我记得特别清楚，那是第一次，我感到一种前所未有的迷茫和压力。雅思、A-Level、UCAS、Personal Statement… 每一个词都像一座大山压在我心头，感觉申请英国本科简直是天文数字般的难题。我妈看我那样，叹了口气，也没再多问，但那份担忧，我隔着空气都能感受到。谁懂啊！那感觉真是恨不得直接躺平算了。
现在回想起来，那段日子真是我的“留学至暗时刻”。但好在，我都挺过来了，也顺利拿到了offer，并在英国读完了我的本科。所以，姐妹们！为了让你们少走我当年的弯路，少掉几把头发，我昨晚特意熬夜，把2025年下半年和2026年英国本科申请最新的、最核心的要求，给你们翻了个底朝天！真的，今天这篇，就是把我的血泪教训和压箱底的经验一股脑儿全掏出来了！
学术要求：成绩单上的数字，可不只是数字那么简单！
英国大学对申请者的学术背景要求，真的是“一校一专业一要求”，千差万别。我当年就是被这个搞得团团转，差点没把自己绕进去！
1. A-Level成绩：传统英本申请的“硬通货”
如果你是在英国读高中或者读国际课程，那A-Level成绩就是你的主战场。一般名校和热门专业，比如医学、法律、工程、经济等，基本都要求A*AA到AAA。普通一些的大学或专业，也多在AAB到BBB之间。我当时为了冲刺一个A*，每天熬夜刷题，咖啡当水喝，真的服了！
- 我的经验： 选课很重要！一定要选跟你想申请专业相关的课程，比如申请工程，物理、数学是必不可少的。而且，一定要早做规划，A-Level的成绩是三年努力的成果，临时抱佛脚真的栓Q。
- 官方小细节： 很多大学在官网上会列出“preferred subjects”或“essential subjects”，就是那些他们特别看重或必须修读的科目。别看漏了！我当年差点就因为没看清一个非必需但强烈推荐的科目，选错了课。
2. IB文凭：国际学生的“通行证”
如果你是读IB的，那总分通常在36到42分之间，HL（高级水平）课程要求也很高，一般在6、7分。IB的课程设置比较全面，所以英国大学也都很认可。
- 我的经验： IB的CAS（创造、行动、服务）和EE（拓展论文）也很重要，别只顾着学习，这些都是展示你综合能力的地方。有些大学会在offer里注明对EE或TOK（知识理论）的额外要求。
3. 中国高考成绩：越来越受认可的“新选择”
这几年，接受高考成绩申请英国本科的大学越来越多，像伯明翰、利兹、南安普顿这些大学都接受了。不过，高考成绩通常不是直接录取，很多时候是要求搭配预科（Foundation Year）或者有比较高的分数要求。
- 我的经验： 如果你打算用高考成绩申请，一定要去你目标大学的国际招生页面查清楚。他们一般会有针对中国学生的专门页面，上面会写明高考成绩的百分比要求。比如，有的要求达到总分的80%以上，有的会明确要求某些科目达到多少分。我今天早上刚看UCL的官网，虽然他们目前还不接受高考直申，但一些其他G5的预科项目是可以接受高考成绩的，比如华威大学的预科。
当时我看到这些五花八门的要求，真的服了，根本没法一眼看清。为了让你们更直观，我特意给你们整理了个小表格，这是我根据2025/2026年的趋势，结合我踩过的坑总结的：
| 申请途径 | 常见要求（核心） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| A-Level | A*AA - BBB（热门专业更高） | 选课要跟专业强相关！提早规划，争取高分。注意查看官网的“essential/preferred subjects”列表。 |
| IB文凭 | 总分36-42分，HL科目6、7分 | CAS和EE也要认真做！部分学校会对EE或TOK有额外要求，需仔细阅读offer条件。 |
| 中国高考成绩 | 总分80%以上，或需搭配预科 | 并非所有大学都接受直申。必须去大学官网的“International Students”页面查询具体高考分数百分比要求。预科也是好选择。 |
| 其他国际课程 | 如AP、SAT/ACT等，通常要求多门高分 | 这些大多是作为补充或某些专业的额外要求。仍需查询官网，可能需要搭配雅思或预科。 |
所以姐妹们，记住！这些只是个大致参考，具体到你的目标专业，一定得去官网看！千万别听信什么“小道消息”，官方网站才是唯一真理！我当初就是吃了轻信“学长学姐经验”的亏，差点申请错了一个我很喜欢的专业。
语言要求：雅思、托福，你过关了吗？
语言成绩简直就是拦在我面前的第一道坎！我记得我为了雅思，报了无数培训班，做了无数模拟题，最后才擦边过线。那个时候，我真的想对雅思老师喊“救命啊！”
英国大学普遍接受雅思（IELTS Academic），也有部分接受托福（TOEFL iBT）、PTE Academic甚至Duolingo English Test。
- 雅思： 大部分大学和专业要求总分6.0-7.0，且小分不低于5.5-6.5。像热门专业，比如新闻、法律、医学这种，小分可能都会要求到7.0，甚至更高。我当时就卡在写作小分，重考了一次，真的心塞。
- 托福： 如果你考托福，总分一般在80-100分，各部分小分也有最低要求。
- 其他： PTE和多邻国接受度不如前两者，具体需要查询学校官网。
我的经验和避坑提醒：
- 提早考雅思！ 别等一切都准备好了再考，万一没考到理想分数，会耽误申请进度。
- 注意小分要求！ 很多同学总分够了，但小分没达标，一样要重考或上语言班。我有个朋友就是这样，明明总分7.0，但写作只有5.5，结果不得不去读语言班，多花钱又多耽误时间。
- 语言班了解一下： 如果你离语言要求只差一点点，有些大学会提供Pre-sessional English课程（语言班）。读完语言班并通过内部测试，就可以免雅思入读正课。但语言班也是要花钱的，而且时间成本也高，能直达标当然最好。
- PS的语言表达： 虽然有雅思成绩，但在你的Personal Statement里展现出优秀的英文写作能力，也能给招生官留下好印象，有时候甚至能成为你语言成绩略低的“加分项”。
个人陈述（Personal Statement）和推荐信：你的“灵魂名片”！
这俩玩意儿，是我觉得整个申请过程中最能体现你个性的地方。尤其是PS，你能不能脱颖而出，就看它了！
1. 个人陈述 (PS)：展示你有多“爱”这个专业！
一份好的PS，不是简单的自我介绍，更不是流水账。它是你学术兴趣、批判性思维、未来规划的集中体现。我当年写PS，前前后后改了十几稿，每次都感觉头发少一大把。我跟我的辅导老师来回拉扯，就为了让它听起来既真诚又有深度。
- 核心原则： 为什么选择这个专业？为什么选择这所大学？你为此做过什么准备（学术上的探索、课外活动、阅读书籍等）？你有什么特质或经历让你适合这个专业？未来有什么规划？
- 我的建议：
- 开篇抓人： 不要用“我叫XXX，我从小就对XXX感兴趣”这种俗套开头。可以从一个你对某个学科现象的思考，或者一次独特的经历切入。
- 细节是王道： 不要空泛地说“我热爱学习”，而是要举例说明你看过哪些书，参加过什么项目，从中学到了什么。
- 展现批判性思维： 英国大学非常看重学生独立思考的能力，所以在PS里适当地提出问题、分析问题、表达自己的观点会很加分。
- 针对性强： 你的PS要能体现出你对申请专业和大学的了解。比如，你可以提到这所大学某个教授的研究方向，或者某个课程吸引了你。
2. 推荐信 (Reference Letter)：来自老师的“背书”
推荐信通常由你的学校老师（班主任、专业课老师或升学指导老师）撰写。它会从第三方的角度，评价你的学术能力、个人品质、潜力等。UCAS只允许提交一封推荐信。
- 我的建议：
- 提早跟老师沟通： 至少提前一两个月！老师很忙的，你需要给他们足够的时间来帮你写出一封高质量的推荐信。
- 提供充足材料： 给老师提供你的简历、PS草稿、申请的专业和大学列表，以及你认为可以写进推荐信里的具体事例，比如你在课堂上的优秀表现、参与的学术项目等。这样老师写起来才更有料。
- 礼貌与尊重： 无论如何，都要对老师表达感谢。
UCAS申请流程与截止日期：别拖延，别踩坑！
UCAS是英国大学的“中央申请系统”，所有英国本科申请（除了开放大学和一些少数艺术类院校）都要通过它进行。这个系统虽然强大，但操作起来也需要细心，否则一不小心就踩坑！
1. UCAS：你的申请“大本营”
你需要在这个系统里填写个人信息、教育背景、工作经验、PS和选择最多5个申请专业。然后由你的学校帮你上传推荐信，再统一提交。
- 我的经验： 我当时填UCAS，光是来回检查信息就花了整整一个星期。学校代码、专业代码，一点都不能错！UCAS的界面有时候更新得慢，或者容易卡顿，所以千万别拖到最后一分钟提交！我有个朋友就是因为在截止日期前几个小时提交，结果系统卡了，最后错过了最佳申请时间，真的把她气哭。
2. 关键截止日期：早就是王道！
这几个时间点，姐妹们一定要牢牢记住，最好在手机日历上设置提醒：
- 10月16日： 牛津、剑桥大学所有专业，以及医学、牙科、兽医学/兽医科学专业（无论申请哪所大学）的截止日期。这是最早的一批，竞争非常激烈。
- 1月29日： 大多数本科专业（常规申请）的截止日期。但注意！很多热门专业会采取“rolling basis”滚动录取，也就是说，他们会早早开始审核材料，招满就结束，即使还没到官方截止日期。所以，越早提交越好，争取在圣诞节前搞定是最好的！
- 6月30日： 在这个日期之后提交的申请，会被自动放入Clearing（补录）阶段。这意味着你只能申请那些还有空位的专业了，选择会大大减少。
我的避坑提醒：
- 早提交！早提交！早提交！ 重要的事情说三遍！UCAS系统在高峰期会有延迟，而且很多大学是先到先得。
- 反复检查所有信息： 尤其是教育背景和成绩！任何错误都可能导致你的申请被延误甚至拒绝。
- PS是通用的： 你提交给UCAS的PS是发送给所有大学的，所以措辞上要尽量通用，除非你的5个专业都非常相似。如果差异很大，那就需要你在PS里找到共同点，或选择一个最核心的专业来写。
留学中介与DIY：哪条路适合你？
我当年也是在纠结要不要找中介。最后我选择了DIY，因为我感觉自己动手更能把握主动权。但现在看来，这两种方式各有优劣。
1. 留学中介：省心但可能不够“个性化”
- 优势： 经验丰富，熟悉申请流程和各大学要求，能提供选校、文书指导、网申提交等一条龙服务。能节省你大量时间和精力。
- 劣势： 费用高昂，有些中介可能会推荐与他们有合作的学校，而不是最适合你的学校。文书可能模板化，不够突出你的个性。
2. DIY：成就感满满但也费时费力
- 优势： 完全掌控申请过程，文书更有个性，能更好地了解大学和专业，省钱。
- 劣势： 需要花费大量时间做研究、准备材料，容易踩坑，信息获取可能不如中介全面。
我的建议：
如果你时间和精力充裕，英语水平过关，并且对自己的组织能力有信心，完全可以尝试DIY。这会让你对整个申请过程理解更深，也更有成就感。但如果你学业繁忙，或对申请细节感到头疼，找一个靠谱的中介确实能省很多事。关键是，无论选哪种方式，你都必须保持清醒，多方核实信息。我当时就常常在晚上给心仪大学的Admissions Office发邮件，询问各种细节，他们回复通常都很专业和及时。
写在最后：别害怕，学姐陪你！
姐妹们，我知道申请英国本科听起来复杂，要求又多又细，真的会让人望而却步。我当年就是这么过来的，每天都很焦虑，生怕自己漏了什么，错了什么。但其实，只要你提前规划，细心准备，每一步都踏踏实实地走，就没有过不去的坎！
留学之路，从来都不是孤独的。我当初摸索着走过来的每一步，现在都成了能帮到你们的经验。希望今天这篇“血泪总结”，能给正在迷茫的你一点方向和底气。
学姐给你的下一步行动建议：
- 现在就去！ 马上打开你最心仪那所英国大学的官网，找到他们的“Undergraduate Admissions”或“International Students”页面。
- 定位你的专业： 进入你目标专业的页面，仔仔细细地阅读所有的入学要求（Entry Requirements），特别是针对“International Students”和“Chinese Students”的特殊说明。
- 有问题就问： 如果你对某个要求有任何疑问，不要犹豫！直接给大学的Admissions Office发邮件，邮件标题可以写“Enquiry about [你的名字] - Undergraduate [你申请的专业名称] - International Applicant”。通常他们的邮箱是像admissions@[大学名].ac.uk 这种格式，很好找的。他们会给你最官方、最准确的答案，比你听任何小道消息都靠谱！
加油！我在英国等你！
