留学生必看！在英国生病了该如何就医？

英国就医指南

情况	解决方法	所需时间
轻微感冒	预约全科医生（GP）	几天到一周
紧急情况	前往急诊（A&E）	立即处理
常规体检	预约健康中心	提前预约

--- 生病是每个人都不愿意面对的事情，但对于留学生来说，在异国他乡遇到身体不适可能会更让人焦虑。比如我刚到英国的时候，有一次半夜肚子疼得厉害，当时心里特别慌，不知道该怎么办才好。后来通过朋友的帮助，我才顺利解决了问题。今天就来聊聊留学生在英国生病时应该如何应对，希望能帮到大家。 先说说英国的医疗体系吧。这里有一个叫NHS的国家医疗服务系统，它覆盖了很多基本的医疗服务，比如全科医生（General Practitioner，简称GP）和医院。如果你在学校，通常学校会帮你注册一个GP诊所，这是你平时看病的第一站。不过，如果是在校外租房或者已经毕业了，就需要自己去找附近的GP了。找GP其实很简单，你可以在网上搜索“NHS GP surgery near me”，然后根据评价选择一家合适的。记得带上你的学生卡或者身份证件，因为第一次注册时需要证明身份。 有一次我去GP那里看病，是因为喉咙发炎很严重。医生先让我描述症状，然后仔细检查了我的喉咙，最后开了些药。整个过程还挺快的，大概半小时左右就搞定了。不过有时候预约GP可能需要等几天甚至一周，所以如果感觉病情比较急的话，可以直接去急诊（Accident & Emergency，简称A&E）。急诊就是我们常说的“急救中心”，专门处理突发状况，比如骨折、严重的过敏反应或者高烧不退等情况。记得别把小病小痛往急诊跑，否则可能会影响真正需要帮助的人。 当然，除了GP和急诊之外，还有一些私人诊所或者健康中心也可以提供服务。比如我有个朋友因为长期失眠去看了一家健康中心，那里的医生给了她一些专业的建议，还教她如何调整作息时间。虽然私人诊所可能会收费，但有些保险计划是可以报销的，具体情况你可以咨询一下自己的保险公司。 另外，还有一个小技巧要分享给大家——学会用手机App预约。比如在英国常用的有“NHS App”和“Doctorlink”这样的软件，它们可以帮助你快速预约医生，还能在线问诊。有一次我在宿舍突然发烧，实在走不动路，就用手机上的Doctorlink和医生视频通话，医生听完我的描述后，直接开出了药物处方，第二天药就送到了宿舍门口。这种方式既方便又省事，特别适合那些行动不便或者距离诊所较远的学生。 不过，如果你是国际学生，可能会担心医疗费用的问题。其实，只要你在英国期间缴纳了医疗保险费（Student Health Surcharge），就可以享受与本地居民一样的医疗服务。这个费用一般会在签证申请时自动扣除，所以不用担心额外花太多钱。但如果遇到特别复杂的治疗，比如手术或者住院，可能还是会有额外的费用产生，这就需要你自己提前做好预算了。 最后想提醒大家的是，保持健康才是最重要的。平时多注意饮食均衡、适当运动、保证充足睡眠，这样才能减少生病的概率。如果真的生病了也不要害怕，按照正确的流程一步步来，总能找到解决办法。希望每位留英小伙伴都能健健康康地完成学业！ 好了，说了这么多，你们是不是也跟我一样觉得英国的医疗体系其实也没那么复杂？只要熟悉了这些基本步骤，生病的时候就不会手忙脚乱啦！