“留学生必看！这些国际赛事你参加过吗？今天聊聊化学篇！”

嘿，你试过熬夜改个人陈述没？那感觉太酸爽了！

我刚来加拿大UBC那会儿，白天上课晚上赶作业，周末还得准备一个叫“国际化学奥林匹克挑战赛”（IChO Challenge）的比赛。当时我室友就问我：“你图啥？”我愣了一下，说：“图个简历好看，顺便认识几个牛人呗。”后来我发现，这比赛不仅让我认识了MIT来的学长，还让我在申请暑期科研项目时多了一个亮眼的加分项。

其实很多留学生都忽略了国际赛事的价值。特别是化学专业的同学，这些比赛不仅能锻炼专业能力，还能让你在申请实习、科研、甚至毕业后找工作时脱颖而出。GPA当然重要，但如果你能拿出一个国际比赛的奖项，HR或教授一眼就能记住你。

先说说，到底有哪些国际化学比赛值得参加？

第一个要提的是大家都耳熟能详的国际化学奥林匹克（IChO），不过这个比赛主要面向高中生，但很多大学会组织模拟赛或区域赛。比如加州大学伯克利分校（UC Berkeley）每年都会组织一场模拟IChO，吸引全球学生参加。如果你是本科阶段，这类比赛既能练手，也能积累经验。

另一个比较有挑战性的是“美国化学奥林匹克竞赛”（USNCO），虽然名字叫“美国”，但其实全球学生都可以参加。这个比赛分为初赛和决赛，题目难度高，但含金量也高。我在NYU认识的一个学妹，就是靠这个比赛的奖项，拿到了哈佛的暑期科研offer。

还有一类是偏应用和团队合作的，比如“国际化学工程挑战赛”（ChemE Car Competition），由AIChE（美国化学工程师协会）主办。这个比赛需要你设计一辆由化学反应驱动的小车，考验的不只是化学知识，还有工程思维和团队协作能力。MIT、Stanford这些学校每年都组队参加，竞争非常激烈。

为什么说这些比赛对留学生特别重要？

首先，很多国际赛事的题目是全英文的，这对刚出国的你来说，是个很好的适应机会。像USNCO的考试全英文，而且涉及大量专业词汇，提前熟悉这些内容，对以后的课程、考试、论文写作都有帮助。

其次，这些比赛往往需要团队合作，而留学生刚到国外，最缺的就是社交圈。参加比赛不仅能认识同学，还能结识来自世界各地的化学爱好者。比如我之前参加的那个ChemE Car比赛，我们队里有韩国、法国、印度的同学，大家分工明确，最后拿了区域赛第二名。

再者，这些比赛经历写进简历里，特别加分。很多理工科申请PhD或科研岗位的时候，除了GPA、TOEFL成绩，还特别看重你有没有科研或竞赛经历。有个比赛奖项，比你说“我热爱化学”要有说服力多了。

怎么选比赛？别乱报，得看自己情况

不是所有比赛都适合你，得看你的专业方向、英语水平和时间安排。比如你是本科大一，英语还在适应阶段，那就先从校内或模拟赛开始。像UBC每年都会组织一次模拟IChO，难度适中，适合新手练手。

如果你是研究生，或者已经有一定基础，那就挑战一下高难度的，比如USNCO或者ChemE Car。这些比赛不仅考察专业知识，还考验你的应变能力和创新思维。

还有一点，别光看比赛名字，得看比赛内容。有些比赛偏理论，有些偏实践。比如ChemE Car更偏向工程应用，如果你以后想进化工行业，那就特别适合。而USNCO更多是传统化学知识的考察，适合想走学术路线的同学。

备赛小贴士，别临时抱佛脚

很多同学一看到比赛就热血沸腾，立马报名，结果发现根本没时间准备。千万别这样。我之前有个朋友，报了USNCO，结果临比赛前一周才开始刷题，最后考了个及格分，浪费了报名费。

建议你提前至少两个月准备。比如USNCO，你可以先刷历年真题，熟悉题型。网上有很多资源，比如AIChE官网、Khan Academy甚至YouTube上都有讲解视频。别小看这些资源，它们真的能帮你节省很多时间。

组队也很重要。像ChemE Car这种比赛，一个人根本搞不定。你可以先在学校的化学社团或者实验室找队友。如果没有，就去LinkedIn或者Reddit上发帖找人。别害羞，很多同学都在找队友，说不定还能认识未来的科研伙伴。

比赛中遇到问题怎么办？别慌，冷静处理

比赛过程中遇到问题很正常。我之前参加模拟IChO时，有一道题完全看不懂，英文术语太生僻。当时差点想放弃，但后来我试着用已知的公式推导，居然蒙对了答案。

遇到不会的题，别卡太久。先跳过去，把能做的做完，再回头慢慢想。比赛时间有限，效率最重要。

如果是团队比赛，遇到分歧怎么办？别吵，分工明确最重要。比如我们在准备ChemE Car时，有人负责反应设计，有人负责结构搭建，有人负责数据记录。每个人负责一块，效率高，也不容易吵架。

比赛结束后别急着放松，总结经验更重要

比赛结束不是终点，而是新的开始。你可以写一份总结报告，记录自己在比赛中学到了什么，哪里做得好，哪里需要改进。这份总结对你以后申请科研、实习都非常有用。

还可以把比赛成果写进简历。比如我那个NYU的学妹，在简历里写上了USNCO的奖项，结果面试时教授一眼就注意到了，直接问她比赛细节，最后顺利拿到了offer。

另外，别忘了在LinkedIn上发个动态，晒晒你的比赛成果。说不定会有学长学姐看到，主动联系你，给你推荐实习或者研究机会。

听我说，别等毕业了才后悔没参加比赛

很多同学刚来的时候觉得比赛太难，等毕业了才发现简历上空空如也。其实比赛不是非得拿奖才有用，哪怕你只是参与过，都能说明你有主动学习、团队合作和解决问题的能力。

你现在在宿舍里刷剧，不如去查查有哪些比赛可以参加。别怕自己水平不够，只要你愿意尝试，就一定有收获。等你毕业的时候，回头看看，你会感谢现在努力的自己。