你猜我第一次面对留学账单是啥感受？大概是盛夏的傍晚，我跟我的好闺蜜Lily坐在学校附近一家平时我们压根舍不得进的咖啡馆，她刚拿到JHU公共卫生学院的Offer，激动得语无伦次。那份兴奋劲儿，简直能把咖啡馆的灯都点亮。我们俩击掌，拥抱，她甚至高兴得眼泪都快出来了。结果呢，她点开录取邮件里那个“estimated cost of attendance”链接的时候，整个人就像被抽走了骨头，瞬间僵硬。
“天呐……”她把手机推给我看，屏幕上密密麻麻的数字，我扫了一眼，心里咯噔一下，但表面还是得装作云淡风轻地拍拍她：“别急，姐来给你分析！”其实我当时心想：救命，谁不是这么过来的？当年我拿到录取的时候，看见那天文数字，也差点原地去世。但生活就是这样，一边给你发糖，一边又给你出难题。
JHU学费：最新数据大公开，我昨晚刚查的！
JHU，作为美国顶尖学府，学费肯定不便宜，这大家都有心理准备。但我今天刚去官网又翻了一圈（是的，为了这篇稿子，我昨晚熬夜刷到凌晨，谁懂啊！），结合我平时关注的留学圈信息，给大家捋一捋2025年秋季和2026年春季入学的最新预估费用。
首先声明，费用这东西，每年都在涨，而且不同学院、不同项目（本科、硕士、博士）之间差别巨大。我这里给大家一个比较普遍的参考范围，具体的，你还得看你自己的录取信或者官网你那个项目的页面。
- 本科生（Undergraduate）： 通常，JHU本科生一年的学费大概在6.5万到7万美元之间。这还不包括各种杂七杂八的费用。
- 研究生（Graduate）： 研究生就更复杂了。
- 像Arts & Sciences或Whiting School of Engineering的硕士项目，学费通常在6万到7万美元/年。
- 公共卫生学院（Bloomberg School of Public Health）的费用可能会更高，因为很多是professional program，一年可能要6.8万到7.5万美元。
- 医学院（School of Medicine）和音乐学院（Peabody Institute）的学费也有其特殊性，医学院那简直是天价，Peabody相对会低一些，但专业性更强。
除了纯学费，JHU还会收取各种强制性费用，比如：
- 健康服务费（Health Service Fee）： 每年大概在1500-2000美元。
- 学生生活费（Student Life Fee）： 每年几百到一千多美元不等。
- 技术费（Technology Fee）： 也是几百美元。
- 还有一些什么活动费、毕业费（如果你是最后一学年）等等。这些加起来，一年轻轻松松多出好几千美元。
所以，你把学费和这些强制性费用加起来，JHU一年的总学杂费，对大多数硕士项目来说，保守估计都在7万到8万多美元这个区间了。本科生通常也差不多。
生活费：别以为学费交了就完事儿了！
学费是大头，但生活费也是一个无底洞啊！JHU所在的巴尔的摩，消费水平在美国大城市里算中等偏上吧，但如果你不注意，花钱如流水也是分分钟的事儿。
1. 住宿：你是想住宫殿还是胶囊？
- 校内宿舍： 本科生很多第一年会被要求住校，研究生校内选择相对少。校内住宿费通常在1.2万到1.8万美元/年（含基础餐饮计划）。优点是方便、安全，缺点是贵，而且自由度低。
- 校外租房： 这是大多数研究生的选择。我在巴尔的摩附近也住过几年，深有体会。
- Studio或一居室： 贵，在学校附近好一点的社区（比如Charles Village, Hampden）可能要每月1200-1800美元。
- 合租（Two-bedroom或Three-bedroom）： 这是性价比最高的选择。找两个靠谱的室友，每个人每月大概600-900美元，条件会好很多。我当初为了省钱，跟另外两个同学合租了一个两居室，客厅改造了一下，三个人挤着，每月才分摊500多美元，现在想想真是佩服我们自己。
2. 餐饮：自己做饭是省钱王道！
- 学校食堂或餐厅： 贵！一顿饭没个10-15美元下不来，天天吃，你一个月光饭钱就得四五百刀，还不一定吃得好。
- 自己做饭： 强烈推荐！去超市买食材，自己动手丰衣足食。一个月控制在300-500美元是完全可以的。我每周六早上都跟室友去华人超市大采购，买一堆打折的蔬菜水果肉，回来分装冻起来，能吃一周。
- 外卖： 偶尔点可以，但别上瘾，配送费服务费加起来，一顿饭能吃掉你20-30美元，栓Q！
3. 交通：能走就走，不能走就坐公交！
- 步行/自行车： 如果你住在学校附近，恭喜你，基本可以靠双脚走天下。巴尔的摩的校园区域相对安全，而且有不少自行车道。
- 公交/Charm City Circulator： JHU学生可以免费乘坐校内的班车（Homewood-Peabody-JHMI Shuttle）和巴尔的摩的免费公交Charm City Circulator。市区的公共交通（MTA Bus/Metro）也覆盖广泛，一个月50-70美元的月票也够了。
- 打车/Uber/Lyft： 非必要别用，贵。
4. 医疗保险：你不能没有！
这个是强制的，而且巨贵！JHU通常会要求国际学生购买学校提供的医疗保险计划，一年大概在3000-4000美元。当然，你也可以waiver掉学校的计划，自己买一个符合要求的第三方保险，但要看好政策，别到时候不符合学校要求又得重新买。
5. 其他个人开销：娱乐购物，量力而行！
- 书籍和学习用品：500-1000美元/年（很多书可以找电子版或者二手）。
- 手机费：30-50美元/月。
- 社交娱乐：这个就看个人了，但刚去美国，肯定会想出去玩玩、看看电影、吃点好的。预算个100-300美元/月比较合理。
所以，把以上这些生活费加起来，一年巴尔的摩的生活开销，保守估计也得1.8万到2.5万美元。如果你大手大脚，那上不封顶。我曾经有个朋友，刚去美国半年，就因为控制不住购物欲，信用卡刷爆了好几张，最后只能找家里人求助，真的是血的教训啊！
总费用汇总与我的避坑建议
为了让大家更直观地看到这笔账，我给大家整理了一个大致的年花费对比表格。当然，这只是一个预估，实际情况会因个人消费习惯和项目而异。
想去JHU，到底一年要花多少钱呢？我以一个常见的硕士生为例，给你算笔账：
| 费用类别 | JHU官网预估（2025/2026学年） | 我的实际经验/建议 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 学费 | $60,000 - $75,000 | $60,000 - $75,000 | 这个几乎没法省，直接问学院招生办确认准确数字。 |
| 强制性杂费 | $2,000 - $3,500 | $2,000 - $3,500 | 也是固定项，看好你的录取信。 |
| 医疗保险 | $3,000 - $4,000 | $3,000 - $4,000 | 可以研究第三方保险是否更便宜且符合要求，但要谨慎。我踩过坑，为了省几百刀结果学校不认，浪费时间精力。 |
| 住宿（校外合租） | $12,000 - $18,000 | $7,200 - $10,800 | 找室友！找室友！找室友！（重要的事情说三遍），提早开始找房，别等开学前再急。 |
| 餐饮 | $5,000 - $6,500 | $3,600 - $6,000 | 多自己做饭，少点外卖，利用超市折扣，囤打折商品。谁懂啊，我在Costco买肉可以吃半个月！ |
| 书籍与学习用品 | $1,000 - $1,500 | $300 - $800 | 找电子版、二手书、借阅图书馆资源，很多教授也会提供电子资料。 |
| 个人开销（交通、娱乐、通讯等） | $2,000 - $4,000 | $2,000 - $4,000 | 合理规划预算，利用学生折扣，多参与学校免费活动。 |
| 预估总计 | $85,000 - $112,500 | $78,100 - $104,100 | 这个数字，真的是个巨大的挑战，但别慌！ |
看到这惊人的数字，是不是感觉自己连夜打工也挣不回来？别急，这只是硬性支出，我们还没说怎么“开源节流”呢。
奖学金与助学金：你的救命稻草！
JHU虽然贵，但也不是完全没有希望。它家也是有各种奖学金和助学金的，只不过需要你主动出击，非常积极地去争取！
1. 学校内部奖学金（Institutional Scholarships）
- 申请时自动考虑： 有些奖学金你在申请录取的时候就会被自动考虑，比如一些院系级的优秀奖学金，金额几千到一万多不等。这类奖学金通常不需要额外申请。
- 单独申请的奖学金： 很多院系，特别是研究生院，会有一些针对特定背景或研究方向的奖学金。我的经验是，录取后一定要多去你所在学院的官网 Financial Aid 部分仔细查！有些奖学金页面藏得特别深，可能要点好几层才能找到。
- 助研/助教（RA/TA）： 这真的是研究生阶段的大福音！如果能拿到RA或TA，不仅能赚点生活费，有时候还能减免学费。我认识好几个朋友就是靠着TA的工资，日子才没那么紧巴。拿到Offer后，记得立马给你的导师发邮件表达意愿，询问是否有RA/TA的机会。邮件标题可以写得礼貌一点，比如“Inquiry about Research/Teaching Assistantship Opportunities - [Your Name]”。
2. 校外奖学金（External Scholarships）
这个就是大海捞针，但撒网越多，机会越大。有很多机构会提供针对国际学生的奖学金，比如CSC（国家留学基金委），各种基金会、企业等等。虽然申请流程复杂，竞争激烈，但一旦拿到，那可是能大大减轻负担的。我在申请季的时候，每天晚上都会抽出一个小时去搜这些奖学金，当时真的觉得要秃头了。
3. 兼职工作（Part-time Jobs）
在F-1签证允许的情况下，你可以在校内兼职，每周不超过20小时。学校图书馆、咖啡馆、实验室、学生服务中心等都会有岗位。虽然工资不高，但也能补贴一下生活费。校外兼职在毕业前是有限制的，千万别因为打黑工被遣返，得不偿失！
我给你的一些肺腑之言和下一步行动建议：
1. 查官网，查官网，再查官网！ JHU的财务援助页面（Financial Aid Office）和你的学院的特定页面，是你获取最准确信息的唯一渠道。我今天刚去JHU的 www.jhu.edu/fa 翻了一遍，虽然他们对国际生的资助选择描述得比较概括，但里面还是会链接到各个学院的政策。记住，一定要找你对应学院的Financial Aid或者Graduate Funding页面，信息会更细致。
2. 发邮件，打电话！ 如果官网上的信息不够清晰，或者你有特殊情况，不要犹豫，直接给JHU的Financial Aid Office或者你录取学院的Admission Office发邮件，甚至打电话。国际学生办公室（OIS）也是一个很好的资源。我当年就是因为不清楚一个费用细节，硬着头皮打了国际长途，结果对方很耐心给我解释清楚了，比我自己瞎琢磨强百倍。发邮件的时候，把问题列清楚，加上你的JHU申请ID，方便对方查找。
3. 早做准备，规划预算！ 收到Offer后，赶紧开始规划你的第一年预算。机票、签证费、第一笔住宿押金、学费首付等等，这些都是入学前就要支付的大笔开销。我建议你做一张详细的预算表，精确到每个月，这样心里才有底。别到时候像Lily一样，录取了才发现钱不够，那就真的栓Q了。
4. 保持积极心态！ 留学是笔巨大的投资，不仅仅是金钱上的，更是你对自己未来的投资。虽然费用听起来很吓人，但只要你积极规划，努力争取，总会找到解决办法的。我在这里等你成为JHUer的好消息！加油！
