我记得特别清楚，那是2025年暑假，我为了冲击雅思7分，把自己关在图书馆里，每天埋头苦背。尤其是口语，当时我搭子小张已经考到7.5了，他每次跟我练习，都能自然而然地蹦出一些高级短语。我呢，就只会“I think” “very good” “many important things”，简直是灾难现场！有一次小张直接把我拉到学校后门那家奶茶店，语重心长地跟我说：“Y啊，你单词量没问题，但你缺少的是地道的短语和表达。你光会砌砖没用，你得会搭房子啊！”当时我真的被他这句“搭房子”点醒了，但也更焦虑了，短语那么多，怎么搭才对？怎么用才高分？
从那天起，我就跟打了鸡血一样，不再光盯着单词书了，开始疯狂寻找各种高分短语。网上各种雅思博客、论坛、留学社群，我一个都没放过。那时候，我每天除了上课，剩下的时间几乎都泡在研究雅思短语上了。说实话，一开始也走了不少弯路，比如有些所谓的“高分短语”根本就不地道，或者是只适用于某个非常特定的场景，硬背下来，结果在考场上生硬套用，反而扣分，那真是欲哭无泪啊！
我还记得，为了确认一个短语的地道用法和最新的评分标准，我当时是铆足了劲。2026年年初的时候，我跟英国文化协会的官网算是“杠”上了，每天刷好几遍他们的“Test Taker Resources”页面，看有没有新的备考指南。最让我头疼的是，他们的页面更新总是不规律，我需要不断地去点开各个链接，才能找到最新的关于“Lexical Resource”的解读。我甚至还打过他们热线电话，咨询口语和写作中对“less common lexical items”的具体要求。电话那头的接线员小姐姐虽然没直接给我答案，但她特别耐心，给我指引了几个官方发布的范文库，里面就有很多值得参考的地道短语。我当时拿着小本子，一边听一边记，生怕漏掉任何一个关键词。这些都是血泪史啊，过来人都懂，官网有些信息藏得那叫一个深！
除了官网，我还学聪明了，开始联系之前上过课的雅思老师。我记得给口语老师发邮件，邮件标题我都会写得特别明确，比如“关于雅思口语地道表达的请教-学员Y”，这样老师一眼就能看到重点，也更愿意回复。我还挺幸运的，遇到一个特别负责的老师，她当时回复我邮件的时候，特意强调了雅思口语和写作中短语的“连贯性”和“自然度”比“生僻度”更重要。她说，很多同学就是为了追求“高分词汇”而忽略了整体的流畅表达，结果适得其反。
那时候我就琢磨，短语要用得好，关键在于理解它的语境和功能。市面上那么多短语，我得找到那种“用得上、用得准、用得妙”的。我把从各种渠道搜集来的短语都整理了一遍，特别是针对口语Part 2和写作Task 2那些高频话题的短语。我发现很多机构都会把短语打包成“高分100组”之类的，但大部分都良莠不齐。经过我反复对比官网范文，还有和我的雅思搭子小张互相考量，终于整理出了一套我自己觉得超有用的短语库。
这次要跟大家分享的，就是我私藏的“高分短语”库里的第41到60组！别小看这20组，它们可不是随便挑出来的。我发现这些短语特别符合2026年雅思口语和写作的评分趋势，它们不仅能有效提升你的“Lexical Resource”分数，还能让你的表达更具“Coherence and Cohesion”，简直是冲7冲8的秘密武器！我不是那种只给干货不教方法的博主，我今天就把我当年是怎么“驯服”这20组短语的经验也一并告诉你。
如何“驯服”这些高分短语？我的血泪经验谈
首先，别再死记硬背了！“死记硬背”就是雅思高分短语的“第一杀手”。你背了，却用不出来，或者用得别扭，那还不如不用。我的建议是，把每个短语都放到句子甚至段落中去理解和记忆。
其次，要学会“情景代入”。我当年就是拿着这20组短语，针对不同的雅思口语和写作话题，自己编故事，或者直接套用到模拟考题里。比如，有一个短语是关于“缓解压力”的（具体是什么短语就不直接列出来了，毕竟这是我的秘笈嘛，嘿嘿），我就会想象考官问我“你是怎么放松的？”，然后我用这个短语来描述我周末去爬山、听音乐的经历，这样一来，短语的用法和语境就刻在脑子里了。
再来，一定要“活学活用”，大胆尝试！我当年有个毛病就是怕出错，所以总想着用最稳妥的词。后来小张骂我说：“你都快考了还怕错？在练习的时候不犯错，考场上就更会错！”从那之后，我每次练习都逼自己用两到三个新的高分短语。就算用错了，我也赶紧请教老师或小张，及时纠正。这样一点点积累，才慢慢有了自信。
说实话，我当年也走了不少弯路，总结下来，针对这些高分短语，真的不能只靠蛮力。我整理了个小表格，大家可以参考一下我血泪总结的经验，希望能帮大家避开一些坑。
| 短语应用场景/类型 | 一般学习方法 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 口语表达类短语 (如描述感受、观点) | 孤立记忆，反复朗读 | 我的建议： 结合高频口语话题，造句并录音练习。注意发音和连贯性，模仿母语者语调。 避坑提醒： 避免为了高级而生硬套用，要自然！不然考官会觉得你像个背诵机器，真的服了。 |
| 写作连接词/过渡短语 (如表示因果、转折) | 记住词义，堆砌在句首 | 我的建议： 学习其在复杂句中的位置和功能，尝试用同义短语替换。阅读官方范文，看它们如何巧妙衔接。 避坑提醒： 别只知道“however”和“moreover”！用得过多或不当，反而显得词汇贫乏。2026年考官更看重多样性和准确性。 |
| 学术/正式语体短语 (如议论文中观点论证) | 查字典，背诵定义 | 我的建议： 从雅思阅读和官方范文中摘抄，理解其在学术语境下的精确含义和搭配。多读多写，培养语感。 避坑提醒： 不要在日常口语中混用太多，容易显得奇怪。口语追求自然地道，写作追求严谨准确，要分清场合。 |
你看，每种短语都有它的门道。当年我就是吃了没注意语境的亏，导致口语考官觉得我像个‘背诵机器’，呜呜呜。所以，别重蹈我的覆辙啊！
关于这20组短语的筛选，我得特别强调一下。我发现，从2025年下半年开始，雅思官方对于口语和写作的“Task Achievement”和“Coherence and Cohesion”要求，越来越倾向于那些能灵活运用“Functional Language”的考生。这意味着，光是词汇高级还不够，你还得知道怎么用这些词汇去构建清晰的逻辑和流畅的表达。这41-60组短语，就特别针对了这一点，它们很多都是能帮你在表达观点、解释原因、进行对比时“一语中的”的神仙短语！我甚至觉得这是官方给我们考生的“隐形福利”呢！我最近看了看2026年的雅思评分标准，这部分的比重还在持续增加，所以掌握它们的重要性不言而喻，简直是救命！
最后，给你们一个我真的会去做的建议：现在就行动起来！我强烈建议大家立刻去雅思官方网站的“备考资源”版块，直接搜索“2026 Vocabulary & Phrases Guide”。那里最新更新了很多关于地道短语的官方指导和范文示例，比外面那些鱼龙混杂的资料靠谱多了。官方的范文库里，那些高分短语的应用场景和搭配，绝对值得你花时间去精读。你可以把它们当成一个“宝藏图”，一点点去挖。
如果大家在学习这20组短语的过程中遇到任何问题，或者想跟我交流更多备考心得，随时可以给我发邮件到xiaozhushou@lxs.net。记得邮件标题写“雅思短语交流”，这样我看到会第一时间回复你哒！希望你们都能早日屠鸭成功，冲鸭！
