要的技能。所以，别怕花钱，但一定要花得明白。