还记得吗，2023年夏天我刚踏上马来西亚的土地时，心里那叫一个美滋滋。国内高压的环境让我喘不过气，听闻大马留学性价比高、环境轻松，想着终于可以“躺平”学习了。结果呢？啪，打脸来得太快就像龙卷风！
我清楚记得那是去年九月份，我刚搬进学校宿舍没多久。那天晚上，我正准备躺床上刷剧，突然听到隔壁小李（我同专业的中国室友）在小声抱怨。他对着电脑屏幕，眉头紧锁，嘴里嘟囔着：“救命！这个项目报告明天就要交了，我感觉自己快秃了！这课程量也太大了，还说大马轻松，谁信啊！” 我当时还觉得是小李太紧张了，毕竟我才刚适应这边慢悠悠的生活节奏。结果，那天晚上我偷偷爬起来看了眼他的屏幕，密密麻麻的专业术语和代码，还有好几篇英文论文的参考文献列表，真的给我看懵了。那一刻，我心里突然咯噔一下，马来西亚的“卷”，好像不是我想象的那么简单。
申请阶段：还没来，就已经开始“卷”起来了！
后来跟身边几个学长学姐深聊，我才发现，其实“卷”这回事儿，从你决定来马来西亚留学的那一刻就已经开始了。别以为大马学校随便申申就能进，那都是老黄历了！
我昨晚正好帮一个学妹查资料，点开某公立大学国际生招生官网，想看看2026年秋季入学的要求。真的服了！那个网站设计得跟迷宫一样，入口明明写着“国际学生申请”，点进去却是一堆英文政策文件，要翻好几页，甚至需要下载一个PDF才能找到具体的专业入学要求。而且我发现，他们2026年对某些热门专业（比如商科和计算机科学）的语言要求，比如雅思，悄悄地从总分6.0提到了6.5，单项也有限制，有的甚至要求部分专业必须有GMAT/GRE成绩。别提那些艺术类专业了，作品集要求一年比一年高，还有面试环节。
过来人避坑提醒：千万别只看官网首页那些光鲜亮丽的宣传语！一定要点进招生简章最深处，找到针对“国际学生”和“特定专业”的最新要求。有些大学的申请系统特别容易在高峰期崩溃，建议大家提前准备好所有材料，一鼓作气提交。还有啊，发给招生办的邮件，标题一定要规范，比如：“[2026 Fall Admission Inquiry] Your Name - Program Name - University Name”，这样他们一看就知道你是谁，问什么，处理效率会高很多。
学业压力：别想着“躺平”过日子！
等你成功入学了，以为可以松口气？姐妹，你想多了！这边的学业压力，说实话，不比国内轻松多少，甚至在某些方面有过之而无不及。
- 课程设置： 很多双联课程或者联办课程，都是按照英美大学的标准来设定的。这意味着什么？大量的阅读材料、小组项目、案例分析，还有各种论文和报告。我那个小李室友就是因为一个项目报告愁得头秃，这都是常态。
- 绩点竞争： 虽然不是所有人都追求高绩点，但如果你想申更好的研究生、找更好的实习，那绩点就是你的敲门砖。而且2025年下半年开始，我听一些教授说，为了提高教学质量和毕业生竞争力，学校对期末考试和作业的评分标准更严格了，尤其是一些专业，案例分析题的比重增加了20%！这意味着你不能只死记硬背，还需要有自己的独立思考和批判性思维。
- 抢课： 热门教授的课，尤其是那些“给分慷慨”的、或者业界口碑好的，那真是秒光！我记得有一次我为了抢一个热门选修课，凌晨四点设闹钟起来刷系统，结果还是没抢到，真的栓Q！
我的经验： 选课前一定要多问问学长学姐，哪些是“死亡组合”课程，哪些教授的风格更适合你。提前把课表排好，放开抢！还有，小组作业是常态，学会沟通和团队协作非常重要，遇到“划水”的组员，也要学会巧妙应对，别让自己吃亏。
实习与就业：大马本地“蛋糕”不好分！
这几年，马来西亚的经济发展也吸引了不少国际企业入驻，所以就业机会是有的。但别忘了，还有大量的本地毕业生和来自其他国家的留学生在和你竞争！
我前两天看人力资源部公布的2026年最新数据显示，留学生在本地找到全职工作的比例比前一年下降了3%，这数字看着不大，但反映出来的是竞争越来越激烈的事实。尤其是一些热门行业，比如金融、IT、市场营销，很多公司会优先考虑本地人，或者那些有永久居留权的。语言也是一大障碍，如果你只会中文和英文，而工作需要马来语沟通，那就非常吃亏。
血泪教训： 我有个朋友，商科硕士毕业，投了上百份简历，收到的面试邀请寥寥无几。每次面试都感觉自己表现不错，但最后都没音讯。他后来才发现，很多公司在招聘启事里没明说，但实际上更倾向于招那些能长期稳定工作、不需要额外办理工作签证的本地人才。当然，如果你能力超强，能进一些大型跨国公司，那肯定没问题，但这样的机会，你说能不“卷”吗？
避坑指南： 实习一定要趁早规划！大一开始就可以关注学校的Career Center，他们会有一些校园招聘会和企业宣讲会。有些公司虽然不直接招留学生，但提供实习机会，这是一个很好的跳板。利用好LinkedIn等平台，多建立人脉。多学习本地语言和文化，会让你在求职时更有优势。
生活成本：隐形的“卷”王
最后，咱们聊聊生活成本，这块虽然不是直接的学业和就业之“卷”，但它会给你带来巨大的经济压力，迫使你不能“躺平”！
别听那些老旧攻略说什么“大马生活便宜”。2025年吉隆坡的生活成本指数又上涨了5%，尤其是租房，真的快要救命了！一套不错的单间公寓，在市中心周边，随便都要RM1500+一个月。加上水电网、交通、餐饮，一个月没个RM2500-3000，真的很难过得舒服。父母给的生活费有限，自己又不想每个月问家里要钱，那怎么办？兼职呗！但你猜怎么着？留学生兼职也是有严格限制的，找一份合法且符合规定的兼职，那也是一项技能，也要“卷”！
好啦，说了这么多“卷”的方面，你是不是有点心凉了？别急，我不是来贩卖焦虑的。我想说的是，认清“卷”的现实，才能更好地去应对它，甚至在“卷”中找到自己的优势。那马来西亚留学跟其他地方比，到底“卷”在哪呢？我来给你简单对比一下：
| 维度 | 马来西亚留学 | 其他热门留学目的地（如英美澳） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 申请难度 | 逐渐提高，热门专业竞争激烈，官网信息需深挖。 | 普遍较高，名校申请要求非常严格。 | 早规划，多渠道核实信息，准备好作品集/GMAT等加分项。 |
| 学业压力 | 课程设置与国际接轨，作业、报告、考试难度不低，绩点竞争大。 | 普遍较高，学术要求严格，淘汰率不低。 | 积极参与课堂，多利用学校资源（图书馆、辅导），学会时间管理。 |
| 就业竞争 | 本地就业市场对留学生有一定限制，需克服语言和文化差异，与本地人竞争。 | 竞争激烈，H1B签证等政策限制，部分国家对留学生就业不友好。 | 尽早实习，积累本地经验和人脉，提升英语外的其他语言能力，利用学校的就业指导中心。 |
| 留学成本 | 相对英美澳性价比高，但近年物价上涨，生活费压力增加。 | 普遍较高，学费和生活费是巨大开销。 | 提前做好预算规划，理性消费，合法兼职补贴。 |
看完这个表，是不是对“卷”的程度有点数了？所以，别再以为马来西亚留学就是轻松加愉快了。它确实有它独特的优势，比如双联课程、多元文化体验、相对其他英语国家更亲民的学费，但这并不意味着你可以“躺平”。
那面对这种“卷”，我们应该怎么做呢？我这个过来人的真心建议是，既然选择来留学，就要带着目标和策略来“卷”！
我给你们一个现在就能做的具体行动建议：
首先，如果你还在申请阶段，现在立刻去你心仪大学的官网，找到“International Student Admission”或“Prospective Students”页面，仔细研究2026年的入学要求，特别是关于语言成绩和GPA的细则。别忘了多点几层链接，有时候最核心、最隐蔽的信息往往藏在最深处的PDF文件里。其次，关注并订阅马来西亚教育部（Ministry of Higher Education）和当地使馆教育处的官方邮件更新，他们经常会发布关于签证、居留和留学生政策的最新变动，这些都是可能影响你留学路的重要信息。
如果你已经入学了，赶紧去学校的Career Center咨询一下，了解2025年下半年到2026年有哪些针对国际学生的实习项目或者招聘会，并把自己的简历更新好，争取在大二、大三就开始积累实习经验。记住，机会永远留给有准备的人！
好啦，今天就聊到这儿吧！希望我的这些“肺腑之言”能帮到你们。晚安，我的姐妹们！
