考博前 VS 录取后

考博确实改写了我的人生

#博士录取 #女博士 #考博给我带来的人生变化

樱花下的入学式｜是博士不是女博士🎉

虽然早就来了，但等到樱花都开了才办入学式
必须要声明一下！学校的名字以前是“东京医科齿科大学”，简称TMDU，我考进去的时候也是原来的名字，那时候的校徽也无敌好看，但去年和东京工业大学合并了，新的名字叫“东京科学大学”，好不喜欢这个名字呜呜，新的校徽也不好看，但没办法也不是我取名字哈哈哈，没关系学校还是老学校，只不过更好更大了嘻嘻

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两博士生谈恋爱，晚上就会变成…

一起窝在床上，一起看电脑，一起学习
我俩不是一个方向，有时候要因为学术意见不合拌嘴
有时候还会帮双方导师监督进度，冷不丁冒出一句“你做得咋样了”的问候，谁也不甘落后于谁
对抗路情侣，谈了恋爱又不耽误学习
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聊聊美国读博对普通女生的影响

昨晚睡不着，回想起到美国这一年多的读博经历，发现自己潜移默化的有了很大的改变。

给想来美国读博的姐妹一些参考👇

生活上：
1.加州物价不低，但因为拿了全奖，奖学金保障基本生活是ok的。我博一一年甚至还存了7k，算得上实现了经济自由。
2.作为家里第一位读博的女生又经济独立，一定程度上摆脱了老一辈的思想控制，掌握了话语权。催婚、劝稳定的说教变少了很多，个人决定也更容易得到支持。

科研上：
1.本以为会读得很suffer，但意外的没有强制的课题选择，还不需要做杂活，让我可以专注于自己的研究。
2.做到了work life balance，不再内卷，我导也不提倡hardworking卷时间。而且la的天气真的很好，休息的时候不再是宅家刷视频，会跟我的白人同学去进行hiking。

心态上：
1.思考问题不再以情绪为主导。即使今天突然有了很临时的任务，我也可以控制好情绪理清思路一点点去做好。
2.刚入学的时候有peer presure，后来发现这只会让我陷入内耗，增加压力，对科研没有任何帮助。开始学着不去比较，专注于自己的课题。
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被问得比较多的两个问题在这统一回答下：
1️⃣关于申请
因为目标全奖且申请时还有其他事要忙，我就找了团队全程规划，自己有更多时间去准备GRE和背提。确实也吃到了好处，GRE一次过不说，还拿到了USC和另外一所学校的2张带奖offer。

但不是每个人都需要辅导的，时间、精力足够的完全可以diy。要不要找辅导，看是看个人的情况和需求，毕竟靠谱的团队不好找。

2️⃣关于毕业
research credit和paper都不是美博毕业的硬性条件，关键还是看导师给不给过。以目前我们组的情况来看，延毕的情况不算严重，身边70%的师兄师姐在毕业后会选择进企业、读博后等方式留美。

我在申请选导时是多方打听导师人品和课题组情况后才定导的，就是希望能早些顺利毕业。
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总的来说，虽然美国读博并不轻松，但也还是不后悔当初来美读博的这个决定。
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少熬夜+运动真的可以达到读博状态的巅峰

在我的亲身实践下得出结论：早睡和运动，真的可以解决生活和科研上的大部分问题！
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曾经长期的熬夜让我即使每天睡够了8小时，也依旧觉得无精打采、注意力难集中。还用熬夜后锻炼对身体不好为借口，戒掉了锻炼的习惯。

直到来了美国读博，PhD的工作量+几乎没什么夜生活+人人都是morning person的氛围，让我开始调整了作息和生活习惯。

这一年多都在坚持11点前入睡，每日锻炼一小时。原以为早睡只是为了让我恢复精力、锻炼只是让我保持身材。后来才发现，他们也帮助我进入了最佳读博状态。

晨练半小时换来的是一整天的头脑清晰，精力充沛。以最好的状态进入学习，因为状态佳学习效率很高，基本到了下午状态一般的时候事情也都忙完了。这时候再去健身半小时，慢悠悠散步回家、逛超市、做晚饭，开始体验生活。

因为高效，事一件没少干，但生活不再睁眼闭眼都是科研，我的情绪也日趋稳定。
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“一日之计在于晨”
“生命在于运动”
果然老一辈的话不得不信。
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