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11月7日起加拿大进入冬令时，留学生注意！ | #冬令

11月7日起加拿大进入冬令时，留学生注意！

11月7日起加拿大进入冬令时，留学生注意！

11月7日起，加拿大将正式进入冬令时，意味着白天变短、夜晚变长。对于留学生来说，这不仅影响日常作息，还可能对心理健康和学习效率带来一定影响。建议大家及时调整生物钟，保证充足睡眠，同时注意保暖和室内光照。此外，冬季日照减少也提醒大家关注情绪变化，必要时可寻求学校心理咨询支持。了解冬令时的变化，做好准备，让留学生活更安心、更舒适。

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