那些年我被GMAT折磨的“小黑屋”时光
还记得五年前，也就是我刚准备申请出国那会儿，跟你们一样迷茫。那是一个夏天的傍晚，我窝在学校图书馆角落，笔记本上打开了无数个商学院的官网，旁边还摊着一本GMAT OG。手机嗡嗡响，是学长刚拿到了LBS的offer，他跟我说：“你GMAT分数不错啊，这很重要！” 我当时真是心头一紧，因为我身边还有另一个朋友，为了GMAT真的快崩溃了，分数总也上不去，她当时就跟我抱怨：“救命啊，这破考试，我真的考到想死的心都有了，非得考吗？！”
那晚我真的纠结死了，一边是学长说GMAT重要，一边是朋友的崩溃边缘，加上网上各种“GMAT高分冲刺名校”的帖子铺天盖地。我甚至还看到一篇帖子说：“没有700+GMAT，M7商学院想都别想！” 真的服了，当时我感觉自己就被扔进了一个黑漆漆的小房间，四面八方都是“GMAT”两个大字，喘不过气来。我当时就想着，有没有人能告诉我，这玩意儿到底是个啥地位啊？
GMAT到底是不是商科申请的“硬通货”？我给你翻了官网！
我这两天又替你们去“深挖”了一下各大商学院的官网（没错，我昨晚又熬夜翻了好几个M7和Top 20项目的2025 Fall甚至2026 Spring的申请要求），发现啊，GMAT这东西，还真是个“薛定谔的猫”——你开盒之前，永远不知道它对你的重要性是啥样。
简单来说，GMAT主要测试你的量化分析、逻辑推理和英文阅读理解能力。对于商学院来说，这玩意儿就是个标准化工具，能让他们快速评估来自不同背景、不同大学的申请者，看你有没有潜力适应高强度的商科学习。尤其是那些需要大量案例分析、数据建模的专业，比如金融、商业分析、供应链管理等，GMAT的量化部分确实能起到很好的证明作用。
但话又说回来，世界不是非黑即白的。我发现现在越来越多的商学院（尤其是硕士项目，MBA稍微保守一点）开始变得灵活了。比如，有些学校明确说如果你本科是商科专业，GPA足够高，或者有几年相关工作经验，就可以申请GMAT/GRE豁免（Waiver）。
但这里面有个只有过来人才懂的“坑”！我当时就差点踩进去。官网上的Waiver政策，有些学校写得特别清楚，在“Admissions Requirements”的“Test Scores”下面，直接列出豁免条件。但有些学校就藏得深了，你得点进“FAQ”，再从“Other Questions”里找，或者干脆是邮件问了才说。谁懂啊，为了找这些信息，我当年翻了好几个晚上，眼睛都快瞎了。后来我学乖了，直接把官网的Admissions页面收藏起来，隔三差五去刷一下更新，毕竟政策随时可能微调。
GMAT、GRE还是豁免？我的“避坑指南”给你列个表！
好啦，我知道你们最关心的是，那我到底该考GMAT还是GRE？或者干脆争取豁免？别急，我把这几年帮大家咨询和自己申请的经验总结了一下，做了个小表格，希望能帮你理清思路。
| 考试类型/策略 | 适用人群 | 优缺点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| GMAT | 目标是传统MBA、金融、咨询等对量化逻辑要求极高的项目；擅长数学和逻辑推理的同学。 | 优点：在传统商科领域认可度极高，特别是顶尖MBA项目，高分是加分项。缺点：备考周期长，对词汇量和阅读速度有较高要求，考试费用不低。 | 如果你想冲顶尖MBA或金融类硕士，或者不确定未来职业方向，考GMAT稳妥。别只看总分，IR和AWA也很重要，有些学校会关注。注意有些学校对GMAT的分数偏好，比如更看重量化部分。 |
| GRE | 目标是商科（非传统金融咨询）、公共政策、教育、艺术等跨学科项目；词汇量大、阅读能力强，或对GMAT考试模式不适应的同学。 | 优点：适用范围更广，如果未来可能转申其他文社科项目，GRE更通用。缺点：在部分顶尖商学院（特别是MBA）认可度相对GMAT稍逊，有些招生官可能对GRE分数没有GMAT那么熟悉。 | 如果你对文科/理科项目都有兴趣，或者觉得GMAT数学太“刁钻”，GRE可能更适合你。但也要提前查好目标商学院是否明确接受GRE，以及是否有GMAT偏好。别偷懒，直接发邮件问招生办！ |
| 申请豁免 (Waiver) | 拥有多年相关工作经验（通常5年以上）；本科/硕士GPA极高；特定专业背景（如会计、工程、数学）；获得过某些专业资格证书。 | 优点：省时省力省钱，不用考费劲的标化考试。缺点：竞争激烈，通常需要非常强的背景来弥补；申请被拒风险高，特别是名校；即使拿到豁免，没GMAT可能在录取池里竞争力稍弱。 | 这是个“看上去很美”的选项，但别轻易尝试！我当时有个朋友，工作经验很强但GPA一般，想申请豁免结果被拒，白白浪费了申请时间。除非你背景真的“硬”到发光，否则不建议为了省事而放弃GMAT/GRE。就算拿到Waiver，一个高GMAT分数依然能为你锦上添花！而且申请Waiver通常有具体流程和截止日期，记得查清楚。 |
看完这个表，你是不是有点眉目了？其实，GMAT/GRE在申请中的作用，就像是你简历上的一个“能力证明”。它不是唯一的决定因素，但绝对是一个强有力的加分项。
过来人血泪史：关于GMAT的那些“潜规则”
我跟你说，除了官网明面上的政策，还有些“潜规则”你得知道，这些都是我当年踩坑、或者看到身边朋友踩坑才总结出来的，栓Q！
- 豁免不是“万能药”： 我有个学姐，当年背景很强，本科是985，GPA接近满分，还有好几段大厂实习。她成功申请了某Top 30商学院的Waiver，结果录取后发现班上大部分同学都有GMAT成绩，而且分数普遍不低。她后来跟我吐槽说，虽然进去了，但总觉得少了点啥，而且在后续求职的时候，有些公司（特别是投行、咨询）还是会问你GMAT成绩，甚至会要求你补考。所以，即使能豁免，考个高分也绝对没坏处！
- 邮件标题很重要： 当时我给好几个学校招生办发邮件咨询Waiver政策，有些邮件可能石沉大海。后来我学聪明了，邮件标题一定要清晰明了，比如“Inquiry about GMAT Waiver for [Your Program Name] - [Your Name]”，这样招生官一眼就能看到重点。内容也别啰嗦，开门见山，附上你的基本情况。
- 刷分真的有用： 别以为考了一次就完了。很多同学第一次考GMAT，可能只是探探水。我身边不少朋友都是考了2-3次才刷到理想分数。学校看的是你最好的那次成绩，所以有条件的话，多考几次也无妨。但别沉迷刷分，要学会及时止损。
- 它也是一种自我评估： GMAT备考过程本身就是对你抗压能力、逻辑思维能力的锻炼。我当时真的觉得备考GMAT比高考还痛苦，谁懂啊！但是熬过去之后，你会发现自己的学习方法和效率都提升了一大截。
所以，我的真心话和下一步行动建议
作为在留学生圈子里摸爬滚打五年多的“老油条”，我的真心话是：GMAT成绩在商科留学申请中，虽然不一定是唯一的“敲门砖”，但它绝对是一块分量很重的“垫脚石”，尤其对于那些目标是顶尖商学院和竞争激烈项目的同学来说。 它是一个非常直观且被广泛接受的能力证明。
当然，如果你有非常非常亮眼的GPA、丰富到足以弥补一切的顶级工作经验、或者独特到让招生官眼前一亮的经历，那确实可以尝试一下豁免。但请记住，这需要你用其他方面更强的实力来弥补。
所以，如果你现在还在纠结，我的建议是，你现在立刻去你最心仪的3-5个项目官网，找到“Admissions Requirements”或者“Application Checklist”页面，仔细看看他们2025 Fall甚至2026 Spring的最新政策。特别留意“GMAT/GRE Waiver”或者“Test Scores”那一栏。有些学校会在那里明确说“GMAT/GRE is optional for 2025 Fall applicants”或者列出详细的豁免条件。如果实在看不懂，就直接给他们的Admissions Team发邮件，邮件标题就写“Inquiry about GMAT/GRE Waiver for [Your Program Name] - [Your Name]”，内容简明扼要地介绍你的情况和疑问。别怕问，这是你的权利！而且，就算你打算考GMAT，早点动手也能给自己留出充足的备考和刷分时间。
好啦，今天的深夜语音就到这儿，希望你们看完能心里有数，不再那么焦虑。记住，你是最棒的！我们下期再聊！
