那是2025年9月初的一个周五晚上，香港下着瓢泼大雨，我的心情比天气还糟糕。刚刷完朋友圈，看到有同学已拿到某大行Offer。而我呢？对着电脑屏幕上N个还没投出去的网申页面，感觉整个人都要被吸进去。我点开一家心仪已久的跨国金融机构暑期实习JD，赫然写着：“Minimum GPA 3.7/4.0, with strong preference for 3.8+。” 救命！我当时GPA刚好3.68，就差那么一点点！当时就崩溃了。谁懂啊，在香港，这个GPA就是硬伤！那一晚，我把整个招聘官网翻了个底朝天，希望能找到一点“灵活处理”的蛛丝马迹。但很遗憾，除了冰冷的系统邮件自动回复，什么都没有。那一刻，我真切地感受到了，香港的“卷”，不是说说而已。
在那之后，我才慢慢明白，香港的“卷”是全方位的，像空气一样无孔不入。别以为只是学业，那真是图样图森破。我把这些年的经验总结了一下，就当是深夜卧谈会，给你提前打个预防针。
学业内卷：GPA是“命”，图书馆是“战场”
说起GPA，真的是我的心头大患。我今天早上刚又刷了一遍港大研究生院官网，发现很多热门专业，比如商学院的金融类硕士项目，2026年秋季入学录取标准，推荐GPA已默默提高到3.7甚至3.8以上，还要求GMAT/GRE成绩！以前可能3.5还有希望，现在简直天方夜谭。真的服了，这提升速度，让多少想冲G5的同学望而却步！
除了GPA高，你的课程内容也得“硬”。去年一个同学申请某大行实习，她GPA很高，但HR面时对核心课知识点回答不够深入，最后就差一点点。后来才知道，那家公司很看重特定领域的课程背景。光有数字不够，你还得知道怎么“包装”自己。
还有图书馆，谁懂啊！每到考试周和论文季，抢个座位跟抢春运火车票似的。特别是带电源插座的座位，早上七八点就得去占。有次我半夜还在赶小组作业，第二天早上出去买个早餐的功夫，我的座位就被“占”了！
实习就业：比拼的不只是实力，还有信息差
香港的就业市场，尤其是金融和咨询这些热门行业，竞争激烈到你无法想象。找实习找工作，除了实力，信息差简直是决定生死的关键。
我学到一个小窍门：很多小型精品公司或新创企业招聘，大学Career Service页面都更新不及时。我的经验是直接去目标公司的官方网站底部“Careers”或“Join Us”页面找。去年我就差点错过一个很棒的暑期实习，因为它隐藏在官网的“最新动态”里，而非“校园招聘”板块。我打电话去HR部门，对方告诉我，“我们确实有这个项目，您为什么不直接在官网找呢？” 我当时真的想钻地缝！
还有，内推（Referral）的重要性怎么强调都不为过。在香港，很多人脉都是这样建立起来的。我的一个朋友，想进顶尖咨询公司，简历投了无数次都没回应。后来通过一个学长拿到内推，简历才有了被看到的机会。所以，多参加校友活动，多和学长学姐保持联系，他们的经验和资源，都是你闯荡香港的“秘密武器”！
生活开销：高物价，高房租，但总有办法“省”
除了学业和就业，香港的生活成本也是个大问题。2025年下半年，我昨天晚上刚跟房产中介朋友聊了聊，他说现在香港的租房市场真的火爆。中环、铜锣湾这种地方一个单间可能都要8000-10000港币起跳。就算跑到新界，比如大围、沙田，一个合租的房间也要5000-7000港币。我刚来的时候，还天真地以为学校宿舍很好申请，结果申请了三年才轮到我！
但话说回来，虽然贵，也不是没有办法。为了省钱，我经常卡着点去超市抢打折的三文治和寿司。这大概就是港漂的真实生活写照吧！
最新政策：IANG和永居，也要早做打算
对于想毕业后留在香港发展的同学，IANG签证和申请永居是绕不过去的话题。我今天特意去香港入境事务处官网看了一下2026年最新政策解读。目前看，IANG签证政策虽无大收紧，但对申请材料审核确实越来越严格。永居申请也需注意居港时间、工作记录等。这些“大事情”，真的一点都不能马虎，要提早规划！
香港留学内卷重灾区对比与我的避坑提醒
既然香港这么“卷”，那我们精力该放哪儿？我总结了个表格，是我这几年摸索的经验，希望能启发大家。
| 内卷领域 | 特点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 学术GPA | 高要求，课程难度大。 |
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| 实习/就业 | 热门行业竞争激烈，信息隐蔽。 |
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| 生活成本 | 房租高，日常开销大。 |
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看完这张表，是不是感觉压力又上来了？哈哈，开玩笑啦！但了解这些“坑”和“卷”点，才能更好地去应对。生活在香港，就像打怪升级，每解决一个问题，你就会获得一点经验值。
我的肺腑之言：香港到底值不值？
你可能会问，香港这么卷，那还值得来吗？我的答案是：值，但前提是你真的准备好了。
这五年，我看到了太多人来来去去，但也有很多人，在这里找到了自己的一席之地。香港的优势依然明显：国际化的视野、世界顶级的教育资源、与国际接轨的商业环境。在这里，你每天都能接触到来自全球不同文化背景的人，你的思维模式会被不断冲击和拓宽。这种经历，是你在其他地方很难获得的。虽然过程很“卷”，但你因此获得的成长和能力，是未来无论去哪里都宝贵的财富。
给未来香港留学生的最终行动建议
如果你已经下定决心要来香港，或者已经在香港，我的最后一点忠告是：提前规划，主动出击，并且学会利用身边的一切资源。
具体的行动建议，我给你列一下：
- 关注学校官网和招生公众号：特别是你的目标专业的页面，看录取要求、课程设置和就业报告。大学Career Service中心也有公众号，会发布学生限定的实习和全职机会，邮件标题通常会带上【学生限定】或【校友内推】。
- 活用LinkedIn：提前搜索目标公司和目标岗位的在职员工，帮你更好地定位自己。大胆联系校友，一个简单的“连接”请求，就能为你打开新的大门。
- 定期查看香港入境事务处的“人才入境计划”页面：https://www.immd.gov.hk/hkt/services/visas/quality_migrant_admission_scheme.html 了解最新IANG签证和永居政策，早做打算。
- 参加线下校友活动：这是建立人脉最直接有效的方式。你永远不知道下一位帮你内推的贵人会是谁。
好啦，今天的深夜唠嗑就到这里。希望我的这些“血泪史”和“避坑指南”，能给正在香港或准备来香港的你一点帮助。记住，我们不是来轻松度假的，我们是来升级打怪的。加油！我在香港等你！
