我还记得那是大三下学期的一个晚上，我们宿舍的小A突然拿着手机，一脸生无可恋地问我：“学姐，我看着这些加拿大学校的官网，完全不知道从何下手，这么多条件，我到底要准备啥啊？感觉自己就是个无头苍蝇，救命！”
我当时正窝在椅子上刷剧，听到她这话，手里的薯片差点没掉下来。这不就是我当年吗？！那种焦虑、迷茫，恨不得有个过来人能手把手告诉我每个步骤，每份材料。所以，今天我就来当那个“过来人”，把我在www.lxs.net当编辑这五年，加上自己当年申请的血泪史，掏心掏肺地跟你们讲讲，加拿大本科，到底要看些啥！保证干货，绝对不废话！
成绩单，你的“门票”：硬实力是敲门砖！
首先，也是最基础的，就是你的学术成绩。说白了，就是你的高中GPA、会考成绩、高考成绩。我知道大家肯定都听烂了，但我还是得强调一遍，这是你的硬实力，学校首先看的就是这个。
- 高中GPA：这是重中之重！加拿大大学很看重你高中三年的平时表现。我当年为了拉高GPA，真是每天除了学习就是学习，那段日子现在想想都觉得不可思议。有些名校，比如像多伦多大学、UBC、麦吉尔这些，平均分最好能有85%甚至90%以上才比较稳。我昨晚特意去UBC和多大的官网（嗯，为了给你们写稿，我真的是熬夜翻看2026 Fall的最新要求，谁懂啊），发现他们对一些热门专业的GPA要求真的是水涨船高，比如工程和商科，90%基本是最低要求了。所以，从高一开始，就得把每门功课都抓起来！
- 语言成绩（雅思/托福）：雅思6.5（单项不低于6.0）或者托福90-100分（单项不低于20-22），这基本上是加拿大大学的“标配”门槛。我当年考雅思考了两次，第一次小分没够，第二次才勉强达标。这个真的要提前规划，因为它不是你努力了就能立马出分的东西。但也有好消息，有些大学提供双录取，就是你可以先去读语言班，再读正课。不过语言班的学费不便宜，而且耗时，所以能直接考出来，就一次搞定吧！
- 会考/高考成绩：根据你申请的学校和省份，可能会有会考和高考成绩的要求。比如安省的一些大学，对中国学生会考成绩会有具体要求。而高考成绩，虽然不是所有学校都强制要求，但如果你高考成绩特别优秀，那绝对是一个加分项！我记得我有个学妹高考成绩特别好，即便申请时GPA不是特别突出，也因为高考成绩被滑铁卢大学录取了，当时我们都惊呆了。
文书，你的“人设”：讲好你的故事！
光有成绩还不够，你的文书就像是你写给招生官的“情书”，告诉他们你是谁，为什么想去他们学校，为什么他们应该录取你。这部分是我觉得最能体现个人特色，也是最容易出彩的地方。
- 个人陈述（Personal Statement, PS）：这是你展现个性的舞台。别写成简历的复述，而是要讲故事！我当年写PS，把我对生物学的热爱，从小学第一次解剖青蛙（有点重口哈）写到高中参加的各种生物竞赛，再结合我申请的专业。写完初稿给我的高中老师和英语系的朋友看过好几遍，让他们帮我润色。记住，真诚最重要，用具体事例来支撑你的观点。招生官每天看成百上千份文书，那些空泛的套话他们早就看腻了。
- 推荐信（Recommendation Letters）：通常需要2-3封。找最了解你的老师写，比如你的班主任、学科老师，或者带你做过项目的导师。提前跟老师沟通好，把你申请的专业、个人亮点、想去的学校等信息告诉他们，这样他们才能写出有血有肉的推荐信。千万别找不熟悉你的老师，写出来的东西一眼假。我当年找了我的物理老师和化学老师，他们不仅夸了我学习好，还写了我做实验的细心和对科学的好奇心，谁懂啊，简直把我的优点挖了个底朝天！
- 个人简历（CV/Resume）：有些学校或专业会要求。简洁明了，突出你的教育背景、获奖经历、课外活动、实习经验等。把最亮眼的放在最前面。
课外活动，你的“闪光点”：不是越多越好，而是越精越好！
很多同学觉得课外活动就是越多越好，简历上密密麻麻写一堆。其实不然！招生官更看重你的参与深度和从中获得的成长。
比如我当年，参加了学校的辩论社，虽然不是主席，但我每次辩论都积极准备资料，还组织过一次校内辩论赛。在我的文书里，我就重点写了这些经历如何锻炼了我的批判性思维和团队协作能力。我还在一家社区图书馆做过义工，每周去一次，坚持了两年。写这些的时候，我不是简单罗列“做了义工”，而是强调我如何帮助读者找到书籍，组织儿童阅读活动，这些都体现了我的责任感和沟通能力。
所以，你在选择课外活动时，可以思考一下：
- 这个活动对你有什么意义？
- 你从中学习到了什么？
- 它如何展现了你的个人特质或潜力？
一个高质量、有深度的活动，远胜过十个泛泛而谈的经历。招生官要看的是你为什么做这个活动，以及你怎么做的，而不是你做了什么。
存款证明，你的“底气”：钱钱钱，这块可不能马虎！
留学是一笔不小的投资，所以学校和签证官都需要确认你有足够的财力支撑你在加拿大的学业和生活。这部分虽然有点敏感，但绝对是不能马虎的。
- 金额：通常需要覆盖你第一年（或整个学年）的学费、生活费。根据2025年下半年到2026年的数据来看，学费每年大概在2-5万加币，生活费一年大概1.5-2万加币。所以，准备5-6万加币，换算成人民币大概30-40万左右的存款会比较稳妥。具体金额请务必对照你申请的学校官网最新要求和加拿大移民局（IRCC）的指导。
- 冻结期：存款证明通常需要冻结一段时间，一般是3-6个月。这块一定要提前咨询银行，因为冻结了的钱在冻结期内是不能动的。我当年就是因为冻结期搞错了，差点耽误申请，幸好银行经理给力，帮我紧急处理了一下。栓Q！所以，早点准备，预留充足时间非常重要。
- 银行选择：建议选择国内大型银行，比如中国银行、工商银行、建设银行等。他们对留学业务比较熟悉，开具证明也比较方便。
关键时间线，过来人手把手教你规划！
很多宝子问我啥时候开始准备合适，其实，不同阶段的重点不一样。我整理了个大致的时间线，大家可以参考下，但具体还要根据你申请的学校和专业来调整。这可不是随便写写的，是我当年查了无数官网、看了无数留学论坛、问了无数学长学姐才总结出来的经验！
| 时间节点 | 主要任务 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 高一 | 全力冲刺GPA，打好学术基础；积极参与课外活动，培养兴趣爱好；初步了解加拿大教育体系。 | 我的建议：把GPA搞高是王道！别觉得早，很多大学会看你高一高二的成绩。避坑提醒：别盲目参加活动，要选自己真感兴趣的，能坚持下来的。 |
| 高二 | 继续保持高GPA；开始准备雅思/托福，争取在高二结束前刷出成绩；深入研究意向学校和专业，制定初步选校名单。 | 我的建议：语言成绩越早出越好，给自己留出二刷三刷的时间。避坑提醒：选校别只看排名，要看专业匹配度、地理位置、气候等，这些都会影响留学体验。 |
| 高三上学期 | 最终确定申请学校和专业；开始准备文书材料（PS、推荐信、简历）；准备存款证明；如果需要，参加高考或AP/IB考试。 | 我的建议：文书是你的灵魂！多跟老师沟通，多找学长学姐看。避坑提醒：存款证明的冻结期要算好，别卡在DDL前。 |
| 高三下学期 | 提交网申；追踪申请状态，补充材料；准备签证材料，申请学习许可（Study Permit）。 | 我的建议：网申提交前仔细检查N遍！签证材料很繁琐，提前准备，按照IRCC官网最新清单来。避坑提醒：有些学校的申请系统贼难用，提前熟悉，别等最后一天才开始填。 |
看完这个大致时间线，是不是心里有点数了？记住，早规划、早准备，才能胸有成竹。我当年就是因为规划得不够细致，高三上学期手忙脚乱，搞得自己天天睡不好。
过来人才懂的“小秘密”和“避坑指南”！
这部分是我在lxs.net工作了五年，看了无数成功案例和失败教训后总结出来的，绝对是只有过来人才懂的细节，让你少走弯路！
- 官网是唯一权威，别听小道消息：网上各种信息鱼龙混杂，什么“XX大学今年特别好申”、“XX专业要降分了”…… 听听就好，别当真！所有关于申请要求、截止日期、材料清单等，都以大学的官方网站为准。我当年就是听信了某个论坛的“内部消息”，差点错过一个项目的申请截止日期。记住，找到学校官网（一般是 .ca 结尾），然后点“Admissions”或“Future Students”，再找“International Applicants”或“Undergraduate Admissions”，所有信息都在那里。
- 邮件沟通，标题是门学问：如果你需要给招生办发邮件咨询，邮件标题一定要清晰明了。比如：“Enquiry about Undergraduate Admission Requirements for [Your Major] - [Your Full Name] - [Your Application ID if you have one]”。这样招生官一眼就能看出你的意图，也能更快帮你转给负责的老师。正文要简洁礼貌，问问题具体化。我当年就是因为邮件标题写得不清楚，等了足足一周才收到回复，急死我了。
- 申请系统有坑，提前注册探路：很多加拿大大学用的是不同的网申系统，比如安省的OUAC、BC省的EducationPlannerBC，还有些学校是自己独立的系统。这些系统操作界面可能不太友好，或者在高峰期会卡顿。我强烈建议你提前一两个月就注册好账号，进去熟悉一下页面，看看需要填写哪些信息，这样到时候才不会手忙脚乱。比如，有的地方会要求你上传“Intention to Study”文件，其实就是个你写的小短文，说明你为什么想学这个专业。这些小细节，提前知道了心里才有底。
- 成绩单寄送：有些学校会要求你直接通过你高中学校的教务处，将官方密封的成绩单寄送到大学。这个流程比较费时，一定要提前跟教务处老师沟通好，确认他们会操作，并预留足够的邮寄时间。电子版成绩单也要注意格式和认证要求。
- 最新政策关注：别忘了关注加拿大移民局（IRCC）官网的最新动态，因为签证政策、学习许可的要求偶尔会有调整。比如我今天上午刷IRCC的网站，看到2026年学签申请的资金证明要求可能会根据通货膨胀有所上调，这都是实打实的钱啊，所以一定要保持关注！
学姐最后想说的话：勇敢迈出第一步！
我知道申请过程很复杂，会遇到很多挫折和不确定性。但请相信我，只要你提前规划，认真准备，并且保持积极的心态，你一定能成功拿到梦校的Offer！
当年我也是这么一步步走过来的，从一个对着官网一头雾水的“小白”，到现在能给你们分享经验的“学姐”，这其中的每一步都充满了挑战，但也都让我成长了。所以，别怕！
现在，别再犹豫了，赶紧行动起来吧！
- 第一步：立刻打开你梦想大学的官方网站，比如“University of Toronto”的官网，然后找到“Future Students”或“Admissions”页面，专门去看“International Applicants”部分的“Admission Requirements for Chinese Students”。
- 第二步：找到你感兴趣的专业，把它的具体申请要求，包括GPA、语言、前置课程等，逐条列出来！
- 第三步：如果你有任何疑问，不要不好意思！可以直接给学校的国际招生办公室发邮件咨询。通常他们的邮箱都会在“Contact Us”页面找到，像`intladmissions@universityname.ca`这种格式的邮箱。写清楚你的疑问，礼貌地表达。
有什么想不明白的，或者需要鼓励的，也可以来www.lxs.net找我，学姐永远在！一起加油，未来可期！
