我听着她的抽泣声，心里也跟着揪起来。我太懂那种感觉了，当年我申请U Michigan的时候，也是被deferred，那种希望被悬在半空中的滋味，比直接被拒还要难熬。谁懂啊，那时候每天盯着邮箱，恨不得把屏幕盯穿，生怕错过任何一封邮件，尤其是那些标题看起来平平无奇，但可能藏着重要信息的。
莉莉的故事，其实只是今年美本申请季的一个缩影。说真的，我作为在www.lxs.net工作了5年的老编辑，见证了无数个申请季，但今年的战况，真的可以用“史无前例”来形容。内卷加剧，录取率雪崩，感觉大家都拼尽了全力，但结果却让人有点不知所措。
“我昨晚熬夜翻的”：2025/2026申请季最新风向标
我昨天晚上可真是熬了个大夜，就为了把Common App、Coalition App还有一些Top U的官网最新政策翻了个底朝天。你知道吗？2025年秋季入学的申请，截止到我今天早上看数据，总申请人数又同比增加了近15%！特别是Common App，他们自己报告说，第一次申请大学的学生数量，对比去年同期增长了10%。这意味着什么？竞争更激烈了啊！谁懂啊，这种数字看着就让人窒息。
再说说政策方面，我发现很多学校的Test-Optional政策还在延续，这虽然让一部分标化成绩没那么突出的同学有了机会，但反过来也让申请池变得更大了，大家都觉得自己有机会冲刺更好的学校。这就导致了，即便你标化很高，也不一定能脱颖而出。因为所有人都挤进来，学校的选择面就更广了，他们会更看重你的其他方面，比如文书的深度、课外活动的独特广度、推荐信的质量，甚至是你和学校的“fit”程度。
我今天早上还特意去看了UC系统官网的最新 Admissions Policy Update for 2026 Fall。他们明确表示，虽然会继续holistically review所有申请，但对于州外和国际生的录取比例会更加严格控制，目的嘛，就是优先保障加州本地学生的入学机会。这对于我们国际生来说，无疑是又增加了一道门槛。栓Q，这申请真的太难了！
避坑指南：只有过来人才懂的那些“小秘密”
申请季走过来，真的会发现很多小细节，是只有经历过的人才懂的。这些“小秘密”，有时候能帮你避开大坑，有时候能让你抓住一线生机。
1. 邮件标题要看清，别错过“隐形炸弹”
谁懂啊！有些学校发Waitlist的邮件，标题特别含糊，比如就写个 "Important Update Regarding Your Application" 或者 "Action Required on Your Application"。你一不小心可能就给忽略了，或者没抱希望点进去结果发现还有一线生机。我之前有个学妹就是这样，差点错过了回复Waitlist的机会，救命啊！一定要看清楚邮件标题，别漏掉任何一个可能的信息。建议专门建个文件夹，把所有申请相关邮件都归类进去，每天至少检查两遍。
Admissions Office的电话，一定要敢打！ 我当年被deferred的时候，心里实在憋不住，就给学校打了电话。虽然对方也不能直接给我offer，但至少他们很耐心地解答了我的疑问，也给了我一些建议。有时候，听到人声，比冰冷的文字更有安慰作用，也让你感觉自己是在积极争取，而不是被动等待。
2. 官网隐藏页面里的“宝藏”
很多同学只知道看学校的主页和招生页面，但其实每个学校的官网里都有一些特别的“宝藏”页面。比如，专门针对Waitlist学生的FAQ页面，他们会详细说明转正的概率、需要提交的补充材料类型、截止日期等等。还有一些学校会有“Admitted Students Spotlight”，看看这些被录取的学生都有什么特点，或许能给你一些启发。
我发现，一些文理学院或者小规模的私立大学，他们的招生办特别喜欢在FAQ里更新一些关于“Why Us”文书的写作建议，甚至会点名批评一些常见的错误。这些都是“送分题”啊，不去翻真是亏大了。
3. 文书和活动列表，要“真”不要“假”
我知道大家都想把自己最好的一面展现出来，但是今年的录取趋势告诉我，学校越来越看重学生的真实性和独特性。那些看起来“高大上”但跟你本人没什么关联的活动，或者套路化的文书，很容易被招生官一眼看穿。
我昨晚在哈佛招生官博客上（是的，我连博客都翻了！）看到他们强调，他们更喜欢看到一个学生如何在一个领域里持续深耕，而不是广撒网，每个活动都蜻蜓点水。“你真正喜欢什么？你为什么喜欢？你为此做了什么？”这三个问题，贯穿你的整个申请材料。不要为了“好看”而去做活动，真的服了那些&ldquo包装&rdquo过度的同学，很容易适得其反。
不同大学类型，录取策略大不同：你的学校到底看重啥？
哎，聊了这么多，我发现很多同学对不同类型的大学申请策略还是有点懵圈。正好我昨晚在翻那些学校的招生页面时，总结了一些今年的最新趋势和避坑指南，给你们整理了个小表格，直观一点！
| 学校类型 | 2025/2026申请季录取特点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 藤校/Top 20大U | 录取率持续走低，极度内卷。需要非常强的学术背景（GPA、AP/IB、标化）和独特且有深度的课外活动亮点，对文书和推荐信要求极高。看重学生与学校的“匹配度”。 | 除了高标化，更要突出深度兴趣和领导力，文书展现真实自我，避免空洞的“高大上”。早申请（ED/EA）机会更大，但要确保是真爱。 |
| UC系统/热门公立大U | 申请人数爆炸式增长，对GPA和加州大学认可的课程体系（A-G课程）高度依赖。对州外和国际生录取比例严格控制，竞争异常激烈。 | 刷高GPA，选修AP/IB，了解每个UC校区特色，文书突出与学校的契合度，避免模板化。务必在申请系统里充分展示所有活动和荣誉，很多学校会看重“活动影响力”。 |
| 文理学院 (LAC) | 注重全人教育和校园社区，录取看重学生是否能融入小班教学环境，对文书和面试要求高。寻找有好奇心、积极参与课堂讨论和社区建设的学生。 | 深入研究学校的独特之处，展现对文科教育、批判性思维的热情。积极参加面试，表达对学校社区的向往。“Why Us”文书要写出真感情，千万不能套用模板。 |
| 艺术/设计/音乐学院 | 除了学术成绩，作品集是重中之重。看重学生的创造力、潜力以及与学校艺术风格的契合度。面试和作品集讲解也很关键。 | 作品集要精心准备，突出个人风格和独特视角。提前联系教授，了解他们的研究方向和招生偏好。面试时，真诚表达你对艺术/专业的理解和热情。 |
表格里的东西看着挺多，但核心就一点：知己知彼才能百战不殆。申请季走到这一步，拿到Offer的固然开心，但被Waitlist或者拒信的，也千万别气馁。救命，这世上好大学那么多，适合你的才是最好的。
写在最后：别放弃，你值得更好的！
亲爱的朋友们，我知道等待结果的日子很难熬，收到不理想结果的时候更是心情复杂。我当年也被deferr过，当时也想过是不是自己不够好，是不是申请的学校太“高攀”了。但回头看，每一步都是成长，每一次的等待和煎熬，都让我们更清楚自己真正想要什么，更坚定地去追求。
所以啊，现在这个节骨眼，如果你还在Waitlist上苦苦挣扎，千万别放弃！我建议你们赶紧去你被Waitlist的学校官网，找到“Admitted Students”或者“Waitlist FAQ”页面，仔细看看他们有没有更新什么补充材料的要求。有些学校会允许你提交一封Love Letter，甚至更新最新的学术成就或者活动进展。我建议你们可以参考我们官网 lxs.net 上面关于Waitlist转正的攻略，里面有模板和注意事项。
最重要的是，如果你已经决定要去某个学校了，记得在限定日期前接受Offer，并且如果你手上还有其他学校的Offer，也请尽快去撤销，把机会留给别人，这可是约定俗成的规矩！别犹豫，也别浪费别人的时间。
最后，如果你对2026年秋季的申请还有任何疑问，或者想具体聊聊你的情况，可以直接邮件发到 admissions.help@lxs.net，我看到了都会帮大家分析的。记住，无论结果如何，这都不是你人生的终点，只是一个新的起点！加油！
