| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 明确目标 | 考研或留学哪个更符合你的长期规划？别盲目跟风。 |
| 时间管理 | 别让两件事互相拖后腿，合理安排每天的精力分配。 |
| 资料准备 | 提前收集学校信息、考试要求和申请材料清单。 |
| 保持状态 | 压力大时记得休息，别让自己崩溃。 |
| 寻求帮助 | 别一个人硬扛，多找学长学姐聊聊经验。 |
嘿，你有没有试过熬夜改个人陈述没？那感觉太酸爽了！我去年就因为一边准备考研，一边在写留学申请，结果整个人像被抽干了一样。那时候天天晚上翻来覆去地改，早上起来眼睛红得像兔子。后来才发现，其实可以早点规划，把这两条路走得更稳一点。
考研和留学，听起来像是两条完全不同的路，但其实很多人是想“双轨并行”的。比如我有个朋友，他本科是在UBC读的，本来打算直接申请美国研究生，但后来觉得国内考研也挺有吸引力，就决定两边都试试。结果他发现，如果早一点规划，其实两个方向都可以兼顾。
先说说考研吧。如果你在国内读研，GPA（Grade Point Average，平均绩点）是个关键指标。很多学校的复试会看这个分数，尤其是985高校，对GPA的要求非常高。比如清华、北大这些学校，一般要求GPA 3.5以上，甚至更高。所以平时一定要重视成绩，别等到最后才突击。
再说留学。TOEFL（托福）是大多数国外大学录取的门槛之一，特别是美国的学校。比如NYU（纽约大学）和UC Berkeley（加州大学伯克利分校），它们的录取标准里都会提到TOEFL分数。一般来说，要达到100分以上才有竞争力，有些专业甚至要求110分。所以如果你打算走留学这条路，尽早开始准备语言考试是关键。
我认识一个同学，他在大三的时候就开始准备考研和留学。他给自己定了个计划：前半年重点准备考研，后半年开始准备留学申请。这样既不会耽误考研复习，又能有足够时间打磨文书和联系导师。他最后顺利考上了国内的研究生，同时拿到了美国一所名校的offer，算是双丰收。
不过，不是所有人都适合“双轨并行”。如果你觉得自己时间不够，或者对某个方向特别感兴趣，那就选一个主攻。比如有些人就是想出国深造，根本不需要考虑考研；而有些人可能更看重国内的教育资源，只想通过考研提升自己。关键是要根据自己的实际情况来选择。
还有个小建议，就是别等到最后一刻才开始准备。比如考研的初试通常在12月，而留学申请的截止日期有的在12月，有的甚至更早。如果你现在还没开始，真的要赶紧行动了。别像我一样，到最后一刻才意识到自己已经落后了。
另外，不要忽视实习和科研经历。不管是考研还是留学，这些经历都能增加你的竞争力。比如申请美国研究生时，很多学校会看你的研究背景，是否有发表论文，或者有没有参加过相关项目。如果你能提前积累这些，申请时就会更有优势。
我之前帮一个学弟修改申请文书，他写的全是“我想去美国读书”，但没有具体说明为什么想去，也没有展示出他的兴趣和能力。后来我建议他加入一些实际经历，比如他做过的一个AI项目，或者参与过的志愿者活动。结果他不仅拿到了offer，还得到了奖学金。
还有一个点很重要，就是心态。考研和留学都是很辛苦的过程，尤其是当你同时进行的时候。别把自己逼得太紧，适当放松一下，才能走得更远。有时候，换个角度看问题，反而能找到更好的方法。
总之，不管你是想考研还是留学，都要提前规划，不要临时抱佛脚。别以为自己可以同时搞定所有事情，其实真正能做好一件事就已经很厉害了。找到适合自己的节奏，才是最重要的。
最后想说的是，别怕困难，别怕失败。每个人都有自己的路要走，重要的是你愿意努力。如果你现在还在犹豫，那就从今天开始行动吧。别等以后再后悔，现在的每一步，都是未来的铺垫。
