结果，没过多久，同寝室的小李就因为出勤率被叫去谈话了，那脸色，要多难看有多难看。他因为刚开始送外卖，觉得早上早课翘一两节没事，后来积少成多，一下子低于80%了。那天我看着他跟霜打的茄子一样，才突然意识到，这出勤率，可能真不是闹着玩儿的。也就是从那时候开始，我才认真把老师的话听进去了，并且，踩着坑，摸索出了不少门道。
为什么老师总是强调出勤率？背后都是血泪史！
你可能觉得，不就是个出勤率嘛，我又不逃课，按时去就行了。但日本的出勤率体系，可比你想的复杂精细多了。它不仅仅是“来没来上课”那么简单，还牵扯到你的在留资格、奖学金、甚至是你能不能顺利升学。这背后，都是无数留学生用血泪踩出来的坑，老师们只是把这些经验教训总结成了那句“非常重要！”
我当时也是一知半解，以为只要不旷课就行。后来为了帮小李补救，我像个无头苍蝇一样，又是查学校官网，又是给教务处打电话。学校官网那个“学生支援”页面，点进去还得找“在留資格関連”，再点“出勤管理”，才能看到最新的政策解读。真的服了，藏得比寻宝游戏还深，没有过来人指点，根本摸不着头脑。
揭秘！出勤率到底跟啥挂钩？
现在回想起来，我真的想给当时那个懵懂的自己一个大大的耳光。出勤率的重要性，绝对是你在日本留学期间的“生命线”之一。它可不是孤立存在的，而是和你的留学生活方方面面紧密相连。我来给你列举几个最最关键的联系：
- 学生签证的续签：这绝对是头等大事！你能不能继续合法留在日本，就看出勤率了。入管局可不是慈善机构，他们对外国人学生的出勤率有明确的硬性要求。一旦低于某个标准，抱歉，遣返是分分钟的事。我当时还给入管局发过邮件咨询，等了足足三天，才等到一封长到爆炸的回复邮件，主题是“【重要】在留資格更新に関する出頭要請及び出勤状況確認について”，看完头都大了。
- 奖学金的申请与维持：日本有很多给留学生的奖学金，但绝大部分都有出勤率的要求。比如文部科学省奖学金，基本上都要求出勤率达到90%以上，有的甚至更高。如果你拿到奖学金了，但出勤率掉下来，那奖学金很可能就会被取消。谁懂啊，辛辛苦苦申请到的钱就这么飞了，简直栓Q！
- 升学或找工作：如果你打算从语言学校升大学、专门学校，或者大学毕业后找工作，出勤率都是你背景审查的重要一环。大学的招生办、公司的HR，都会在你的材料里寻找“不稳定因素”。一份低于80%的出勤证明，基本就能让你的申请直接凉凉。他们会觉得你学习态度有问题，或者生活自律性差。
- 学业成绩与毕业资格：虽然这听起来比较直接，但很多时候，出勤率和你的期末成绩是挂钩的。有些科目会把出勤纳入考核，就算你期末考得再好，出勤不够也可能无法拿到学分，更别说顺利毕业了。我就见过有同学因为出勤率差一点，愣是多读了一年，真的太冤了。
2026年最新政策解读：我昨晚刚查的！
别以为我说的这些都是老黄历了，我今天早上又特意去入管局的官方网站，翻到了他们2026年最新的《在留資格更新申請要項》，里面白纸黑字写得明明白白：
针对“留学”在留资格的更新，除了学业成绩等综合考量外，对出勤率的审核愈发严格。原则上要求出勤率达到80%以上，但在实际操作中，如果你的出勤率低于85%，入管局会要求你提交详细的《事由書》（理由说明书）及相关证明材料。对于低于70%的申请者，更新成功的可能性微乎其微，甚至可能直接被拒签。而且，根据我从学校教务处那边打听到的消息，日本一些地方入管局，比如东京、大阪等留学生聚集地，对出勤率的要求还会悄悄提高，内部考核标准可能达到85%甚至90%。
这还不算完，我还留意到一条新规定，从2026年1月1日起，入管局将开始抽查一部分留学生，要求学校提供其在校期间的详细考勤记录，甚至包括课堂表现的反馈。这意味着，你想蒙混过关的可能性几乎为零了。真的服了，他们是玩真的！
我当时为了搞清楚这些，不仅查官网，还给学校教务处发了好几封邮件。邮件主题我一般都写得特别清晰，比如“【在留資格更新関連】出勤率に関する2026年度最新情報お問い合わせ（〇〇学部 氏名：〇〇）”，这样教务处一看就知道你是问啥，回复也快一些。这些小细节，都是只有过来人才懂的。
不同学校类型，出勤率要求大不同？
为了让大家更直观地了解，我特意整理了一下不同阶段对出勤率的要求，毕竟我当年也傻傻分不清，吃了不少亏。下面这张表是基于我个人经验和咨询学校老师、入管局朋友后总结的，包含了2026年最新的建议标准：
| 学校类型 | 一般要求（2026年建议） | 主要影响 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 语言学校 | 85%以上（安全线90%） | 签证续签、升学推荐、打工资格 | 每天打卡要认真，迟到早退也算缺勤，一定要跟老师搞好关系，请假有事提前沟通。 |
| 专门学校 | 80%以上（安全线85%） | 签证续签、毕业资格、专业课学分 | 专业课很多是实践操作，错过一节影响很大，很多学校会严查。 |
| 大学（本科/研究生） | 70%以上（安全线80%） | 签证续签、奖学金、学分获取、毕业资格 | 大学课程相对自由，但不能大意。很多教授对出勤有自己的要求，务必看好每门课的syllabus。 |
| 研究生（旁听生） | 80%以上（安全线90%） | 签证续签、转正（正式生）资格 | 研究生阶段主要是为了转正，出勤率体现你的研究态度，教授和学校都会看重。 |
看完这张表，是不是瞬间明白了，出勤率这事儿，还真得分类讨论，不能一概而论。但无论在哪儿，它的重要性都是毋庸置疑的。一旦出勤率不达标，后续的补救措施会让你头大到爆炸，而且还不一定能成功，那真叫一个“救命”！
那些年我踩过的坑和总结的避雷针
我自己刚来的时候，也因为一些小细节，差点就栽了跟头。这些都是血的教训，我总结出来，希望能帮你们提前避坑：
- 请假流程没走对：有一次我感冒发烧，以为跟国内一样给老师发个微信说一声就行。结果山田老师打电话过来，严肃地告诉我，必须提前邮件申请，并且附上医院的诊断证明扫描件。她说：“你病了我们理解，但是手续必须走。”我当时邮件写得乱七八糟，主题也不明确，弄得教务处又打电话来问。后来我学乖了，每次请假邮件主题都写得特别清楚，比如“〇月〇日欠席届（氏名：〇〇）”，正文里把请假理由、时间、去哪个医院都写明白，附上证明。
- “打工耽误学业”被抓包：我有个朋友为了赚生活费，晚上打工到很晚，早上就起不来，迟到成了家常便饭。结果，学校教务处给他打电话，直言不讳地问他是不是打工时间超了。原来入管局会和学校定期核对学生打工时长，一旦发现你有超时的嫌疑，就会特别关注你的出勤率。这是他们判断你是否“假留学真打工”的重要依据。当时我朋友吓得赶紧把打工辞了，好在最后出勤率勉强过关，虚惊一场。
- “迟到早退”被忽视：很多人觉得，只要去上课了就算出勤。其实不然！日本很多学校会把迟到和早退也算作缺勤。比如，迟到超过10分钟算半节课缺勤，迟到超过30分钟算一节课缺勤。积少成多，你的出勤率可能在不知不觉中就掉了下来。我身边就有同学因为总迟到，结果月度出勤率直接从95%掉到了70%，真的服了！
- 病假证明的严格要求：在日本，普通的药店收据或者自己写的说明，很多学校和入管局是不认的。你必须去正规医院看诊，拿到有医生盖章的《診断書》（诊断书）或者《診療明細書》（诊疗明细）才行。而且有些学校还会要求你提供《来院証明書》（来院证明）。所以，千万别觉得小病扛一扛就过去了，该看医生就去，并且一定记得要证明。
最后，给你一个真实有效的行动指南！
说了这么多，我想大家应该都明白了出勤率在日本留学的重要性。它不是老师随口说说的，而是关系到你学业、生活、甚至是你整个留学梦想的基石。所以，我给大家的建议就是，现在立刻！马上！行动起来，做以下几件事：
- 查阅你学校的官方规定：去学校官网的“学生支援”或者“教務課”页面，找到关于“在留資格更新”、“出勤管理”、“学生規約”的最新通知。一定要找到最新的、生效的政策，最好是2026年下半年的相关说明。
- 主动咨询教务处或班主任：如果官网找不到或者看不明白，别怕，直接给学校教务处的邮箱发邮件问。比如你可以发到像 kyomu-k@your-school.ac.jp 这样的地址（记得把“your-school.ac.jp”改成你们学校的实际邮箱后缀！）。邮件里问清楚2026年最新的出勤率政策、详细的请假流程、以及病假所需材料，一个都别漏！问完记得把学校的回复邮件保存下来。
- 建立自己的出勤记录本：哪怕学校有系统记录，你自己也搞个小本本或者电子表格，记录下每次迟到、早退、请假的原因和学校批复情况。这样万一跟学校数据有出入，你也能拿出证据。
- 合理规划打工和学习时间：打工可以，但绝对不能影响学业和出勤。如果感觉快要顾不过来了，赶紧调整，别等到出事了才后悔莫及。
留学不是儿戏，出勤率更是红线。希望我的这些掏心窝子的话，能真正帮到你。别等踩坑了才想起我，提前做好准备，才能在日本留学路上走得更顺畅，更安心！加油啊，留学生们！
