还记得吗？那是2024年初，我刚在奥克兰大学拿到硕士学位，脑子里全是毕业的兴奋和对未来美好的憧憬。那时候觉得，读个名校，英语又还行，找个工作那不是分分钟的事儿？
我记得特别清楚，那是一个阴雨蒙蒙的周三下午，我跟同专业的莉莉一起坐在学校图书馆靠窗的位置，电脑屏幕上是密密麻麻的Seek页面。我们俩眼神空洞地看着那些职位描述，完全不知道从何下手。莉莉突然叹了口气，说：“我投了快三十份了，连个电话都没接到过，感觉自己好废啊。” 我当时嘴上安慰她，心里其实也打鼓，因为我的邮箱比她的还安静。更要命的是，我连简历该怎么写都不知道，直接把国内那套照搬过来，以为越厚越好，恨不得把自己从小学到大的奖状都写上。结果呢？石沉大海。
后来，我鼓起勇气去参加了学校Career Hub的简历修改Workshop。老师看到我的简历，眼神里充满了“你是认真的吗”的疑惑，然后特别委婉地告诉我：“同学，你的简历…嗯…很有你的个人风格，但可能不太符合新西兰市场的习惯。” 当时真的想找个地缝钻进去，谁懂啊，那种恨不得把所有优点都塞进去的心情！从那天起，我才意识到，在新西兰找工作，真的不是你想象的那么简单。
经过五年的摸爬滚打，从一个啥也不懂的应届生，到现在在LXS.net也算是个“老油条”了，我总结了一些当年“如果有人早告诉我，我就不用走那么多弯路”的血泪教训。特别是你们这些即将毕业或者正在找工作的留学生，听我一句劝，这些坑你可千万别再踩了！
身份与签证：先搞清楚你能不能留下！
讲真，在新西兰找工作，第一步不是投简历，而是先搞清楚你的“身份”！如果你毕业后拿不到工签，或者工签到期了续不上，找再好的工作也白搭，真的栓Q！
我昨晚特意又去移民局官网（immigration.govt.nz）翻了翻，2025年下半年和2026年的毕业生工签政策貌似又有了一些调整。主要影响的是那些非紧缺专业的毕业生，想拿Open Work Visa会变得更难。但某些特定紧缺行业（比如IT、医疗、建筑等）的毕业生，反而可能有更多机会。
- 官方网站是唯一的真理： 别听信小道消息，也别听中介一面之词。自己去移民局官网查最新的Post-study Work Visa政策。每年都可能变，所以你一定要看你毕业那一年的最新规定！
- 专业与职业列表： 重点关注“Green List”和“Immigration Settings for Skilled Migrants”里面的职业列表。你的专业和未来想找的工作是否在上面？这直接关系到你能不能顺利拿到工签或者后续申请居留。我当年就是大意了，以为只要是大学毕业就行，结果发现自己专业的对口工作，好多都不在紧缺列表里，真的服了！
- 工作与签证时长： 不同学历、不同专业背景，拿到的工签时长也不同。比如本科学位一般是3年，硕士或博士学位最长可达3年。但如果你读的是非Degree级别的课程，工签时长可能就只有1年，甚至更短。这直接决定了你有多长时间在新西兰寻找并稳定工作，所以务必提前规划好。
我身边的朋友，有的因为没搞清楚政策，盲目选了不被承认的专业，结果毕业后直接面临回国的窘境。救命啊！所以，找工作前，先花点时间研究清楚这些，这是你留在新西兰的第一道坎！
新西兰求职三件套：简历、求职信和LinkedIn
搞定了身份问题，接下来就是硬核的求职准备了。在新西兰，简历（CV/Resume）、求职信（Cover Letter）和LinkedIn简直是你的求职三件套，缺一不可！
简历（CV/Resume）：简洁有效是王道
说到简历，我当年真的被这个坑惨了，一开始完全按国内那套来，结果海投出去一点水花都没有。后来才明白，新西兰这边看简历的思路跟咱们国内完全不一样。我专门给大家总结了一个小表格，你们对照着看看，避免踩坑！
| 项目 | 国内简历习惯（避坑提醒） | 新西兰简历标准（我的建议） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 页数 | 厚实、内容多（3-5页） | 简洁、重点突出（1-2页） | 应届生1页就好，有工作经验的最多2页，HR没时间看你的“人生传记”！ |
| 照片 | 普遍会放，有时要求正装照 | 通常不放，避免潜在偏见 | 除非岗位特别要求（如模特），否则不要放照片，尤其是艺术照！ |
| 个人信息 | 详细，包括政治面貌、身高、婚姻状况等 | 仅限姓名、联系方式、签证状态（如果有） | 不要放年龄、性别、婚姻状况等，隐私信息要保护好。签证状态如果允许工作，可以简要写明。 |
| 教育背景 | 从高中甚至初中开始写 | 只写大学及以上学历，倒序排列 | 写明专业、学位、学校名称、毕业时间。成绩优秀可写GPA。 |
| 工作/实习经历 | 罗列职责，有时模糊不清 | 使用STAR法则，量化成就，突出贡献 | 重点是“你做了什么，取得了什么成果”，用数字和结果说话，比如“通过A方法，使B提高了C%”。 |
| 技能 | 罗列软件、语言、兴趣爱好 | 与岗位相关的专业技能、语言能力（英语水平） | 用关键词堆砌，但要真实。如果岗位要求某软件，你不会，千万别写上去！ |
| 求职信 (Cover Letter) | 可有可无，或通用模板 | 非常重要，针对性强，展现动机 | 必须是定制化的！每份工作都得重新写，告诉HR你为什么适合这份工作，你为什么对这家公司感兴趣。 |
怎么样，是不是感觉和国内不太一样？尤其那个求职信，真的不能随便套模板，一定要让对方感受到你是真心想来这个公司，为这个职位做过功课。很多招聘系统都有ATS（Applicant Tracking System）筛选功能，你的简历里关键词不够，连到HR手里的机会都没有，所以别再只写“熟练掌握Office软件”了，要写具体你用Excel做了什么数据分析，用Word完成了什么报告！
LinkedIn：不仅仅是线上简历
在新西兰，LinkedIn的地位比国内高太多了。它不只是你的线上简历，更是你的“人脉宝库”和“信息情报站”！
- 完善你的个人资料： 确保你的LinkedIn资料和简历保持一致，并且信息更全面。头像要专业，描述要吸引人。
- 建立人脉： 积极和校友、教授、行业前辈、招聘人员建立联系。我当年就通过LinkedIn联系上了一个同校师兄，他给我分享了好多行业内幕和面试技巧。
- 参与互动： 关注你感兴趣的公司和行业大咖，点赞、评论、分享他们的内容，提高你的曝光度。
- 寻找机会： 很多公司会直接在LinkedIn发布招聘信息，甚至主动联系匹配的人选。
我的一个朋友，就是通过LinkedIn上一个HR主动发来的消息，拿到了他第一份新西兰的工作。这事儿在国内可能少见，但在新西兰，真的挺常见的。
求职渠道：除了Seek，还有哪些宝藏地方？
刚开始找工作，我们大部分人都只会盯着Seek。确实，Seek是新西兰最大的招聘网站，但它不是唯一的！
- Seek和Trade Me Jobs： 这两个是主流，大部分公司都会在这上面发职位。但竞争也相对激烈。
- 公司官网： 很多大公司（比如银行、电信公司、政府部门等）都会直接在自己的官网“Careers”页面发布职位。有些中小企业为了省钱，甚至只在官网发布。这些岗位竞争相对小，但需要你主动去搜。我当年就是错过了好几个心仪公司的官网招聘，后来发现的时候，真的服了！
- LinkedIn Jobs： 前面说过了，LinkedIn本身就是个很好的招聘平台。
- 专业招聘机构（Recruitment Agencies）： 他们手里通常有很多不对外公开的职位。如果你是紧缺专业，不妨找几家靠谱的猎头公司聊聊。但要注意，好的中介不收费，收费的要小心。
- 政府Work and Income： 这是新西兰政府的就业服务机构，也会发布一些职位，尤其是一些基层或者政府部门的岗位。
- Networking（人脉）： 这个才是王道！新西兰很重视推荐制。你的教授、同学、实习公司的同事、参加活动认识的人，都可能是你未来的机会。我第一份正式工作就是通过朋友推荐获得的面试机会。
所以，别只盯着Seek啦，多渠道广撒网，才有更大的机会！
面试准备：文化差异是重点！
好不容易拿到了面试机会，恭喜你！但别高兴太早，面试才是真正考验你的地方。在新西兰，面试除了考察你的专业技能，更看重你的软实力和文化契合度。
- STAR法则： 几乎所有新西兰的面试都会问行为问题。记住STAR法则：Situation（情景）、Task（任务）、Action（行动）、Result（结果）。用这种结构来回答问题，能让你的回答逻辑清晰、有说服力。
- 文化契合度： 新西兰非常注重工作与生活的平衡（Work-Life Balance）、团队协作（Teamwork）和多元文化（Diversity）。面试时多展现你这方面的特质，比如你如何与不同背景的同事合作，你对学习新事物的开放态度等。我刚来的时候，面试官问我有什么问题，我问了加班情况，结果对方表情有点奇怪，当时不明白，现在想起来真的挺尴尬的。
- 准备问题： 每次面试结束，面试官都会问“你有什么问题要问我吗？” 这不是客套，是给你表现积极性、思考深度和对公司了解程度的机会。准备2-3个有深度的问题，比如关于团队文化、职业发展、公司未来方向等。
- 模拟面试： 如果学校有Career Hub，一定要去预约模拟面试！这能让你提前感受面试氛围，老师会给你很多建设性意见。
我当时第一次面试，因为不知道STAR法则，被问到“请描述一次你解决冲突的经历”，我支支吾吾半天，完全不知道怎么组织语言。那次面试结束后，我以为肯定没戏了。所以，一定要提前准备！
心态调整：坚持住，天亮就不远了！
说实话，找工作是真的很磨人。你会经历无数次的简历石沉大海，无数次的面试失败。你可能会怀疑自己，怀疑来新西兰是不是个错误。我当年也是这样，晚上躺在床上睡不着，白天看到同学拿offer就羡慕得要命。
- 保持积极： 这听起来是句废话，但真的特别重要。每次面试失败，就把它当成一次宝贵的经验，总结教训，而不是一蹶不振。
- 寻求支持： 别一个人扛着。多和朋友、家人倾诉，或者找学校的心理咨询服务。我当年就是跟几个同样在找工作的朋友互相打气，分享信息，真的帮我挺过来了。
- 劳逸结合： 找工作很累，但也要给自己放松的时间。出去走走，运动一下，看看电影。你的身心健康，比什么都重要。
- 兼职/志愿者： 如果暂时找不到全职工作，可以考虑做一些兼职或者志愿者。这不仅能让你有些收入，还能积累新西兰本地的工作经验，扩大你的人脉圈，说不定还能遇到意想不到的机会！
我的一个朋友，她在找不到满意工作的时候，去了一家慈善机构做志愿者，结果后来被机构的合作伙伴发现，直接推荐去了她现在工作的公司。所以，永远不要放弃希望，也不要小看任何一个“不那么完美”的机会。
给你们的下一步行动建议
唠了这么多，希望你们听进去。找工作真的是一场持久战，但只要你方法对了，心态稳了，总会柳暗花明。现在，别光听我说，行动起来！
- 立即！去查！签证政策！ 别等了，现在就打开新西兰移民局官网的毕业生工签页面，仔仔细细看一遍你所在的专业和学历对应的最新政策，以及未来2026年可能的调整方向。确保自己符合要求，心里有底才能踏实找工作。
- 优化你的简历和求职信。 对照我前面表格里说的那些点，把你的简历和求职信彻底改一遍。确保它们简洁、专业，并且每一份都是为你申请的那个岗位“量身定制”的。如果学校有Career Hub，赶紧预约一次一对一辅导！
- 激活并完善你的LinkedIn。 把你的LinkedIn资料打理得漂漂亮亮，开始连接你认识的校友、老师和行业前辈。每天花15分钟刷刷招聘信息和行业动态。
- 拓宽你的求职渠道。 除了Seek，多去看看公司官网、Trade Me Jobs，或者联系一两家靠谱的招聘机构。参加一些行业交流活动，认识更多的人。
- 做好面试准备。 提前练习STAR法则，准备好回答常见面试问题，并为面试官准备两三个有深度的问题。
记住，你不是一个人在战斗！学姐永远在这里给你们加油打气。这条路可能有点难，但请相信，只要努力，你一定能上岸！加油！
