还记得那是2020年年初，我刚到英国，拖着两个沉甸甸的箱子，心里既兴奋又紧张。希思罗机场的海关队伍长得像贪吃蛇一样，我就排在队伍中间，手心全是汗。前面有个同航班的男生，突然被海关人员叫走了，他一脸懵，然后我就看到他的行李箱被打开，接着海关人员从里面掏出了一袋真空包装的香肠！谁懂啊，当时周围鸦雀无声，那个男生脸都白了，最后香肠被没收，还被罚了款，耽误了好久才放行。我当时就想，天呐，幸好我妈没给我塞乱七八糟的肉制品！但我箱子里的一些“土特产”是不是也有问题啊？那一路我都在忐忑，直到顺利走出机场，心才终于放回肚子里。从那天起，我就下定决心，一定要把英国海关的那些条条框框搞清楚，绝不能再稀里糊涂了！
这些年，我作为一名老留学生兼「留学生小助手」的编辑，真的见过太多因为行李问题而被海关扣留、罚款，甚至影响入境的案例了。所以今天，我就把我这几年积攒下来的血泪教训，加上我昨晚熬夜刚去英国政府官网扒拉出来的2025年下半年和2026年最新政策，毫无保留地分享给你们，特别是关于大家最最关心的——调料到底能不能带！
英国海关到底严不严？过来人告诉你真相！
首先，我们来聊聊英国海关的“脾气”。实话告诉你吧，英国海关真的！挺！严！格！的！他们不是那种随便看两眼就放行的，特别是对食品、动植物制品和管制药品，那真的是火眼金睛。别以为真空包装就万无一失了，海关的X光机和警犬可不是吃素的。而且，他们抽查是随机的，有时候你可能带了违禁品但没被查到，那真的是你运气好，但一次没查到不代表次次都行。万一被查到，那后果可就不是没收那么简单了，罚款、耽误行程、甚至留下不良记录，都有可能！所以，千万不要抱有侥幸心理！
我经常听到一些同学说：“我同学上次带了就没事啊！”我跟你说，这真的就是幸存者偏差！为了自己的留学之路顺利，我们一定要提前做好功课，规避所有风险。下面，我就把那些绝对不能带的雷区给大家列出来。
【踩坑实录】这些东西别带，都是雷区！
肉制品 (Meat Products)
这是头号违禁品！没有之一！姐妹们，无论是什么肉，生的、熟的、真空的、罐头、肉干、肉松、香肠、腊肉、午餐肉……通通不行！我上次有个学弟，他妈给他带了一大罐自制的牛肉酱，结果在机场被查出来，二话不说就给没收了。为什么不行？主要就是为了防止动物疫病传播，比如口蹄疫、禽流感啥的。英国对这块查得特别严。我昨晚专门去Gov.uk网站的“Bringing goods into the UK”页面（我截图了，链接我放文末了）看了2025年下半年的最新规定，上面明确写着来自非欧盟国家的任何肉类产品都是禁止入境的。别以为小小一包肉干没关系，海关可不跟你讲人情！
奶制品、蛋制品 (Dairy & Egg Products)
跟肉制品类似，大部分奶制品和蛋制品也是禁止的，比如新鲜牛奶、鸡蛋、自制奶酪、含蛋的月饼等等。理由也是担心动物疾病。但这里有个小小的例外，就是婴儿配方奶粉，在合理自用、原包装未开封的情况下，通常是可以携带的。不过量也不能太多，毕竟是给宝宝吃的，海关会相对人性化一点。但如果你带的是一整箱，那可能就有点夸张了。
活体动植物及种子 (Live Animals, Plants & Seeds)
这个应该比较好理解，为了保护英国本地生态环境，活的动物、植物、植物种子、盆栽、土壤都是严格禁止的。别想把家里那盆心爱的花花草草带过去，真的不行！即使是农产品，比如你从家里带来的新鲜水果蔬菜，也基本是禁区，因为可能有病虫害。真的，别冒险，到了英国，各种新鲜蔬果超市里都能买到。
受管制药品 (Controlled Drugs)
这个也是个大坑！英国对药品的管制很严格。一般的非处方药，比如你常用的感冒药、止痛药、肠胃药等等，只要是合理自用量，一般没问题。但是，如果你要带处方药，比如一些治疗慢性病的药物，那就一定要带上医生开的处方原件、英文翻译件，以及医生的证明信。而且，一定要注意药品的成分！有些中成药，比如含有麻黄碱（常见于止咳平喘药）、士的宁（常见于风湿骨痛药）等成分的，在英国可能属于管制药品，携带入境可能会被视为非法。我有个朋友就是带了感冒药，里面含有麻黄碱成分，虽然没被罚，但被海关盘问了半天，真的栓Q。我的建议是：如果你不确定，直接咨询医生，或者发邮件给英国边境署（Border Force）问清楚。
武器弹药及管制刀具 (Weapons & Ammunition)
这个不用多说了吧，任何枪支弹药、管制刀具（比如折叠刀刀刃超过3英寸的，或者弹簧刀、蝴蝶刀等），以及仿真枪、警棍、电击器等等，都是绝对禁止的。别想不开，老老实实带厨刀，但也要放在托运行李里，并且包装好。
假冒伪劣商品 (Counterfeit Goods)
如果你买了高仿的名牌包包、衣服、手表什么的，千万别带！英国海关查得很严，一旦被查到，轻则没收，重则罚款，甚至可能会有更严重的后果。别为了这点虚荣心给自己找麻烦。
大量现金 (Large Amounts of Cash)
如果你携带超过1万欧元（或等值其他货币）的现金入境英国，是必须申报的。不申报被查到的话，现金可能会被扣留，甚至可能被视为洗钱。所以，大额现金一定要提前申报，或者尽量使用银行卡、旅行支票等方式。
灵魂拷问：调料到底能不能带？
好了，终于到了大家最关心的问题了！“小编，我的老干妈、火锅底料、花椒大料，到底能不能带啊？”我懂，我真的懂！对我们留学生来说，能吃到家乡的味道，那简直就是续命！
我当年刚来的时候，也是听各种传言，有人说能带，有人说不能带，搞得我每次回国探亲，都要纠结半天。后来我就不信邪了，我专门跑去翻了Gov.uk的网站，还给英国边境署发了邮件咨询（邮件标题大概是“Query about bringing food/spices for personal use to the UK from China”，回复用了大概一周时间，真的让人等到花都谢了）。经过我的多方考证和亲身实验，我可以负责任地告诉你们：
大部分“纯素”且“干燥”的调料，在合理自用范围内，是可以带的！但有几个大前提：
- 不含任何肉类成分！这是核心中的核心，无论粉末状还是酱料，只要配料表里出现任何肉字眼，哪怕是鸡精里面有“鸡肉粉”，都最好不要带！
- 干燥！湿漉漉的、有土壤的、有虫害风险的，统统不行。
- 合理自用！别带一大箱，海关会怀疑你是来做生意的。
- 原包装！尽量保持原包装，方便海关查看成分和生产信息。
【我的亲测与建议】哪些调料可以放心带？
为了让大家看得更清楚，我把那些年我带过、或者亲测过没问题的调料，以及那些可能踩雷的，都给你们整理了个表，还加上了我的避坑提醒，真的，谁懂啊，这些都是血泪经验啊！
| 调料种类 | 可以带吗？(2025/2026政策) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 干粉类调料 (五香粉、辣椒粉、孜然粉、花椒粉、姜黄粉等) |
✅ 可以 | 真空包装更稳妥，少量自用。千万别说是商用！海关一看你带一大包估计就给你盯上了。 |
| 干货 (干香菇、干木耳、干辣椒、枸杞、红枣等) |
✅ 可以 | 确保干燥无虫害，原包装最佳。不要带新鲜的！这类东西英国超市也能买到，实在怕就别带。 |
| 纯素火锅底料 (不含肉类成分) |
✅ 可以 | 仔细看配料表！确保无肉！比如小肥羊的清汤底料、海底捞的素食底料。真空包装，合理数量。这是留学生活的救命稻草，真的服了，能带一定要带！ |
| 老干妈、豆瓣酱、海鲜酱、沙茶酱 (不含肉类成分) |
✅ 可以 | 一样要看配料表，无肉！记得放托运！而且要用保鲜膜多缠几层，再套个密封袋，放在硬壳箱子中间，防止挤压泄漏，不然你的行李就全毁了，救命！ |
| 酱油、醋、香油 | ✅ 可以 | 托运，做好防漏措施。手提行李要遵守液体限制（单件100ml以下，总容量1L），但一般这些大瓶的都是托运。英国超市其实也能买到不错的亚洲酱油和醋。 |
| 方便面、速食米粉 (不含肉块、肉酱包) |
✅ 可以 | 这个属于食品，不是调料，但经常被问。纯素的，或者只有脱水蔬菜包的，通常没问题。但如果带了肉块包，就跟带肉制品一样，会直接没收！ |
| 含有肉类的火锅底料/调料 | ❌ 绝对不行 | 哪怕只有一丁点肉渣，海关都会毫不留情没收！别冒险！英国华人超市现在都有很多新鲜的火锅底料卖，虽然贵点，但省心啊！ |
| 新鲜水果蔬菜 | ❌ 绝对不行 | 有病虫害风险。到英国超市啥都有，别冒这个险，真的不划算。 |
| 中药材 (未经炮制/带有土壤/野生植物) | ⚠️ 慎重 | 一些带有土壤、虫卵风险的，或者非人工种植的野生植物，可能不行。如果是中成药，需要医生处方和证明。建议直接买英国本地的替代品。 |
看完这个表，是不是觉得清楚很多了？记住，关键词就是“无肉”、“干燥”、“合理自用”！只要满足这三点，大部分你日常使用的调料，问题都不大。
【温馨提示】打包行李的几个小妙招！
除了以上这些，我还想再给你们几个打包行李的小妙招，都是我这些年“修炼”出来的！
- 列清单大法好！在开始收拾前，先列一张详细的清单，把要带的东西分门别类地写好，避免遗漏。同时，把禁止携带的也列出来，提醒自己。
- 透明密封袋是你的好朋友！所有液体、膏体、粉末状的东西，最好都用透明密封袋装好，万一漏了也只会污染一个袋子，而且方便海关检查，减少开箱几率。
- 重要文件随身带！护照、签证、CAS、Offer、机票、现金、银行卡、英国电话卡，这些核心中的核心，一定要随身携带，别放托运！万一托运丢了，那真的叫天天不应叫地地不灵了。
- 不确定就申报！不确定就申报！不确定就申报！重要的事情说三遍！如果你带了某些物品，心里不确定到底能不能带，或者是否需要申报，那么请务必在入境申报单上如实填写或口头向海关人员申报。诚实是最好的策略！如果被查出未申报的违禁品，后果会严重很多。
- 提前检查行李限重。这个真的不用我多说了吧，超重罚款可是很贵的！不同航空公司、不同舱位的限重都不同，提前查清楚！
- 英国很多东西都能买到。别给自己太大的心理负担，现在英国的亚洲超市、华人超市真的很多，各种调料、零食、甚至连火锅底料、螺蛳粉都能买到，虽然价格会贵一点，但很多时候是为了省心。所以，如果实在纠结，那就别带了，到了英国再买！
总之，去英国留学是件大事，咱们不能在行李这种小事上栽跟头。安全顺利入境才是最重要的！希望我这些亲身经历和整理出来的“最新政策”能帮到你们！
如果你还有任何不确定，或者想了解具体某样东西能不能带，我真的建议你像我当年一样，直接去英国政府官网的边境管理页面查询（可以搜索“Gov.uk bringing goods into the UK”），或者发邮件给UK Border Force的咨询邮箱（比如“enquiries@homeoffice.gov.uk”，这个邮箱回复确实慢点，但很官方很权威）。别听风就是雨，官方信息才是最靠谱的！
好啦，今天就聊到这里，希望大家都能顺顺利利开启英国留学生活，早日吃上家乡味！拜拜！
