凌晨5:30am的第928天

失踪人口的回归[萌萌哒R]
这段时间从算体会到写博士论文时的崩溃，完全没有任何分享欲。两眼一睁就是写，两眼一闭还在写。
这一个半月看了将近50本书，30篇文献。老母亲调侃我 把中国古代到现代历史的缺失补上了。代价太大[哭惹R][叹气R] 过程很艰难，不过我导这种嘴里吐不出什么象牙的人居然前天第一次提意见的时候，居然给了我第一次positive的反馈。请几位教授帮我看看初稿居然都夸赞俺有scholar的风范了，有被鼓舞到[派对R][派对R] 兴奋之下一口气又下单了五本写作书，第一次感受到写文章的快乐。好像跟练琴的感觉又大同小异，好神奇。都是要存储到一定的输入量，才能微小理解其中内在迥异的价值观。
26年开年的礼物是从思想观，政治观，文化观和宗教上真正触及到中国史的皮毛。才意识到这次的博士论文或许是上天派给我人生转折点一项很重要的任务。在我已经开始稍微摸清一点西方史的同时，让我不要对中国史掉以轻心。虽是由不同哲学观的起源以至两大文明不同方向的形成，但是对于人内在的需求其实还是有许多异曲同工之处。
加油吧，还剩下一个月交稿，希望这一个月不需要每天坐9个小时了，施舍我练点琴吧[笑哭R][笑哭R]哪怕2.3个小时也好啊
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两博士生谈恋爱，晚上就会变成…

一起窝在床上，一起看电脑，一起学习
我俩不是一个方向，有时候要因为学术意见不合拌嘴
有时候还会帮双方导师监督进度，冷不丁冒出一句“你做得咋样了”的问候，谁也不甘落后于谁
对抗路情侣，谈了恋爱又不耽误学习
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少熬夜+运动真的可以达到读博状态的巅峰

在我的亲身实践下得出结论：早睡和运动，真的可以解决生活和科研上的大部分问题！
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曾经长期的熬夜让我即使每天睡够了8小时，也依旧觉得无精打采、注意力难集中。还用熬夜后锻炼对身体不好为借口，戒掉了锻炼的习惯。

直到来了美国读博，PhD的工作量+几乎没什么夜生活+人人都是morning person的氛围，让我开始调整了作息和生活习惯。

这一年多都在坚持11点前入睡，每日锻炼一小时。原以为早睡只是为了让我恢复精力、锻炼只是让我保持身材。后来才发现，他们也帮助我进入了最佳读博状态。

晨练半小时换来的是一整天的头脑清晰，精力充沛。以最好的状态进入学习，因为状态佳学习效率很高，基本到了下午状态一般的时候事情也都忙完了。这时候再去健身半小时，慢悠悠散步回家、逛超市、做晚饭，开始体验生活。

因为高效，事一件没少干，但生活不再睁眼闭眼都是科研，我的情绪也日趋稳定。
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“一日之计在于晨”
“生命在于运动”
果然老一辈的话不得不信。
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