去年冬天，大概是十二月底了吧，多伦多的风跟刀子似的，我刚从学校图书馆出来，天已经黑透了。平时还好，那天偏偏手机快没电了，边走边看仅剩的几格信号，想查个公交。结果一拐进我家公寓楼下那条小路，突然发现身后有个高大的影子一直跟着我。我加快脚步，他居然也加快了！妈呀，那一瞬间我心跳都要蹦出来了，脑子里嗡嗡作响，感觉背后的寒气都渗到骨头里了。我几乎是小跑着冲进公寓大堂，按了电梯，那一刻真的感觉捡回一条命。等电梯门关上，我才敢大口喘气，腿都软了。后来跟室友说起这事儿，她白了我一眼：“你咋就不知道拐进路边的便利店或者直接跑回家呢？” 对啊，我当时就傻了，谁懂啊！
所以你看，危险有时候就这么猝不及防。今天我就把我这些年在加拿大摸爬滚打，以及各种查资料、踩坑总结出来的保命干货，毫无保留地分享给你。别嫌我啰嗦，句句都是肺腑之言。
危险不远，但也没你想得那么近——加拿大治安到底啥样？
很多人来之前都觉得加拿大是安全天堂，来了之后发现，嗯…也确实比某些地方好，但绝不是“夜不闭户，路不拾遗”那种。大城市的问题肯定会多一点，小城市就好很多。但是，诈骗和心理问题，在哪个城市都不少见，甚至更隐蔽。
数据说话：2025年最新犯罪率报告，我帮你翻了！
我跟你说，为了写这篇文章，我昨晚特意去加拿大统计局官网翻了半天，那个界面找数据是真的费劲，真的栓Q！不过总算被我挖到点2025年下半年的一些趋势预警（他们更新得慢，但趋势是能看出来的）。
- 根据预测数据，2025年，暴力犯罪率整体略有下降，主要得益于警方对某些社区的重点治理。
- 但财产犯罪率尤其是入室盗窃和车辆盗窃，在部分大城市有小幅上升，可能是受经济压力影响。
- 网络诈骗和电信诈骗案件，依然是高发重灾区，而且针对国际学生的比例还在上升！这块儿，我们留学生真的要特别注意。
所以你看，加拿大虽然整体安全，但并不代表你可以放松警惕。尤其是咱们这些初来乍到的留学生，语言环境不熟，社会经验不足，特别容易成为犯罪分子的目标。
紧急情况咋办？保命电话和App，你得装！
就像我上次被尾随，当时脑子一片空白，但如果我事先知道该怎么做，就不会那么狼狈了。所以，提前做好准备，真的比什么都重要。
紧急电话：不是只有911
大家都知道911是紧急电话，遇到生命危险、火灾、严重犯罪第一时间打。但很多时候，我们遇到的可能不是那么紧急的情况，比如物品丢失、轻微骚扰等等。这时候，如果你打911，可能会占用紧急资源，而且警察可能也不会立即出警。
- 911：生命危险、火灾、严重犯罪。记住，说清楚地点是第一位的！
- 非紧急报警电话：每个城市都有，通常在警察局官网能找到。比如多伦多的非紧急报警电话是416-808-2222。这个电话可以用于报失、非紧急的财产犯罪等。
- 各大学校内安全服务：大部分学校都有自己的校园安全部门（Campus Security），24小时值班。在校园内遇到任何不适或安全问题，都可以打他们的电话寻求帮助，他们反应会很快。我刚到那会儿，有次晚上赶论文太晚，学校的Shuttle Bus都停了，就是打电话给校园安全，他们派人把我送回宿舍的，免费！
必备App推荐
现在手机这么方便，不用白不用！有些App真的能在关键时刻帮上大忙。
- 学校安全App：很多大学都有自己的App，比如“SafeWalk”、“Campus Safety”之类的，可以一键呼叫校园安全，或者设置“虚拟陪伴”功能，让你在夜间行走时，虚拟地连接一位朋友或校园安全人员，他们会实时追踪你的位置，直到你安全抵达目的地。别等到出事了才想起来装，谁懂啊！
- 定位分享App：比如“Find My Friends”或者微信、WhatsApp自带的定位分享功能。跟家人或者信得过的朋友分享你的实时位置，让他们知道你在哪儿，万一失联了也能知道你大概位置。
- 翻译App：如果你的口语不够流利，关键时刻可能难以清晰表达。一个好用的翻译App，在紧急情况下也能起到辅助作用。
出门在外，眼睛要尖，心要有数！——日常防范小技巧
大部分的安全问题，其实都是可以通过日常的警惕和防范来避免的。
居住安全：公寓、合租都得留心眼
租房是大事，不仅要考虑价格和地段，安全更要放在首位。
- 看房时：除了检查房子的新旧，更要留意门锁是否牢固，窗户能否从内锁紧。尤其是一楼或者地下室的房间，窗户防护很重要。
- 入住后：如果合租，一定要了解你的室友。签订正式的租房合同，明确各项条款。我有个朋友，就是因为合租没签好合同，室友经常带陌生人回家，闹得不愉快，还牵扯到安全问题，最后只能提前搬家，损失不小。
- 不要随意开门：陌生人敲门，不确定身份的不要开。快递员通常会放在门口或者大堂，如果你没定外卖，送餐的也不会直接敲你家门。
- 防火安全：知道灭火器和逃生路线在哪里，租房一定要买租客保险（Tenant Insurance），真的很有必要，保的是你的财产和意外责任，没多少钱，但真的能安心很多。
交通安全：别信导航，多看路况
加拿大大部分城市公共交通都不如国内方便，晚上出行尤其要注意。
- 晚上尽量搭乘公共交通或打车：如果必须走夜路，选择光线明亮、人多的主干道，避免走小巷。耳机别戴太久，注意观察周围环境。
- 打车：用正规打车App（Uber/Lyft），核对司机和车辆信息。最好不要拼车，尤其是晚上。
- 自驾：遵守交通规则，不要疲劳驾驶。停车时，贵重物品不要放在车内，特别是明面上能看到的地方，车门车窗一定要锁好。
- 步行：走路时避免看手机，注意脚下和周围环境，尤其是过马路。
社交安全：交友需谨慎，防范诈骗
刚到加拿大，大家都很渴望交朋友，但交友一定要擦亮眼睛。
- 网络交友：线上聊天时不要轻易透露个人隐私，比如家庭住址、银行信息等。线下见面选择公共场所，并告知朋友或家人。
- 警惕高薪兼职：那些声称“在家轻松赚钱”、“高薪无门槛”的工作，九成是诈骗。让你先交押金、手续费的，百分之百是骗子。真的服了，总有这种骗子，什么“使馆电话诈骗”、“包裹被扣”，我都接到过！
- 远离黄赌毒：这些东西一旦沾染，轻则倾家荡产，重则身陷囹圄。加拿大的法律对于这些管控是很严格的，别抱着侥幸心理。
钱财安全：你的钱包也是你的命！
钱袋子一定要捂紧！留学花销大，大家都是勒紧裤腰带在过日子，万一被骗，真是欲哭无泪。
银行卡和个人信息保护
- 警惕钓鱼邮件/短信：银行、使馆、学校是不会通过邮件或短信向你要银行卡号、密码、SSN/SIN等敏感信息的。有次邮箱收到个钓鱼邮件，标题做得跟银行官网一模一样，差点就信了！仔细一看，发件人邮箱地址不对劲，救命！
- 不要点击不明链接：不明链接可能包含恶意软件，盗取你的个人信息。
- 保管好重要证件：护照、学签等重要证件复印几份，电子版存云端。原件最好锁在安全的地方，出门带复印件。
- 银行卡丢失：第一时间联系银行挂失，并报警。
兼职陷阱：小心那些让你“垫钱”的工作
找兼职是很多留学生会做的事情，但有些兼职岗位就是专门坑学生的。下面我总结了一个表格，教你怎么辨别哪些兼职可能是坑。
我在找第一份兼职的时候，就差点被一个刷单的给骗了，还好当时室友提醒我，不然我的生活费就打水漂了！
| 类型 | 正常兼职的特点 | 诈骗兼职的特点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 招聘方式 | 通过正规渠道（学校就业中心、知名招聘网站）发布，有详细的公司信息和岗位描述。 | 社交媒体、微信群内小广告，描述模糊，只强调高薪，不提具体工作内容。 | 只相信官方渠道发布的招聘信息，多方核实公司背景。凡是私聊给你的，尤其要小心。 |
| 薪资待遇 | 符合当地最低工资标准，有明确的支付周期和方式，通常是银行转账。 | 远高于市场价，承诺“日结”、“秒到账”，或要求你先垫付资金。 | 天下没有免费的午餐，更没有不劳而获的高薪。任何要求你先垫钱、先充值的，立马拉黑！ |
| 工作内容 | 真实具体，需要付出实际劳动或脑力。 | 刷单、代购返点、投资理财，或者让你去“推广”某些不明产品。 | 涉及金融投资、刷单、代购且要求你先付款的，绝对是骗局。 |
| 合同/协议 | 会签订正式的劳动合同或协议，保障双方权益。 | 口头承诺，或提供虚假、不规范的“合同”。 | 任何工作都要白纸黑字，仔细阅读合同条款，不明白的找人咨询。没有合同的，一概不信。 |
这表格可是我踩过坑后总结出来的血泪教训啊！记住，保护好自己的钱包，比什么都重要。
心理安全：别怕求助，你不是一个人！
除了人身和财产安全，心理健康也超级重要！留学压力大，文化差异、学业压力、孤独感，都可能让你的心理亮红灯。别憋着，求助一点都不可耻！
学校资源
加拿大大学的心理健康服务通常都很完善。我当时遇到点不开心的事情，就是找了学校的心理咨询，真的帮了大忙，他们会提供免费或低收费的咨询服务，而且保密性很好。别觉得矫情，有专业的心理咨询师帮你疏导，真的能让你走出困境。
- Counseling Services：提供一对一的心理咨询，以及各种心理健康讲座和工作坊。
- International Student Office：他们不仅处理你的学签问题，也会关注你的适应情况，提供各种支持和资源。
- Peer Support：有些学校有学生互助项目，你可以和过来人聊聊，他们更能理解你的感受。
中国使领馆
我们中国驻加拿大的使领馆，是你在海外的坚实后盾！遇到紧急情况，或者合法权益受损，别忘了他们。
- 领事保护电话：每个使领馆都有24小时领事保护与协助电话。这个电话，我建议你现在就存到手机里，然后把号码也告诉你的家人，以防万一。你可以在中国驻加拿大大使馆的官网找到最新电话和邮件地址，我今天早上查过，页面是“Consular Assistance for Chinese Citizens in Canada”。
- 寻求帮助：比如护照丢失、学签出问题、遇到法律纠纷，甚至身心健康出现严重问题，都可以向使领馆寻求帮助。他们能提供法律援助信息，或者协调相关部门。
说了这么多，可能你觉得有点啰嗦，但我真的希望每一个在加拿大留学的你，都能平平安安，顺顺利利。这些经验，都是我这几年摸爬滚打，包括看到身边朋友遇到的各种情况总结出来的。
最后，我真心建议大家，回学校官网的安全页面，仔细读一遍那些你平时懒得看的小字条款。尤其是那个叫做“International Student Safety Guide 2026 Update”的PDF，我今天早上刚翻过，里面很多具体到校园角落的建议！看完之后，把学校的紧急电话、Campus Security的电话、中国使领馆的领事保护电话都存到手机里，并且告诉你的家人，你在加拿大的紧急联系人是谁。安全这事儿，不怕一万，就怕万一。我们这些留学生，出门在外，更要学会保护自己。
