结果呢？小A突然“啊”地一声尖叫，手里的手机差点飞出去。我吓得赶紧问她怎么了，咖啡差点没拿稳。“加拿大移民政策又变了！！”她声音都带着哭腔，“EE分数又飙了，PNP也收紧了，我的天哪，这不是要把我们往死里逼吗？！”
我当时的心情，谁懂啊？前一秒还在憧憬着留下来，后一秒感觉天都要塌了。我们俩赶紧打开电脑，疯狂刷新IRCC官网、各省移民局网站、还有各种留学移民论坛。那一晚，我们俩彻夜未眠，泡面都凉了，整个大脑都是嗡嗡的，心里就一个念头：完了，这下真的要凉了吗？
从那天开始，我就像着了魔一样，天天盯着移民局的各种更新。真的，比我盯着我男朋友还紧！这几天，我更是把2025年下半年和2026年的最新政策草案、以及一些已经生效的变化翻了个底朝天，就是想给咱们留学生姐妹们理个清楚。真的服了，每次政策一变，咱们留学生就跟坐过山车似的，心脏都要飞出来了。
政策又双叒叕变了！这次留学生真的要哭死？
没错，姐妹们，这次的政策变化，用我朋友的话说，就是“大洗牌”。核心点呢，就是加拿大政府为了更好地匹配劳动力市场需求，以及平衡各省发展，对一些热门的移民通道进行了调整。我今天早上刚又刷了一遍官网，发现变动还挺大的，尤其对我们这些指望通过留学移民的，影响真的不小！
Express Entry (EE) 是重灾区！CRS分数飙到新高
首先是大家最关注的EE。以前可能努努力，语言考个高分，再攒点工作经验，CRS分数够个四百多五百出头，就能等捞了。结果呢？我昨晚看最新的邀请分数，救命，已经飙到550分以上了！这不是明摆着告诉我们，要么你是神仙分数，要么你得是法语大佬，要么你就得有加拿大雇主offer或者PNP提名，不然基本没戏。
- 专业定向邀请： IRCC现在更倾向于邀请特定职业类别的申请人，比如医疗保健、STEM（科学、技术、工程、数学）、技工类职业。如果你恰好是这些专业的，那恭喜你，你的机会更大。但如果不是，那可能就得另辟蹊径了。我身边就有朋友学文科的，现在都急着去报技工类课程了，真的太卷了！
- 法语权重暴增： 法语的分数加成变得越来越重要。以前可能多学一门法语是锦上添花，现在简直就是雪中送炭，甚至可以说是“救命稻草”了。我身边那些法语好的同学，现在走路都带风，而我们这些只会“Bonjour”的，感觉要被时代抛弃了。
各省PNP项目：名额收紧，要求变高，但也有新机会！
EE卷成这样，大家自然把目光转向了PNP。结果呢，PNP也跟着“变脸”了。以前很多省份的PNP项目，比如安省的硕士博士直通车，那是多少留学生的心头好啊！现在呢，名额收紧，竞争激烈，甚至有些省份对语言和工作经验的要求也提高了。
- 安省硕士博士： 我查到，安省的硕士博士直通车项目，在2025年确实出现了一些调整。除了对申请人的语言成绩有了更细致的要求（比如CLB 7可能成了基本门槛），还会更看重你的专业是否与安省的劳动力市场需求高度匹配。而且，名额真的是秒光，你手速不够快，材料不够完善，分分钟就错过了。我有个朋友就是，凌晨两点守着系统抢名额，结果网络卡了一下，就没了，真的太惨了。
- BC省技术移民： BC省的技术移民项目，在2026年貌似也更强调行业经验了。对于某些职业，可能需要更长时间的本地工作经验，而且雇主担保的要求也更严格了。我之前听说有中介忽悠学生去某些小公司挂职，现在查得可严了，一旦被发现是虚假工作，那可就得不偿失了。
- 小众省份的崛起： 不过，危机中也有转机。一些小众省份，比如萨省、曼省、海洋四省，为了吸引人才，反而在放宽政策或者推出新的试点项目。他们的CRS分数要求可能没那么高，甚至有些有专门的国际留学生通道，或者对于在当地找到工作的毕业生有额外的加分。但是，这些省份的信息更新也很快，你得时刻盯着，不然真的会错过！
PGWP（毕业工签）政策：部分专业可能缩水？！
这个消息我也是今天早上刷到，差点没把我吓死！虽然还没有正式官宣，但各种小道消息和政策风向都在暗示，加拿大政府可能会在2025年下半年或2026年初，对某些专业的PGWP时长进行调整，或者对申请人的专业与未来工作岗位的匹配度有更高的要求。据说，一些“水专业”或者私立院校的毕业生，未来申请PGWP可能会遇到阻碍，甚至可能拿不到3年工签。栓Q！这不就是逼着我们选专业的时候更谨慎吗？
我还特意去IRCC官网的“Operational Instructions and Bulletins”栏目翻了一下，那边通常会提前发布一些内部操作指南。虽然还没看到明确文件，但确实有一些关于“program integrity”和“labour market alignment”的字眼出现频率变高了。所以姐妹们，选专业真的不能只看好不好毕业了！
我的真实踩坑血泪史：官网迷宫、电话排队、邮件轰炸
为了这些政策变化，我真的没少折腾。谁懂啊，每次IRCC更新官网，那个网站都卡到爆炸，真的服了！那个复杂的导航栏，各种链接套链接，我常常点着点着就不知道自己在哪儿了。尤其是“EE Round of Invitation”的历史数据页面，链接总是藏在不起眼的地方，每次找都得找半天。
我还给IRCC客服打过电话，排队一个多小时，听到那段重复播放的“感谢您的耐心等待”都快背下来了。结果接通后，客服也只是复述一遍官网上的公开信息，根本给不出什么具体建议。气得我差点把电话摔了。
更别提各种“Important Update from IRCC”的邮件了。每次看到这种标题，我都心跳加速，以为有什么重磅消息。点开一看，结果都是一些常规的通知，或者让你去官网看最新的FAQ。虚惊一场，但这种精神折磨真的太要命了！
我的一个朋友，就是因为没注意IRCC某个页面上一个不起眼的小字，上面写着“所有递交的材料必须与您的原始申请保持一致，任何重大变更需及时更新”，他因为换了份工作但忘记更新，结果EE申请被退回，损失了申请费不说，还得重新排队，真的太惨了，救命！所以，细节！细节决定成败！
政策对比与我的避坑建议
为了让大家更直观地理解这些变化，我特意做了个对比表格，虽然眼睛快花了，但值了！希望这些我熬夜整理出来的东西能帮到大家。
| 移民项目/类别 | 2024年（旧）政策概览 | 2025/2026年（新）政策动向 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| Express Entry (CRS) | CRS分数多在480-520区间，专业不限。 | CRS分数飙升至530-550+，更倾向于法语和特定紧缺职业类别邀请。 | 提高法语 CLB 7+，甚至更高！ 考虑第二学位或证书以符合紧缺职业，或者提前找好雇主。 |
| 安省硕士博士PNP | 名额相对充足，语言要求CLB 7即可，专业限制较少。 | 名额收紧，竞争白热化，语言要求可能提升到CLB 8+，更强调与安省劳动力市场匹配度。 | 提前准备好所有材料，定好闹钟蹲点抢名额！ 关注OINP官网，确保专业符合未来需求。 |
| BC省技术移民 | 对本地工作经验要求灵活，PNP邀请频率较高。 | 对特定行业（如科技、医疗）工作经验要求更具体、更长，雇主担保审核更严格。 | 尽早开始Co-op或实习，积累本地经验。 确保工作Offer真实有效，且与专业高度匹配。 |
| PGWP（毕业工签） | 大部分Post-secondary毕业生可获3年工签，私立院校也有机会。 | 部分专业（尤其是与劳动力市场不匹配的）PGWP时长可能缩短，或私立院校不再符合资格。 | 选专业时务必查清PGWP政策！ 咨询学校的国际学生办公室，明确毕业后工签政策。 |
| 法语加分 | EE中法语可获得额外加分，但并非决定性因素。 | 法语加分权重极高，成为EE高分的重要保障，甚至部分PNP项目也增加法语要求。 | 把法语学习提上日程，刻不容缓！ 投资法语课程，争取达到CLB 7甚至更高。 |
看完这个表格，是不是觉得更清晰了点？反正我当时是边做边骂，真的太折腾人了！感觉移民局就是想把我们留学生逼疯。
别慌！给姐妹们几个我的真心建议
虽然政策变化让我们心慌慌，但大家也别太焦虑，毕竟加拿大还是个欢迎移民的国家。只是咱们需要更聪明、更努力、更精准地去规划了。我这个过来人，给大家提几个我真的会去做的下一步行动建议：
- 定期关注官方信息源： 这是最最最重要的！不要只听中介或小道消息。
- IRCC官网：www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship.html，一定要点进去看最新的新闻发布和通知。
- IRCC操作指南：https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/corporate/publications-manuals/operational-bulletins-manuals.html，这里会有IRCC内部的操作细则，虽然有点难懂，但能挖出很多有用的信息！
- 各省PNP官网：比如安省的OINP www.ontario.ca/page/ontario-immigrant-nominee-program-oinp，请一定把你的目标省份官网设为首页！
- 订阅邮件通知： 官网上一般都有订阅邮件通知的功能，请务必订阅！这样有任何政策变动，你就能第一时间知道了。
- 赶紧学法语！赶紧学法语！赶紧学法语！ 重要的事情说三遍。现在法语真的太吃香了，不管是为了EE加分，还是某些PNP项目，法语就是你的王牌。就算现在没开始学，也赶紧找机构、找网课，能学多少是多少。
- 重新评估你的留学和职业规划：
- 专业选择： 如果你还没入学或者刚入学不久，请务必重新审视你的专业是否符合加拿大未来的劳动力市场需求。STEM、医疗、技工类现在是香饽饽。
- 本地工作经验： 积极参与Co-op、实习项目。本地工作经验和雇主Offer在移民申请中非常关键。Networking也很重要，多参加学校和行业的活动。
- 寻找靠谱的专业咨询： 如果你实在摸不着头脑，可以找持牌的移民顾问进行咨询。记住，一定要找持牌的！不要轻信朋友圈里那些不靠谱的小中介，他们只会收钱忽悠你。
我知道这一切听起来都很难，但我们留学生就是这样，每次政策变动都是一次挑战，但也是一次成长。大家千万不要气馁，焦虑归焦虑，日子还是要过，移民的梦想还是要追的！我们一起加油，有什么问题，或者有什么新发现，也欢迎你给我发邮件，虽然我不专业，但我可以帮你找资料，咱们一起讨论！我的邮箱是：liuxueshengxiaozhushou@lxs.net。大家一起努力，总会找到最适合自己的那条路的！
