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美国最缺觉的大学排行榜出炉！ | #美国大学

美国最缺觉的大学排行榜出炉！

美国最缺觉的大学排行榜出炉！

近日，一份关于美国大学生睡眠状况的报告引发关注，揭示了哪些大学的学生最“缺觉”。根据调查，加州大学伯克利分校、密歇根大学安娜堡分校和纽约大学位列前三，学生们平均每天仅睡6小时左右。这与健康建议的7-9小时相差甚远。许多学生表示，课业压力、兼职工作和社交活动是影响睡眠的主要原因。对于留学生来说，适应新环境、语言障碍和时差问题也加剧了睡眠不足的问题。这份榜单提醒大家，合理安排时间、注重休息，才能更好地应对留学生活中的挑战。

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