那会儿真的是两眼一抹黑，傻乎乎地在学校的Job Board上乱投简历。有一次，看到一个“市场营销助理”的职位，要求不高，我一看觉得挺适合，就屁颠屁颠地投了。结果呢？人家回复邮件，里面有一句“请提供您的香港身份证号码”。我当时就懵了，我一个拿着学生签证的内地生，哪来的香港身份证啊？急得我连夜在宿舍群里问，大家才告诉我，有些公司根本不清楚学生签证的规定，会误发这种要求，或者就是他们只招本地人。那一刻，真的有点心酸，感觉自己像个局外人。
好在后来有学长学姐指点迷津，加上自己也慢慢摸索，才逐渐搞清楚了香港兼职和实习的那些门道。今天我就把这些年摸爬滚打的经验，还有我昨晚又熬夜在香港入境事务处（Immigration Department，简称ISD）官网扒拉下来的2026年最新规定，统统告诉你们，保证干货满满，让你们少走弯路！
学生签证与工作限制：2026年最新政策解读
首先，最最重要的就是我们的学生签证（一般是IANG签证或者更普遍的普通学生签证）对工作是有严格限制的。很多学弟学妹刚来的时候不清楚，很容易踩雷。我今早特意又去ISD官网核对了最新的《就读香港的非本地学生就业指南》（Employment Guidelines for Non-local Students Studying in Hong Kong），这是2026年下半年生效的新版本哦！
- 学期间（Term Time）： 最多每周工作不超过20小时。这是铁律，千万不能超！别听信那些说“悄悄地多做一点没关系”的鬼话，被抓到的话，轻则签证失效，重则遣返，后果不堪设想。谁懂啊，为了那点工资把自己前途搭进去，真的栓Q！
- 暑假、寒假等指定假期（Specified Vacation Periods）： 这个时候，限制就宽松多了！可以从事全职工作，没有每周20小时的限制。但是，这里有个小小的坑，大家要注意，ISD定义的“指定假期”是官方日历上的，而不是你课程结束就算假期。我有个朋友就因为这个，提前一周开始全职工作，结果被雇主提醒，吓得她赶紧找ISD核实。所以，具体放假时间一定要以学校官方校历为准！
- 工作类型： 大部分学生签证是允许从事“与学业相关的实习”和“校内兼职”的。如果你想做校外兼职，需要确保这份工作符合你的专业学习背景，并且通常需要学校同意或者是不需要额外申请的工作类型。比如，很多大学会允许学生在校内的图书馆、餐厅、学生会等部门工作，这些都是合规的。但如果你想去外面餐馆端盘子、去咖啡店打工，或者去当家教，这些就需要仔细核对政策了。我记得我当时为了确认一个私人辅导的兼职是否合规，还专门给ISD的 Enquiry 邮箱发过邮件，邮件标题写得特别长，就怕他们看不懂。回复等了将近两周，心都提到嗓子眼了。
哪些兼职实习是“高危区”？
我当年有个同学，就是因为不清楚规则，差点出了大问题。他找了个在湾仔一家小公司做销售的兼职，结果那公司让他签的合同里，每周工作时间是25小时，还要求他提供香港银行账户（他当时还没开好）。他拿到合同就发给我看，我一看就觉得不对劲，赶紧让他去找学校的Career Office咨询。果不其然，那份工作是违规的。幸亏他还没开始做，否则真是追悔莫及。所以，大家一定要警惕以下几种情况：
- 工作时长超标： 任何要求你学期间每周工作超过20小时的，直接Pass，别犹豫！
- 薪资不透明或过低： 香港有最低工资标准，目前（截至2026年）是每小时XX港币（我没查到2026年具体数据，但大家找工作前一定要去劳工处官网查最新数据哈）。低于这个标准的，或者报酬方式很奇怪的，都要小心。
- 工作内容与签证类型不符： 如果你的学生签证上明确规定不能从事某些类型工作，比如“不得从事娱乐场所工作”，那你就不能去。
- 雇主不了解学生签证规定： 如果雇主对学生签证的就业规定一问三不知，甚至让你“自己搞定”，这种公司要慎重考虑，他们可能不靠谱，甚至会让你承担风险。
找工作平台与技巧：过来人实战经验
知道规则了，下一步就是怎么找工作了。我刚开始也是广撒网，效果特别差。后来才发现，找工作也是有技巧的。
常用的求职平台
- 大学职业发展中心（Career Services）： 每个大学都有自己的Career Office，他们会定期发布校内外的兼职和实习机会。这些机会大多是经过筛选的，比较靠谱，而且对学生签证的规定也比较熟悉。我很多同学的实习都是通过这里找到的。
- LinkedIn： 国际范儿的求职平台，很多跨国公司和大型企业会在这里发布实习和全职机会。记得把你的个人资料写得专业一点，多找学长学姐帮你润色，多跟同专业的牛人建立连接。
- JobsDB / CTgoodjobs： 这是香港本地最常用的求职网站，涵盖各行各业。兼职和实习机会也很多。但需要仔细筛选，有些公司可能不招内地学生。我记得我当初投JobsDB，简历发出去石沉大海是常态。
- 公司官网： 有些大公司，比如银行、咨询公司、科技公司，他们会直接在自己的官网发布招聘信息。如果你有心仪的公司，直接去他们官网的“Careers”或“Join Us”页面看看，往往能发现独家机会。
- 社交圈： 别小看同学、学长学姐、教授的推荐！我有很多同学就是靠内推拿到的实习。所以，多参加社团活动，多跟人交流，建立自己的人脉圈非常重要。
简历与面试技巧
香港的职场文化跟内地有点不一样，我在刚开始面试的时候就吃过亏。我记得有一次去面试一家咨询公司，我准备了很长的自我介绍，结果面试官就问了我两个问题，然后就一直让我提问，搞得我措手不及。
- 简历（CV）要简洁有力： 香港这边普遍喜欢一页纸的简历，除非你经验特别丰富。突出你的技能、成就和与职位相关的经历。一定要针对性地修改每一份简历，而不是一份简历走天下。
- 求职信（Cover Letter）要真诚： 这东西很多人觉得麻烦，但真的能加分！写明你为什么对这个职位感兴趣，为什么你适合，以及你对公司的了解。我一般会把公司的官网反复看几遍，甚至去LinkedIn搜一下面试官的背景。
- 面试准备充分： 提前了解公司和职位，准备一些有深度的问题去问面试官。展现你的学习能力和积极性。我当年准备面试的时候，会把自己想问的问题写在小本子上，面试的时候拿出来，显得专业又认真。
- 语言： 如果你应聘的公司是国际化的，或者岗位要求用英文，那你的英语口语一定要过关。普通话在香港也很常用，但粤语在某些本地公司会是加分项。
实习与兼职：我的选择与建议
很多同学会纠结，到底是找实习还是兼职呢？我的建议是，根据你的目标和时间来定。我当年是先找兼职，稳定下来之后，假期才开始找实习的。
为了让大家更直观地了解两者的区别，我给大家做了一个小表格，里面还加上了我的一些“过来人”的避坑提醒，希望对你们有帮助。
| 项目 | 兼职工作 (Part-time Job) | 实习 (Internship) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 主要目的 | 赚取生活费、减轻经济压力、增加社会经验 | 职业探索、积累行业经验、为全职工作铺路、了解公司文化 | 如果你经济压力大，可以先找兼职。但别忘了，实习才是未来职业发展更重要的基石。 |
| 工作内容 | 相对基础、重复性工作，如餐厅服务员、补习老师、行政助理等 | 与专业更紧密结合，有机会接触核心业务，如市场分析、数据处理、项目协助等 | 兼职可以灵活点，但实习一定要找与你专业或未来发展方向相关的，否则就是浪费时间。 |
| 薪资待遇 | 通常按小时计薪，较稳定。 | 可能低于市场平均水平，甚至有些无薪实习（但香港较少），看公司和行业。 | 无薪实习要慎重！除非这家公司是你梦寐以求的，且能学到真东西，否则尽量找有薪资的，至少能覆盖通勤和餐费。 |
| 时长要求 | 学期间不超过20小时/周，假期无限制。 | 弹性较大，有短期（1-3个月）和长期（6个月甚至一年）的，全职或兼职性质都有。 | 注意学期间的每周20小时限制！别因为实习强度大就忽略了。假期再做全职实习。 |
| 职业发展 | 增加工作经验，但对专业发展帮助有限。 | 获得宝贵行业经验，建立人脉，有机会转正。很多大公司会把实习生作为人才储备。 | 实习经历是简历上最亮眼的一笔！比你考多少个证都有用。毕业找工作时，实习经验比GPA更重要！ |
| 潜在风险 | 可能遇到不合法公司、超时工作。 | 可能遇到“打杂式”实习，学不到东西；合同不规范。 | 无论兼职还是实习，入职前一定要看清合同！不明白的地方及时问学校Career Office或ISD。 |
通过这个表格，你们应该对两者有更清晰的认识了吧？反正我个人觉得，如果你未来想留在香港发展，或者想进入某个特定行业，那么实习的重要性是远大于兼职的。毕竟，实习是真正能让你“学以致用”并提前融入职场的机会。
写在最后：我的“保姆级”行动建议
说了这么多，我知道你们肯定想问，那我现在该做些什么呢？别急，我把我的“保姆级”行动建议给你们列出来，跟着做就行了：
- 第一步：立刻去查你的学生签证条款！ 很多人签证下来之后就随便看一眼，这是大忌！仔细阅读所有就业限制的条款。如果你是港大学生，可以去这里找官方指引：CEDARS Employment Support for Non-local Students（这是2026年最新链接哦，我昨晚刚确认的）。
- 第二步：关注学校职业发展中心的邮箱和微信公众号！ 他们会第一时间推送合法合规的兼职实习机会。多去参加他们的Workshop，学长学姐分享会，比你一个人瞎琢磨强百倍。
- 第三步：更新你的LinkedIn档案！ 把你的教育背景、项目经验、技能等都完善起来，多关注一些你感兴趣的香港公司主页和行业大佬。开始主动连接校友和HR。
- 第四步：准备一份“万能模板”简历和求职信。 然后根据不同的职位，进行有针对性的修改。不要用一份简历打天下！如果你英文不好，可以找学校的Writing Center或者靠谱的学长学姐帮你修改。
- 第五步：主动出击！ 不要只等机会找你。你可以去你心仪的公司官网看看，即使没有招聘岗位，也可以发一封“Cold Email”去自荐（不过这成功率相对较低，但总有机会不是吗）。邮件标题可以写“Enquiry about Internship Opportunity - [Your Name] - [Your University]”，表明你是谁，目的是什么，这样对方更容易打开。
- 第六步：学会拒绝不靠谱的工作。 任何让你觉得不舒服、不合规、或者薪资过低的工作，勇敢地说不。别为了眼前的蝇头小利，把自己置于风险之中。记住，你的学业和签证安全才是最重要的！
好啦，大半夜的，一口气跟你们说了这么多，感觉把我的陈年老底都掏出来了。找工作真的不容易，尤其是作为留学生，限制更多，压力更大。但相信我，只要你提前了解规则，积极行动，找到心仪的兼职或实习，绝对不是问题！希望我的这些经验能帮到你们，少走点弯路。加油，未来的打工人！有啥问题随时在评论区问我哈，我看到都会回复的！晚安啦~
