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留学日本观察：他们是如何保持好身材的？ | #人是

留学日本观察：他们是如何保持好身材的？

留学日本观察：他们是如何保持好身材的？

根据相关数据显示，日本人的平均寿命是世界上最高，并且已经蝉联多年。其中女性的平均寿命达到了87.32岁，男性的平均寿命达到了81.25岁，并且这个数值还有逐年提升的趋势。除了平均寿命以外，日本人的肥胖率也是世界上最低的。想必不少人看到这样的数据，都很好奇日本人是怎么做到的，其实啊，日本人长寿和好的身材和他们健康的饮食习惯是分不开的，下面我们就一起来看看。

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