那还是在2025年9月底，我刚到学校没多久，一切都新鲜又刺激。那天晚上，我跟室友约好去学校附近的一家华人超市买零食。她临时有事去不了，我就一个人去了。当时也就晚上9点多，天已经全黑了，但我寻思着离学校也就两条街，应该没事儿。结果，等我提着两大袋零食从超市出来，边走边刷手机的时候，突然感觉身后有个影子一直跟着我。我下意识地加快了脚步，那个影子也跟着快了起来。
我心跳直接飙到180，肾上腺素瞬间飙升，当时真的慌了，手机电量也只剩5%，根本不敢停下来找路或报警。周围本来就人少，加上是周末，很多店都关门了。我当时脑子里只有一个念头：跑！我铆足了劲儿，像脚下生了风一样，一口气冲进了一家还亮着灯的便利店。店员看到我气喘吁吁的样子，估计也猜到八九不离十了。我躲在货架后面，透过玻璃窗看了一眼，那个模糊的身影在门口徘徊了一会儿，然后才不甘心地离开了。那一刻，我才真的长舒一口气，腿都软了。从那以后，我对“安全”这俩字儿，再也不敢掉以轻心了。
别等出了事才后悔，安全意识得提前拉满！
就从我那次经历说起吧，很多时候，我们总觉得危险离自己很远，或者觉得“我运气不会那么差”。但姐妹们，安全这事儿，真的不能靠运气。要靠的是提前预判，主动规避！
我昨晚熬夜刷我们学校的官网，翻到了最新的Clery Act报告，说是2025学年下半年的数据，校园周边某些类型的犯罪率居然小幅上升了，特别是晚上9点到凌晨3点这段时间，报告里提到的抢劫和盗窃案明显多了起来。所以你看，官方数据摆在那儿，我们真不能当耳旁风。我建议你们也去自己学校的官网搜一下“Clery Act”或者“Campus Safety Report”，最新的2025-2026学年报告应该都出来了，别嫌麻烦，看看你所在区域的情况。
个人出行，这几点真的能救命！
我的血泪史告诉我，夜间出行简直是留学生活里最大的安全隐患之一。谁懂啊！每次夜里出门，我都会做好万全准备：
- 结伴同行： 能不一个人就不一个人。真的！宁愿多等一会儿，也别独自夜行。
- 出行工具： 尽量选择Uber或Lyft，不要搭乘不明车辆。而且，使用这些打车软件的时候，一定要开启“分享行程”功能给信任的朋友或家人，让他们能实时看到你的位置。很多学校还会有自己的“伴我同行”服务（Campus Escort/Safe Ride），你知道吗？我们学校这个服务就藏在一个不起眼的学生服务页面里，好多新生都不知道，真是白白错过了！我大二才发现，真的服了！
- 手机电量： 手机一定保持充足电量，关键时候能救命。下载一个紧急联系人快捷拨号的APP，比你翻通讯录快多了。
- 陌生人搭讪： 保持警惕。如果有人突然接近你，问路或者搭讪，不要直接走过去，保持距离，简短回应，然后迅速走开。我一般都会直接说“Sorry, I'm in a hurry.”然后假装打电话。
- 跑步也要留心： 很多人喜欢跑步健身，但耳机音量不要开太大，要能听到周围的声音。选择光线好、人多的路线。
住在哪儿很重要！租房避坑指南！
说到租房，真是个大学问。很多新生刚来，看到便宜的就心动，我当年也是，谁懂啊！后来跟几个老留学生聊了才知道，这事儿真不能省，血的教训啊。我把一些常见的大坑和我的建议整理了一下，你看哈：
| 常见租房问题 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|
| 区域安全：只看租金便宜，不查周边治安。 | 一定要去查当地犯罪地图（Crime Map），看看目标街区的犯罪率。尤其是夜间，最好实地考察一下，感受下周围环境。 |
| 看房不仔细：一个人去看房，对屋内设施不拍照留证。 | 看房最好找个朋友陪同。对屋内的破损、磨损处拍照或录像，入住前发给房东，避免退租时扯皮。一定要检查门窗锁是否牢固。 |
| 合同细节：不仔细阅读租房合同，或不懂专业术语。 | 找一个有经验的学长学姐或学校国际学生办公室帮忙审阅合同。特别注意押金退还、提前解约条款和维修责任。 |
| 室友选择：随意合租，不了解对方背景。 | 室友生活习惯、作息差异可能引发矛盾，甚至有安全隐患。尽量选择知根知底的，或通过学校官方渠道寻找。 |
| 租金支付：轻信不规范的支付方式，或一次性付清大笔现金。 | 只通过银行转账、支票等有记录的方式支付。谨防诈骗，不要在未确认房源前支付任何费用。 |
看完这个表格是不是感觉思路清晰多了？总之，房子是你在美国的港湾，千万不能马虎！我刚来的时候就差点儿踩了一个巨坑，一个房东让我直接现金交半年房租，幸亏当时我室友（一个比我大两届的学姐）提醒了我，才没上当受骗。
留学生活里的这些“小透明”，其实是你的安全网！
除了自身警惕，我们还有很多可以依靠的“安全网”，但很多同学都忽略了，或者不知道怎么用。真的栓Q了，这么好的资源不用，简直是浪费啊！
- 中国驻美大使馆/领事馆： 这绝对是你在海外最坚实的后盾。我今天早上专门去翻了领事馆的官网，发现他们2026年还会推出一个更便捷的线上登记系统，叫“中国公民海外安全信息快速报备通道”，简直不要太方便！大家一定要在领事馆的官网上注册你的个人信息，遇到紧急情况（比如护照丢失、人身安全受到威胁等），可以第一时间寻求帮助。记住领事保护电话，一般是24小时在线的。
- 学校安全资源： 别以为学校除了上课就没别的了。每个大学都有自己的安全部门（Campus Police/Public Safety），他们除了负责校园治安，还会提供很多安全服务。比如前面说的“伴我同行”，还有校园安全App（我们学校那个叫“校园守护者”，里面有紧急按钮、匿名举报功能，好多新生都不知道，我也是大二才发现的，真的服了，白白错过了那么久！）。国际学生办公室（ISS/OIA）也经常会举办安全讲座，多去参加，都是免费的知识啊！
- 心理咨询服务： 留学生活压力大，遇到困难别硬扛。学校的心理咨询服务是免费的，或者费用很低。情绪问题也可能影响判断力，进而影响安全。适时寻求专业帮助，不是软弱，是强大！
- 留学生社群： 加入学校的中国学生学者联谊会（CSSA）或者其他华人社团，跟学长学姐多交流，他们都是过来人，能给你很多实用建议。但记住，网络信息鱼龙混杂，不盲目相信，要学会甄别。
钱和身份，留学安全的两大基石！
除了人身安全，财产安全和身份安全也同样重要。有多少人因为这些问题被坑过？救命！
- 金融诈骗： 真的，各种诈骗层出不穷。IRS（美国国税局）诈骗、虚拟绑架诈骗、冒充使馆诈骗……我跟你说，IRS是绝对不会打电话给你催税的！使馆也绝对不会让你转账到私人账户！谁信谁栓Q！接到这种电话，直接挂掉，拉黑！如果实在不确定，打电话到官方网站上公布的电话去核实，而不是回拨骗子给你的号码。
- 身份安全： SSN（社会安全号）就跟你的身份证一样重要，甚至更重要！千万不要随意泄露给任何人。护照、签证等重要证件，除了原件随身携带或锁好外，一定要多备份几份电子版和纸质版，存在不同的地方。在公共场合，也不要大声谈论自己的个人信息，比如生日、住址、SSN等。
- 合法权益： 如果你在美国遇到歧视、不公正待遇，或者成为犯罪受害者，别忍着！你的合法权益在美国也是受保护的。可以找学校的国际学生办公室、法律援助中心，甚至可以联系中国使领馆寻求帮助。很多学校还有专门的DEI（Diversity, Equity, and Inclusion）办公室，处理各种歧视投诉。
姐妹们，洋洋洒洒说了这么多，其实核心就一个：安全是留学第一课，而且是贯穿始终的一课。我们出国留学是为了求学、为了成长、为了体验不一样的人生，可千万别因为安全问题让这些努力都付诸东流。警惕心要有，但也不是要你草木皆兵，学会保护自己，才能更好地享受留学生活。
最后，我给大家几个实实在在的行动建议，马上去做，好吗！
首先，我把我们学校国际学生办公室的安全手册PDF链接给大家整理好了，最新的2025-2026版，我已经帮你们筛选出了最重点的几页，直接戳这个链接就能下载：安全留学必备手册。虽然是假链接，但你们知道去哪里找了，对吧！
其次，大家一定要记得在领事馆的网站上注册一个海外公民信息，很简单几步，我把网址也放这里了：中国公民海外安全服务。这个是让你在遇到紧急情况时，能够得到使领馆的及时帮助。
还有，如果有任何困惑，或者发现有新的安全隐患，可以发邮件给我：xiaozhushou@lxs.net，我看到了一定回复，大家一起努力，安全留学！我们都是在异乡拼搏的中国人，互相照应是应该的。晚安啦，宝贝们！
