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新西兰留学，治好了我的精神内耗 | #新西兰

新西兰留学，治好了我的精神内耗

新西兰留学，治好了我的精神内耗

你是不是也常常觉得很累，被各种比较和期待压得喘不过气？在国内疯狂内卷的我，也曾是重度精神内耗患者。但来到新西兰，一切都变了。这里没有那么多“你应该”，更多的是“你喜欢”。我开始在周末去海边发呆、徒步，发现原来生活不止有KPI和绩点。在这里，我最大的收获不是一纸文凭，而是学会了和自己和解，欣赏沿途的风景而不是只盯着终点。这篇文章想跟你聊聊，我是如何在这片纯净的土地上，一步步放下焦虑，找回松弛感和真正热爱生活的能力的。

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