我在小红书聊心理 3 posts

又被问了…和伴侣没有共同爱好,怎么办?

最近,一位刚恋爱的朋友问我:“和男友没有共同爱好,怎么办?”

我出了个小主意:“你俩一人列一个爱好清单,写5-10个,然后交换。”

我接着说,如果全都不一样,那也没关系。因为这意味着,你们就有10件可以一起探索的事啦!

就算体验后,觉得不合适,你们也拥有了一段专属的、可以一起吐槽的经历。

这是我尝试自我拓展时,练习的“成长性思维”,乐观地看待自己没做好的事情,也坦然地看待两个人的不同。

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我常常被当情感判官,“你说,我和他是不是不适合?”

我也反复思考,什么叫“适合”。适合不是一个前提条件,适合是个“动词”。

例如,我不太喜欢“陪你做什么”这个说法。

这句话的背后,藏着一种牺牲感,仿佛在期待下次的“补偿”,好让关系的天平重新平衡。

为什么是“我陪你看你喜欢的电影”,而不是“我也想了解你喜欢的东西”?

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男生发问了,“要是我真的看不懂,也不喜欢呢?”

那就忽略电影情节,去看她。

看她为了某个议题,突然较真地和你辩论。看她为了虚构的伤病灾难,红掉的眼眶。

更重要的是,你也看到了那个小心翼翼调整焦距的自己。

“原来,我爱一个人是这样的。”

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前阵子,我们去看了苏超。现场热烈的氛围,也带动了我。我不自觉就跟着挥着手臂呐喊。这是我最喜欢的瞬间。

而猴哥最享受的,是精准预判局势后,得意地说,“看,足球也是需要脑子的。”

我不踢球不看球,但我们共同出现在球场,感知着同一种快乐。

我唱歌跑调,他也不过在调上徘徊。但他很爱唱。
“一定是歌喉好的人才能唱歌吗?”也不一定吧。
当我们都抢着点歌时,快乐就像被摇晃后的汽水泡,呲呲地突突。

面对我俩都陌生的领域,我不想凭空制造更高的挑战。我们的目标是一起体验新鲜感,而不是要做得多好。

就像,计划新疆旅游时,我会建议跟团玩。我不想把对陌生旅途的不安全感,转嫁到他身上。

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当然,我也有坦然拒绝的时候。

去年去迪士尼,他自己坐极创光年,我就在下面等他。
我没勉强自己坐上那趟过山车,但并不妨碍我们都留下了快乐的回忆。

有意思的是,当你不再委屈自己,坦然选择自己时,关系反而更轻松了。

爱的最终,又回到了自我。

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也终于理解,为什么那么多人爱看恋综。

恋爱这场最小单位的人类观察实验,观察的尽头,是自己。

#亲密关系 #爱是动词 #情侣 #恋爱观 #我在小红书聊心理

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“穿过沼泽地,而不是让每一条鳄鱼爱上你”

最近看到这句话,立刻就被击中了。

“穿过沼泽地,而不是让每一条鳄鱼爱上你。”

这说的,太是曾经的我了。总被教导“善良”的学生,在第一次面对社会的撞击时,遭人诟病和怀疑时,我总会先选择摆平所有负面评价和质疑声。

那个总是手心出汗的女孩,把人生当成了一张不容有失的答卷。总在战战兢兢,总渴望这一路上都“0差评”。

当时的我,会不自觉地站在伤害我的人的立场,试图去理解他们,甚至潜意识觉得,问题都出在我身上,我努力了,他们就不会伤害我,“鳄鱼”都会爱上我。

就像那些常见的心愿——“只要我听话,老师就会喜欢我。”、“只要我努力,对他足够好,他就会爱我。”、“只要我再多退让,同事就不会针对我”……

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直到我阅读相关的心理书籍,尝试“自救”时,才发现,这其实是一种隐秘的「全能自恋」:以为我的改变就能改变其他人,执着地认为我能靠一己之力改变别人的认知。

但别人的想法,本就并非因我而起,又何来因我而变呢?可当年小小的我,一直没想明白。

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如今我发现:我们无法、也不能干涉任何他人的思维。
就连书籍,也只能照亮愿意看书的人。

“穿越沼泽”是你自己的课题,“鳄鱼怎么想”是鳄鱼的课题。

所以,我停止了那场交易,不再掏空自己的所有,去换取一个“好女孩”的名声。

我要穿越沼泽地,把所有的力气,都留给赶路。

岸还远,天很高。
而我想,我的脚步,比所有议论声都更早抵达。
#女性成长 #停止内耗 #课题分离 #我在小红书聊心理

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错过关键节点,人生也不会垮掉

没有人能回回都做对人生的选择,如果每一次都对,那只能说这些选择都不够大。但是我们正是在一次次错误里得到成长和经验,再靠着经验把“错”变成“对”。
#人生容错率很大 #高考 #选择 #女性成长 #我在小红书聊心理

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