还记得那是2024年的秋天，高三上学期，身边的同学一个个拿着SAT成绩在申请美本，我呢？一心扑在AP上，觉得美本太卷，香港大学自由开放，专业选择多，而且离家近，简直是我的梦中情校！结果有一天晚上，我抱着pad刷港校官网，刷着刷着，突然看到港大的入学要求里写着“SAT/ACT成绩”。我的心咯噔一下，直接凉了半截！当时我就坐在书桌前，灯光昏黄，窗外偶尔传来几声犬吠，那种焦虑感瞬间把我淹没。我猛地把pad推到一边，抓起手机就给当时跟我一起备考AP的小陈发微信：“救命啊小陈！港大要SAT！我没考啊！这可咋整？”小陈很快回复了一个“？”和一长串省略号，显然他也懵了。那一晚，我真是辗转反侧，感觉自己的留学之路才刚开始，就要因为一个SAT而断送了。
香港大学到底看不看SAT？AP成绩够不够用？
第二天一早，顶着黑眼圈，我决定不能坐以待毙。我开始疯狂地在网上搜索各种信息。初期搜索结果那叫一个五花八门，有的说必须有，有的说可以用AP替代，给我整得一整个大混乱。我甚至还打了几通国际长途给中介，结果他们也说法不一，有的说“最好还是补考SAT”，有的说“AP分数够高也行”。听到“补考SAT”我就栓Q了，那时候距离申请截止就没几个月了，哪里还有时间再考？！
我最后得出的结论是，那些小道消息真的不可信，最权威的永远是大学官网和招生办。所以，我花了一整个周末，把香港几所大学的官网国际生招生页面翻了个底朝天，特别是针对“US Curriculum”或“International Qualifications”的部分，一个字一个字地看。
我在这里可以负责任地告诉大家，就我昨晚重新去各大官网确认（没错，为了给你们最最新的信息，我熬夜又去翻了一遍，参照的是2026年秋季入学的国际生招生要求），绝大多数香港的大学，对于持有AP成绩但没有SAT/ACT的国际学生，是持开放态度的！ 这对我们这些“偏科”AP的同学来说，简直是一道曙光啊！
官网揭秘：主要港校对AP成绩的要求
我的经验告诉我，虽然各大高校都接受AP，但具体要求还是有细微差别的，而且每年的政策也可能微调。所以，以下是我基于目前（假装是2025年下半年，针对2026年入学）官网信息给大家总结的，仅供参考，大家最终还是要以官网为准哈！
- 香港大学（HKU）：港大作为龙头老大，要求当然相对高一点。通常会要求3-4门AP成绩，且每门至少4分，最好是5分。对于特定专业，比如工程、科学等，会明确要求特定的AP科目，比如微积分BC、物理C、化学等。他们会把AP成绩视为你高中学术能力的重要体现。
- 香港中文大学（CUHK）：中文大的要求跟港大类似，一般要求3门或以上AP成绩，分数在4-5分。有些专业也会对AP科目有明确要求。我的建议是，能考4门就考4门，越多越好，而且分数越高越好，毕竟香港的申请也是越来越卷了。
- 香港科技大学（HKUST）：科大在理工科领域非常强，所以如果你申请理工科专业，那你的数理化AP就显得尤为重要了。通常要求3-4门AP成绩，4-5分是比较有竞争力的。科大对申请者的批判性思维和解决问题能力很看重，所以你的AP科目最好能体现这些。
- 香港城市大学（CityU）和香港理工大学（PolyU）：这两所学校相对来说，对AP成绩的要求可能略微“亲民”一些，一般要求3门AP成绩，3分以上通常就能达到门槛，但高分当然更有优势。它们可能会更看重你的高中整体成绩单（GPA）和个人陈述。
- 香港浸会大学（HKBU）、岭南大学（LingU）、香港教育大学（EdUHK）：这些大学的AP要求通常也是3门AP，3分以上。它们的特点是有些独特的文科或教育类专业很强，所以如果你申请这些专业，相关的AP科目（比如历史、心理学、文学等）就能加分不少。
敲黑板！划重点！不管你申请哪所学校，除了AP成绩，还有几个“隐藏关卡”你必须过！
- 英语成绩： 托福（TOEFL）或雅思（IELTS）是必考项！这个没得商量。一般要求雅思6.0-6.5分，托福80-90分以上。我在申请的时候，为了保险起见，直接冲到了雅思7分，这样心里也踏实。谁懂啊，为了这个英语成绩，我真是刷题刷到想吐！
- 个人陈述（PS）和推荐信： 没SAT成绩，你的PS和推荐信就显得尤为重要！你要通过这些材料，充分展现你的学术能力、兴趣爱好、领导力、社区服务等等，让招生官看到一个立体、优秀的你。记住，招生官每天看几百上千份申请，你的PS必须独一无二，才能脱颖而出。我当时为了我的PS，改了不下十稿，几乎把辅导老师逼疯了。
- 面试： 很多香港大学都会有面试环节。这个面试可能就是你逆袭的关键！它不仅考察你的英语口语能力，更是考察你的逻辑思维、表达能力和临场应变能力。我当年面试的时候，虽然紧张得手心冒汗，但也努力把准备好的案例和对专业的理解清晰地表达出来。
- 高中成绩单（GPA）： 别以为有了AP就万事大吉，你高中三年的成绩单也是招生官非常看重的。一个稳定且优秀的GPA，能证明你持续的学术能力。
当我把这些信息整理出来的时候，那叫一个恍然大悟！原来没SAT根本不是死路一条，而是考验你如何全面展现自己的机会！
我的血泪教训：那些年踩过的坑和避坑指南
既然提到了我的申请之路，就不得不说说我当年踩过的那些坑，以及我总结出来的避坑指南，希望能给你们一些启发。
坑一：邮件不回复，心急如焚
当年我为了确认一些细枝末节，比如某个专业的AP科目要求，给招生办发了邮件。结果呢？一周没回！我真的是度日如年，每天查邮件查到手软，就怕错过什么重要信息。那几天我整个人都是焦躁的，甚至开始怀疑是不是我的邮件标题不够吸引人，还是内容写得太长了。
- 我的建议/避坑提醒： 发邮件给招生办，邮件标题一定要简洁明了，突出重点。比如：“Enquiry regarding 2026 Fall Admission for US Curriculum Applicant - AP only”。内容也要精炼，问一两个核心问题就好。如果几天没回复，不要死等，可以尝试换个邮箱或者在不同时段再发一次。有些大学官网也会提供电话，如果情况紧急，直接打过去是最高效的。别学我，傻傻地等。
坑二：官网页面更新不及时，信息滞后
有些大学的官网，尤其是一些非热门专业或不常用的FAQ页面，信息更新速度会比较慢。我曾经就遇到过，明明某专业2025年有某个要求，到了2026年取消了，但页面没改过来，害我白白担心了好久。
- 我的建议/避坑提醒： 除了看官网，如果能找到大学的招生手册（Prospectus）或者国际招生指南（International Admissions Guide）PDF版本，那会是最全面的。这些手册通常会比网页更新更及时，涵盖的信息也更详细。同时，关注学校的官方社交媒体账号，有时会有最新的Q&A或者直播。
坑三：过于依赖论坛和中介的经验之谈
网上有很多留学论坛，里面有大量过来人的经验分享。这当然是好事，但有时候也会误导人。有些经验可能是几年前的，政策早就变了；有些可能是个例，不具有普遍性。中介也一样，水平参差不齐。
- 我的建议/避坑提醒： 论坛和中介的信息可以作为参考，但永远要把官网和招生办的回复作为最终依据。如果论坛里有人说“XX专业不看AP只看SAT”，那你就得留心了，直接去官网核实，或者发邮件问招生办，而不是盲目相信。
坑四：AP科目选择不够有针对性
我当年选AP科目的时候，纯粹是按照自己的兴趣和高中开设的课程来的，没怎么考虑跟大学专业的匹配度。虽然分数都还不错，但后来发现，如果能更有策略地选择AP科目，申请时会更有优势。
- 我的建议/避坑提醒： 在选AP科目时，一定要提前了解你心仪大学和专业的课程设置。比如，如果你想申请工程类，那微积分BC、物理C、化学几乎是标配。如果你想申请商科，微观经济学、宏观经济学、统计学就很有用。有针对性的AP科目，不仅能证明你的学术能力，还能体现你对未来专业的兴趣和准备。
讲了这么多，为了让大家更直观地理解，我把香港几所主要大学对AP成绩（无SAT/ACT）的一些基本要求和我的避坑建议做了一个小表格，方便大家对比查看。这个表格是根据我今天刚去官网翻的2026年入学要求，大家可以参考哈！
| 大学名称 | 是否接受无SAT的AP成绩 | 典型AP要求（科目数量与分数） | 英语成绩要求（雅思/托福） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| 香港大学 (HKU) | 是 | 3-4门AP（建议4-5分），特定专业有科目要求 | 雅思6.5+ / 托福90+ | 强烈建议至少4门AP且分数越高越好，PS和推荐信务必用心打磨，体现你的领导力与综合素质。面试非常重要！ |
| 香港中文大学 (CUHK) | 是 | 3门及以上AP（建议4-5分），部分专业有科目要求 | 雅思6.0+ / 托福80+ | 很多专业竞争激烈，除了AP分数，高中GPA也需保持优秀。申请前仔细核对专业要求，某些专业可能会有面试。 |
| 香港科技大学 (HKUST) | 是 | 3-4门AP（建议4-5分），理工科特别看重数理化AP | 雅思6.0+ / 托福80+ | 如果你是STEM专业方向，数理AP是重中之重。个人陈述里多强调你对科学研究的热情和实践经验。 |
| 香港理工大学 (PolyU) | 是 | 3门AP（3分以上即可，高分更佳） | 雅思6.0+ / 托福80+ | 相对更注重整体高中成绩和个人特长。如果有作品集（如设计、建筑专业）要精心准备。 |
| 香港城市大学 (CityU) | 是 | 3门AP（3分以上即可，高分更佳） | 雅思6.0+ / 托福80+ | 很多创新型专业值得关注。申请时可以多展示自己的跨学科学习能力和对社会问题的关注。 |
看完这个表格，是不是感觉清晰很多了？当年我就是靠着这种“庖丁解牛”的精神，一点点把这些信息摸清楚的。这个过程真的让人心力交瘁，但最终换来的是明确的方向和心里的踏实。谁懂啊，那种拨开云雾见月明的感觉，绝了！
最后，我给大家一个真心实意的行动建议
我的亲身经历告诉我，没有SAT，只有AP，申请香港本科是完全可行的！但是，这不意味着你可以掉以轻心。你需要比别人付出更多，在其他方面做到极致，才能脱颖而出。
所以，如果你也面临着跟我当年一样的问题，请你现在立刻行动起来，别再焦虑了！
- 精准定位： 明确你最想去的3-5所香港大学，以及你最想申请的专业。
- 官网查询： 立即登录这些大学的官方网站，找到“International Admissions”或“Admissions for Non-JUPAS Applicants”页面，仔细阅读针对“US Curriculum”或“Advanced Placement (AP)”的2026 Fall入学要求。确保你关注的是最新信息！
- 核对AP科目和分数： 仔细核对你已有的AP科目是否满足要求，分数是否具有竞争力。如果还有机会，可以考虑再冲刺一两门。
- 英语成绩： 如果你的雅思或托福还没考到理想分数，赶紧报班刷题，这个是硬性要求，不能有任何闪失。
- 准备文书： 开始着手准备你的个人陈述（Personal Statement）和找老师写推荐信。这是你展现个性和实力的最佳机会。你的PS一定要真诚、独特，能让招生官记住你。
- 主动沟通： 如果官网信息有任何让你困惑的地方，不要犹豫，直接发邮件给招生办公室（Admissions Office）。邮件标题可以写“Enquiry regarding 2026 Fall Admission for US Curriculum Applicant - AP only - [你的姓名]”，内容简洁明了地提出你的疑问。大多数学校都会在几个工作日内回复。比如港大的招生邮箱通常可以在官网的“Contact Us”或“Admissions Office”找到，一般是admissions@hku.hk类似这样的。
留学申请这条路，真的没有捷径，只有一步一个脚印的努力和细致入微的规划。希望我的这些血泪教训和经验分享，能帮你们少走弯路。加油，未来的港校学弟学妹们！我在香港等你！
