减脂期月经出走怎么办啊

最近在减脂,我还跟我朋友画饼说,等我成功就请她们吃漂亮饭,现在她们几个,一天天的轮流督促我
但现在有个问题,就是减脂期月经延迟了怎么办啊?已经推迟十来天了,我这也没想到先减走的是月经啊!
姐妹们有没有什么催经妙招啊!
啊啊啊啊啊,求大家推荐啊!
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