| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 了解学校文化 | 加拿大中学重视参与感和独立思考，不是光考高分就行 |
| 适应课堂互动 | 多发言、多提问，老师喜欢主动的学生 |
| 处理人际关系 | 别只和中国人扎堆，多参加课外活动 |
| 关注GPA | 高中GPA影响大学申请，尤其是11、12年级的成绩 |
| 语言不是唯一障碍 | 英语好≠能融入，文化差异比语言更难适应 |
记得刚来加拿大读10年级那会儿，我特别自信。托福考了105，觉得自己英语没问题，课堂上应该能轻松应对。结果第一周上课，老师让我们小组讨论，我一个字都说不出来。不是听不懂，是不知道该说什么。旁边的同学一个劲儿地分析问题，我还在想“我该插哪句话？”后来才知道，这不是英语的问题，是文化差异。 加拿大中学的课堂和国内完全不一样。在国内，老师讲，学生记，考试背。在这儿，老师鼓励你提问、反驳、甚至挑战他们的观点。比如我朋友在BC省的West Vancouver Secondary上学，他们历史课上经常辩论，老师还会给“观点新颖”加分。你要是全程沉默，哪怕考满分，也可能被老师打上“缺乏参与”的标签。这直接影响你的GPA（GPA就是平均成绩，满分为4.0），而GPA又是大学申请最重要的指标之一。 还有一点很多人忽略，就是课外活动。很多人以为只要成绩好就行，但加拿大中学特别看重“全人发展”。比如UBC附属中学（University of British Columbia School）每年录取新生时，除了成绩，还会看你在社团、体育、义工方面的表现。有个学姐，GPA才3.2，但她是学校环保社的主席，还组织过社区清洁活动，结果被多伦多大学录取了。别小看这些“课外小事”，它们在申请大学时真的很加分。 说到申请大学，很多人以为高中前两年成绩不重要。大错特错！加拿大的大学申请系统（比如安省的OUAC）会看你11年级和12年级的成绩，尤其是“核心科目”的成绩。比如你想申工程专业，那数学、物理、化学的成绩必须稳定。有个学弟在温哥华的St. George's School读书，他10年级成绩很差，后来想申滑铁卢大学的计算机专业，结果被要求提供11年级的中期成绩。还好他后来成绩回升，不然就凉了。 语言成绩也不能掉以轻心。虽然你可能托福、雅思都过了，但口语和写作能力还是得练。比如多伦多的Upper Canada College，很多老师来自英国或美国，说话语速快、用词地道。如果你只靠“背模板”写作文，根本应付不了课堂上的写作任务。有同学在11年级的时候写一篇关于气候变化的论文，老师直接批注：“内容不错，但表达太中式了。”后来他找了语言辅导，才慢慢适应。 还有一个容易被忽视的是“选课策略”。加拿大中学不像国内那样统一课程表，而是你可以自己选课。比如你想申医学专业，那就要选生物、化学、物理，还要有数学。但如果你选错了课，比如没选12年级的高级课程，那大学可能直接把你拒了。我有个朋友在温哥华的St. Patrick Regional Secondary上学，本来想申麦吉尔大学的生物专业，结果她12年级没选生物4U，结果连申请资格都没有。 人际关系也很重要。很多人来了以后只跟中国人玩，觉得语言方便、文化相近。但这样其实很难真正融入。我之前在UBC旁边的Point Grey Secondary读书，有同学整整一年没跟本地人说过话，结果申请大学的时候写不出有力的推荐信。老师根本不了解你。后来她才意识到，得主动参加活动，比如义工、学生会、运动队。哪怕只是帮图书馆整理书，也能让老师记住你。 最后，别忽视心理健康。很多人刚来的时候压力大，适应慢，容易焦虑。加拿大中学有专门的辅导员（Counselor），你完全可以去找他们聊聊。比如在多伦多的Marc Garneau Collegiate Institute，就有专门的国际学生支持项目，每周会有心理辅导时间。别觉得“我没事”，适应新环境真的不容易。有时候跟朋友吃顿饭、看场电影，比你熬夜刷题有用多了。 如果你现在还在国内准备申请加拿大中学，建议你提前了解一下学校的课程设置、课外活动、评分标准。别只看排名，要看它是否适合你。比如有些学校重视艺术，有些则更偏向学术。选对学校，比盲目追求“名校”更重要。 总之，别以为来了加拿大就能轻松适应。这里有很多“潜规则”，不是成绩好就能搞定的。从课堂发言到选课策略，从课外活动到心理调节，每一步都得提前准备。别等到被拒了才后悔，早点了解，早点准备，才能真正“上岸”。
