去加拿大读研？过来人告诉你申请到底要啥！

我当时正窝在小书桌前啃书，听到他这话，心里咯噔一下，这不是我当年的真实写照吗？那种信息不对称的无助感，真是谁懂啊！我赶紧给他回了语音：“害，你别急，我当年也这样。来，我跟你好好捋捋，那些坑我踩过了，你可千万别再跳。”那时候，我自己就因为雅思口语差0.5分，差点错过了一个心仪项目的DDL，真的服了，那段时间做梦都在说英语。

所以今天，我想把这些“过来人”的经验，结合我昨晚刚去几个加拿大大学官网“翻”到的2025年最新（或者说是2026年，因为很多学校的招生季都会提前公布下一年的要求）政策，一股脑儿地告诉你。咱们像深夜语音聊天一样，真诚点，争取让你少走弯路，省下头发。

学术背景：GPA可不是闹着玩儿的！

第一个，也是最硬核的条件，就是你的学术背景，说白了就是大学成绩，也就是GPA。当年我总觉得，只要差不多就行，毕竟咱本科学校也不错。结果，申请UBC的时候，差点就因为GPA不够他们的“隐藏线”而痛失机会。后来才知道，人家名校对GPA的要求那可是实打实的。

我昨晚特意又去翻了翻多伦多大学、麦吉尔大学和UBC的研究生院官网。根据他们2025年到2026年的最新要求，大部分热门硕士项目，尤其是理工科、商科和部分人文社科，普遍要求你的大学最后两年或全部课程均分达到B+或A-以上。换算成GPA，大概就是3.3到3.5/4.0。有些顶尖项目，比如多大的计算机科学、麦吉尔的金融，甚至会要求达到3.7/4.0！别觉得这是吓唬人，竞争真的激烈。

这里有个隐藏技巧：有些学校会特别看重你最后两年的成绩，如果你大一大二有点“放飞自我”，大三、大四奋起直追，还是有机会的。另外，不同的学院要求也可能不同，比如工程学院和文学院的最低要求可能就不一样，所以一定要精准到你申请的那个学院和项目去看。

语言成绩：雅思托福，谁的痛谁知道！

第二个大头，就是语言成绩了。这块儿真是我的心头痛，当年我就是卡在雅思口语6分上，心仪的项目要求6.5，差点就要重新考一次。那种绝望感，真的栓Q！

根据我这两天又更新的官网信息，2025/2026学年的加拿大硕士申请，主流语言要求依旧是：

雅思（IELTS）：总分6.5，单项不低于6.0。
托福（TOEFL iBT）：总分90，单项不低于20。

但是！这里面学问大了去了。商科、法学、教育学这些对语言表达要求高的专业，很多都要求雅思总分达到7.0（单项6.5或7.0），托福总分100+（单项22-25）。比如麦吉尔的教育学硕士，就明确要求雅思总分7.0，且写作口语不能低于7.0。

还有，有些学校的研究生院（Faculty of Graduate Studies）会有一个总体的语言要求，但你申请的具体项目（Program Specific Requirements）可能会有更高的要求。一定要两个页面都看，别看漏了！我见过不少同学只看了研究生院的总要求，结果发现自己申请的项目要求更高，然后就得临时抱佛脚去刷分，时间特别紧张。我当年的悲剧就是这么发生的，谁懂啊！

GMAT/GRE：这玩意儿到底要不要考？

接着说说GMAT/GRE，这俩考试当年也让我纠结了好久。因为我一个朋友考了GMAT，另一个朋友考了GRE，我完全不知道自己该选哪个，或者说，我到底需不需要考？

现在，2025/2026学年的趋势是，大部分理工科专业是不需要GMAT/GRE的。但如果你的专业是商科（尤其是MBA、金融、会计）、经济学等，那GMAT或GRE几乎是必选项。不过，一个高分绝对是锦上添花，能让你在众多申请者中脱颖而出。

为了让你们更清晰，我把我的建议整理成了一个表格，这是我当年踩坑后总结出来的，希望能帮你省点力气，避免走弯路：

专业类型	是否需要GMAT/GRE	我的建议/避坑提醒
商科（MBA, 金融, 会计, 市场等）	强烈建议/通常强制	早准备，分数越高越好。很多学校官网会给出往届录取学生的平均分或最低分，一定要对标。高分是敲门砖！
经济学	建议提供	部分学校或项目可能不强制，但高分能在竞争中占据优势。特别是想申请名校的经济学博士，GRE数学部分分数尤其重要。
理工科（工程, 计算机, 生物等）	大部分不需要	除非官网明确要求，否则不用浪费精力在这上面。不如把时间多花在提升科研背景、项目经验上，这才是理工科申请的王道。
人文学科（文学, 历史, 哲学等）	极少需要	基本上不用考虑GMAT/GRE，把重心放在文书质量、研究计划和语言成绩上。

看吧，这个表格可是我用血泪和纠结总结出来的！当初为了GMAT到底要不要考、考哪个，差点耽误了雅思和文书，真的太不值了。所以啊，别听风就是雨，一定要根据自己的专业来决定。

文书材料：你的故事，你的敲门砖

再来说说文书材料，包括个人陈述（Personal Statement，简称PS）、简历（Curriculum Vitae，简称CV）和推荐信（Recommendation Letters，简称RL）。这三样，简直是让你“脱颖而出”的关键！当年我的PS写了N个版本，找了好多人改，RL找教授求了半天，每改一版都想哭。

个人陈述（PS）：这是你讲故事的机会！要个性化，与你申请的专业和方向高度匹配。别写成流水账，要突出你的学术热情、研究兴趣、相关经历，以及你为什么选择这个项目和这个学校。最重要的是，要展现你的独特性，让招生官觉得“嗯，这个人很有意思，值得一读”。

简历（CV）：简洁明了，突出亮点。把你所有的学术背景、科研经历、实习、奖项、论文发表、技能等等，都清晰地罗列出来。记住，不是越长越好，而是越精炼越能抓住眼球。用数据和事实说话，比空泛的描述更有说服力。

推荐信（RL）：至少两封，最好是三封。一定要找真正认识你、了解你学术能力和潜力的教授或导师来写。记住，有学术界邮箱的推荐信会更具说服力。而且，推荐信的侧重点要不同，比如一位教授可以说你的学术能力，另一位可以说你的研究潜力，这样能多维度展现你。

这里有个只有过来人才懂的细节：很多学校的推荐信是系统直接发邮件给你的推荐人，让他们在线提交。你一定要提前跟推荐老师沟通好，并且在系统发出邮件后，提醒老师查收邮件（有些邮件可能会被拦截到垃圾箱），并且要在截止日期前提交。我见过有朋友的推荐老师因为工作忙，差点忘了提交，导致申请差一点就泡汤，真的有够惊险的。

其他加分项：这些小细节，可能就是你上岸的关键！

除了上面这些硬性条件，还有一些“软实力”也是非常重要的加分项，尤其是当你的硬性条件没有那么突出的时候，它们就是你的救命稻草！

科研经历和实习：对理工科和商科来说，简直是王炸！如果你有具体的项目经验、实验室经历、甚至是有论文发表，那你的申请材料会变得非常亮眼。即使是实习，也要体现出你在这个行业或领域学到了什么，解决了什么问题。
奖项和荣誉：大学期间获得的奖学金、竞赛奖项、优秀毕业生等等，都是你优秀的证明。别小看这些，它们能在你的CV和PS里增色不少。
面试：有些学校和专业会有面试环节，特别是顶尖商学院的MBA项目，或者一些小众但竞争激烈的研究型硕士。我当年就因为面试紧张，差点在模拟面试的时候语无伦次。所以，一定要提前准备，多做几次mock interview，熟悉面试流程和常见问题。
研究计划（Research Proposal）：如果你申请的是研究型硕士（Master by Research）或者博士项目，一份高质量的研究计划是必不可少的。它能展现你的研究能力、逻辑思维和对某个领域的热情。
作品集（Portfolio）：艺术、设计、建筑等专业会要求提供作品集，这是你展示才华和能力的最直接方式。

最后，也是最重要的，时间管理！申请季真的特别忙，DDL（截止日期）前提交，是基本要求。我真的见过有朋友因为晚了一天提交，系统直接关了，人家学校根本不通融，一年的努力就白费了，谁懂啊，真的栓Q！所以，一定要提前规划好时间，预留出充足的缓冲期。

我的忠告：去官网，去官网，还是去官网！

说了这么多，我最想强调的一点是：一切以官网信息为准！网络上的信息再多再杂，包括我今天说的这些，都只是一个参考和方向。因为学校的政策、专业的具体要求，每年甚至每几个月都可能发生微调。

比如我昨晚去多大研究生院官网看的时候，就发现他们的“International Applicants”页面更新了一些关于中国学历认证的要求，比之前更具体了，对我们来说就更方便操作了。还有，2025/2026年，一些热门专业可能对语言成绩有了微调，比如之前有些非热门专业雅思6分也接受，但现在基本都要求6.5了，这也是我最近才注意到的。

所以，我的建议是：

确定你的目标学校和项目：别撒网式申请，先聚焦几个最想去的。
直奔他们的官网：找到“Graduate Studies”或“Admissions”页面，然后精确找到你申请的那个“Program Specific Requirements”。
下载最新的“Graduate Calendar”或“Program Handbook”：这些文件里通常有最详细、最权威的申请要求、课程设置、奖学金信息等。
列一个清单：把你申请的学校和项目，把对应的GPA、语言、GMAT/GRE、文书要求全部列出来，逐一击破。
有疑问直接发邮件：遇到不确定的地方，别自己瞎琢磨，直接给招生办公室发邮件。邮件标题要规范，比如：“Inquiry about [Your Program Name] - [Your Full Name]”。通常他们会在几个工作日内回复你。多伦多大学研究生院的通用邮箱可能是像 graduate.admissions@utoronto.ca 这样的（这只是个示例，具体请查官网）。