那时候我真的像个无头苍蝇，网上一搜“高中生日本留学”，各种中介广告、论坛帖子扑面而来，看半天也没搞清楚到底怎么回事。我爸妈说日本教育不错，离家又近，但我当时就觉得这事儿远得要命，好像天方夜谭。后来花了差不多半年时间，我才慢慢摸索出门道。现在五年过去了，我在LXS网当编辑，也看了无数留学生的案例，今天就来跟你们这些想冲日本的学弟学妹们，好好聊聊高中生赴日留学那些事儿，全是我的血泪史和经验总结，希望能让你们少走弯路。
高中生赴日留学，第一步到底怎么走？
当年最困扰我的问题就是：我高中毕业了，是直接申请日本大学呢？还是先去读个语言学校过渡一下？这个问题，可能也是现在你正在纠结的。我昨晚又去翻了翻一些日本大学和语言学校的官网，结合2025年下半年到2026年的招生趋势，发现这两种路径真的各有千秋。
我当年也是想一步到位，直接申请大学，结果一查那些SGU（Super Global University）项目，对英语成绩要求高得吓人，什么托福100+，雅思7+，我当时还没考出来，直接傻眼。后来才发现，对于绝大多数中国高中生来说，尤其是日语零基础或者日语没达到N2水平的，通过语言学校过渡，再考EJU（日本留学考试）进入大学，才是更稳妥、成功率更高的方法。
当时我纠结了好久，到底怎么走最省心？后来才发现，这两个模式各有优缺点，我整理了个表给你们。看过这个表，你是不是心里有点数了？其实大部分高中生，尤其是日语零基础的，走语言学校这条路会更稳妥。
| 留学路径 | 优点 | 缺点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 路径一：高中毕业直申日本大学（SGU项目或部分私立大学） |
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如果你英语超牛（托福100+，雅思7+），高中成绩顶尖（GPA 3.8/4.0以上），且有非常明确的专业目标，可以尝试。但也要做好心理准备，被拒的概率不小。坑：别以为不学日语就能在日本生活得很好，日常交流还是日语为主，语言关早晚要过。 |
| 路径二：语言学校过渡 -> 考EJU -> 申请日本大学 |
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这是绝大多数高中生更推荐的路径。核心是选对语言学校！升学率、辅导课程、地理位置都是关键。坑：别只看学费便宜，有些学校为了招生会虚报升学率，一定要多方查证！我当年就是差点被一个“全员升学”的学校忽悠了。 |
看完这个表，你是不是心里有点数了？其实大部分高中生，尤其是日语零基础的，走语言学校这条路会更稳妥。因为它给你提供了一个缓冲期，让你能更好地适应日本生活，打好语言基础，并且有专业的老师辅导EJU和大学申请。
语言学校怎么选？这坑太多了，我真的服了！
当年我找语言学校，真的是大海捞针。各种中介推荐，我都不敢信。后来我发现，与其听中介一面之词，不如自己多方查证。我当时是先去几个大的留学网站上列出的学校，然后又去学校官网一个个翻，还给好多学校发邮件问问题。我昨晚又去各大语言学校官网翻了一圈，结合我当年的经历，给你们总结几个挑选语言学校的关键点：
- 升学率： 这个真的非常重要！但别只看中介说的数字，要去官网看他们往年学生的升学大学名单，甚至能查到一些去了什么大学。我当年还找了在日本的学长打听，他们对哪些学校的升学辅导比较靠谱，心里都有数。有些学校嘴上说升学率高，结果大部分人都去了不知名大学，那也没啥用啊。
- 地理位置： 东京？大阪？京都？还是福冈、札幌这些地方城市？这不仅仅是学费和生活费的差别，更是兼职机会、大学资源、生活便利度的差别。我当年选东京，虽然贵点，但兼职机会多，大学资源丰富，假期可以到处玩，机会多很多。地方城市可能生活节奏慢，费用低，但资源相对少。看你个人需求了。
- 学费和奖学金： 各个学校差挺多的，一年学费从60万到80万日元不等。有的学校会有给优秀学生的奖学金，虽然不多，但也是个心理安慰。申请前一定看清楚包含哪些费用，有没有额外杂费。
- 课程设置： 有没有EJU辅导？有没有大学升学指导？有没有面试辅导？这些对高中生来说太重要了。日语零基础的同学，要看他们有没有专门的零基础班。有些学校还会分班很细，根据你的目标大学来分班，针对性更强。
- 宿舍： 很多语言学校都有合作宿舍，但价格和条件参差不齐。我当年就是图省事住了学校宿舍，结果第一年贵到哭，房间还小，第二年果断和朋友出去合租了。如果学校宿舍性价比不高，可以考虑自己找外部的留学生公寓或者合租。
我的避坑小技巧： 给语言学校发邮件咨询时，邮件标题最好写明“入学咨询+姓名+国籍+希望入学时间”，这样招生老师一眼就能看懂，回复效率会高很多。他们官网的FAQ（常见问题）页面一定要看，很多你以为很傻的问题，上面都有答案。还有，别轻易被“全员升学”这种口号骗了，要看升学质量和具体去向。真的服了，当时找学校，中介跟我吹得天花乱坠，幸好我留了个心眼，多方打听才没被坑。
EJU和JLPT，高中生到底要考啥？
这个问题也是当年我的一个大盲区。我高中那会儿就听说考个“日语等级考”就行了，结果去了语言学校才知道，还有个EJU（日本留学考试）这玩意儿！
- EJU（日本留学考试）： 这个是外国人进入日本大学的必考项，分文理科。科目包括日语、数学（分文科数学1和理科数学2）、综合科目（文科考）或者理科（物理化学生物三选二，理科考）。日本的大学主要看这个成绩来判断你的学术能力。
- JLPT（日本语能力测试）： 主要是测试日语水平，从N5到N1，N1是最高级。有的大学会要求提交JLPT N1成绩作为辅助材料，但大部分大学更看重EJU日语成绩。毕竟EJU日语更侧重学术阅读和写作能力，和大学学习关联度更大。
我的经验： 当年我傻傻地以为考个JLPT N2或者N1就行了，结果去了语言学校才知道EJU才是王道！幸好语言学校有专业的EJU辅导老师，不然真的要哭了。EJU的日语考试，跟JLPT的考法完全不一样，更侧重学术性和阅读理解，作文也很关键。所以，如果你决定去日本留学，一定要早点准备EJU，我就是吃亏在前期没重视，后来补得非常辛苦。
申请材料和时间线，一步都不能错，栓Q！
说起申请材料和时间线，当年真的是我的噩梦，我光是看着那个清单就头大，生怕漏了什么。根据我今天早上刚从几个大学官网翻到的2025年下半年到2026年的最新信息，现在申请材料要求越来越细致了，大家一定要仔细核对。
主要申请材料（大致）：
- 高中毕业证： 需要原件和公证件（或认证件）。
- 高中成绩单： 同样需要原件和公证件，有些学校会要求高中三年的成绩。
- 存款证明： 这是重中之重！一般要求提供20万人民币以上的存款证明，且冻结时间要覆盖签证申请到入境日本的这段时间。我当年就是冻结时间没算好，又去银行折腾了一次，栓Q！这个一定要提前跟银行沟通好，问清楚冻结多久，开多久的证明。
- 户口本复印件、身份证复印件： 申请人及父母的都需要。
- 护照复印件： 确保有效期足够长。
- 照片： 证件照，日本对照片要求比较严格，背景、大小都有规定，建议去专业照相馆拍。
- 赴日留学理由书： 这是向招生官展示你留学意愿和规划的重要文件，一定要好好写。
- 语言能力证明： JLPT或EJU成绩单（如果你有的话），或者英语成绩单（托福/雅思，如果直申大学或SGU项目）。
大致时间线（以4月入学为例，如果你想10月入学，则时间点向前推6个月）：
- 高一/高二：
- 提前一年半到一年： 了解留学信息，确定方向（直申/语言学校），开始学习日语（建议达到N3或N2水平）。
- 提前一年： 考JLPT（如果想先有个证书），准备英语考试（托福/雅思）。
- 高三：
- 入学前10-12个月（即高三上学期）： 确定语言学校或大学目标，准备存款证明，开始联系语言学校/大学。
- 入学前8-10个月： 提交语言学校/大学申请材料。
- 入学前6-8个月： 办理在留资格申请。
- 入学前4-5个月： 等待在留资格审查结果。
- 入学前2-3个月： 拿到在留资格认定书，去当地日本使领馆办理留学签证。
- 入学前1个月： 买机票，准备行李，安排住宿。
我的避坑小技巧： 所有的材料，最好提前复印几份备用。尤其是存款证明，一定要多打听几家银行，看哪家服务好、冻结时间灵活。那个存款证明，真的把我搞得心力交瘁。还有，申请理由书一定要用心写，别网上随便抄一份，招生官一眼就能看出来。写你为什么选择日本，为什么选择这个学校，未来有什么规划，越真诚越好。
别光学习，这些生活小细节也超重要！
光顾着学习和申请，可别忘了到了日本，生活也是很重要的一部分。我刚去日本的时候，好多细节都得自己摸索，真的有种“从零开始”的感觉。
- 打工： 日本留学生活费不低，打工是常态，能补贴不少。但要记得入境后尽快去市役所或区役所办好“资格外活动许可”，不然打工是违法的。时薪一般在1000日元以上，东京可能会更高。我当时是在便利店打工，既能锻炼口语，又能挣点零花钱，挺好的。
- 租房： 初期可以住学校宿舍或留学生会馆，有个过渡期。等熟悉环境后，再通过不动产公司找房子。我当年找房子差点被中介坑，他们说要礼金，我当时不知道是什么鬼，后来才知道这笔钱是给房东的，不是所有房子都有，而且交了就拿不回来了。所以签合同前一定要看清楚，问明白各项费用。
- 融入生活： 这是我给你们最大的忠告。别只待在华人圈，多参加学校活动，多和日本同学交流，或者去参加一些当地的志愿者活动。这对提升日语口语和听力、了解日本文化都非常有帮助。我当时就有点内向，初期没怎么和日本人交流，后来才慢慢打开自己，发现融入当地生活真的能学到更多，也有助于找工作。
- 健康和安全： 到了日本第一时间办理国民健康保险，看病能报销大部分。平时也要注意安全，晚上尽量不要一个人太晚回家。
最后的肺腑之言：早规划，多打听！
说了这么多，感觉又回到了当年那个纠结又兴奋的高中生时期。高中生赴日留学，虽然看起来复杂，涉及的步骤也多，但只要你一步步来，真的没那么难。最怕的就是信息不对称和盲目跟风。
我的肺腑之言就是： 早规划，多打听，多查官方信息。不要怕麻烦，你现在多花一点点时间去了解，去咨询，就能少踩很多坑，省下大把的时间和金钱。留学从来都不是一件小事，它是你人生中一次重要的跳跃，值得你全力以赴。
如果你是高一高二的同学，别等了，赶紧去考个JLPT N2或N1，把日语基础打好。如果你已经是高三，或者已经毕业了，那就立马去www.lxs.net/japan/college-application这个页面，查2026年最新的大学招生简章和语言学校介绍，那里有很多我们LXS编辑整理的干货。有什么具体的问题，或者看完这篇还觉得迷茫的，直接给我发邮件：editor@lxs.net，我尽量回！大家加油，日本见！
