我现在还记得，那是一个2024年的深秋，具体是十月底的一个周五晚上，外面下着小雨，我宿舍的暖气刚开始有点热，但我的手还是冰凉的。我盯着电脑屏幕，鼠标在“Submit Application”按钮上颤抖了好久。耳边是妈妈微信语音的提示音，她问我“宝贝，睡了吗？多大申请弄完了没？”我深吸一口气，然后颤颤巍巍地点了下去，回复她“妈，搞定了！”那一刻，是真的有点虚脱，感觉一年多来的努力，就在这一秒钟被打包送了出去，接下来就是漫长的等待，谁懂啊这种心情！
今天呢，我就想跟你好好聊聊，我当时为了冲多大本科，到底都做了哪些准备，踩了多少坑，希望能给现在正在准备或者即将准备的你，一点点过来人的经验，让你少走弯路，毕竟我当年是真的走得太累了，真的栓Q。
多大本科申请，这些硬指标你得先达标！
多大嘛，出了名的“高冷女神”，对成绩的要求那是真的很高。我当时就跟我妈说，感觉不是在考大学，是在闯关！
1. 高中GPA：它就是你的“通行证”！
首先，你高中三年的GPA，是多大最最看重的东西。我当时就是拼了命地刷分。高一高二还稍微松懈了点，结果高三简直是火力全开。我记得我当时为了把物理成绩再往上拉一点，每个周末都去补习班，晚上回家还要刷题到深夜。我昨晚特意又去多大官网的“Future Students”页面翻了一遍最新的要求（感觉他们官网时不时就会更新点啥），我发现2026 Fall入学的本科生，多大对于大多数专业的平均分要求，还是保持在A-到A+之间，也就是我们说的85%到90%以上。有些热门专业，比如Rotman商学院或者工程学院，那更是要求90%以上，甚至95%都不嫌多。
我的避坑提醒：千万不要以为高三下半学期可以稍微放松了，多大是会看你高中所有成绩的！而且，如果你申请的专业对某些特定科目有要求，比如理科对数学、物理、化学，商科对数学，那这些科目你更要铆足劲考高分。
2. 标化考试：雅思/托福，语言关必须过！
对于我们国际生来说，语言成绩就是另一个门槛。我为了雅思，真的考了三次！第一次离要求差0.5分，真的服了！第二次又差0.25分，当时感觉世界都要塌了。第三次才勉强达到要求。我今天早上刚去多大官网查了2026 Fall的最新要求，基本上本科入学需要雅思总分6.5（单项不低于6.0），托福总分100（写作不低于22）。当然，有些专业，比如文科某些专业可能会稍微低一点点，但建议大家还是往高里考，这样选择面更大，也更稳妥。
我的避坑提醒：不要拖到最后才考语言！我当时就是太自信了，觉得小意思，结果差点没赶上申请截止日期。提前半年到一年准备和考试是最好的，这样即使考不好也有机会刷分。另外，多大接受雅思、托福等多种考试，但他们对成绩的递交方式有严格要求，一定要通过官方机构直接送分，我当时为了这个还专门打电话去雅思官方问清楚了。
文书材料：让多大看到一个“活生生”的你！
成绩是硬件，但文书就是软件，它决定了多大对你的第一印象！我当时为了PS，真的改了不下20遍，每次都感觉头发掉了一大把。
1. 个人陈述 (Personal Statement/Essays)：讲好你的故事！
多大很多专业都会要求你写一篇或几篇小短文。这些文章可不是让你吹嘘自己多厉害的，而是要通过具体的故事，展现你的个性、能力和对专业的理解。我当时申请Rotman商学院，他们除了主PS，还有Video Essay（这个我们后面再说）。我的主PS写的是我如何组织社区活动，从一个默默无闻的小透明，到能带领团队解决问题的经历。我记得当时我的顾问老师一直强调：“要具体，要有细节，要能让招生官看到一个真实的你，而不是一堆空洞的形容词。”
只有过来人才懂：多大的文书提交系统，对字数限制卡得特别死，通常都是精确到字数甚至字符数。你写的时候一定要盯着那个小小的计数器，超了不行，差太多也不行。另外，多大官网在“How to Apply”页面里，经常会更新一些往年的文书题目样题，你可以参考一下，但千万别照搬！
2. 推荐信 (Reference Letters)：找对人很重要！
推荐信通常需要两到三封，一般是你的班主任、学科老师或实习导师。我当时提前大半年就开始跟我的数学老师和英语老师沟通了，因为他们最了解我的学术表现和课堂参与。我甚至还整理了一份我的简历和PS草稿给他们，让他们在写的时候能更有针对性。
只有过来人才懂：多大的推荐信系统是直接发邮件给你的推荐老师，让他们在线提交的。所以你一定要确保老师的邮箱地址是正确的，而且要提前提醒老师多留意垃圾邮件箱，因为这种系统邮件很容易被误判。邮件标题通常都会带有“University of Toronto Admission Reference Request”之类的字样，一定要让他们别错过！我当时有个同学的老师就没看到邮件，差点误了事，救命！
课外活动与背景提升：让你的申请更出彩！
多大除了看成绩，还很看重你的全面发展，他们希望看到你是一个有兴趣、有领导力、有社会责任感的学生。
1. 丰富的课外活动：质量远大于数量！
我当时参加了好几个社团，比如学校的辩论社，还有社区的环保志愿者。我不是为了凑数才去参加的，我是真心喜欢。在辩论社，我学会了逻辑思考和批判性思维；在环保活动中，我认识了一群志同道合的朋友，也培养了我的社会责任感。这些经历，我都或多或少地体现在了我的文书里。
我的建议：选择你真正感兴趣的活动，深入参与，而不是蜻蜓点水。招生官能看出来你是真心投入还是为了申请临时抱佛脚。最好能有那么一两个活动，你能担任领导角色，或者做出了一些具体成果，这样更能突出你的能力。
2. 补充材料/面试 (Video Essay)： Rotman 商学院的“特别考验”
如果你申请的是Rotman商学院，那恭喜你，还有一个Video Essay等着你。我当时为了这个视频面试，真的对着镜子练了不下几十遍！它通常会给你几个问题，让你在规定时间内录制视频回答。问题通常都很开放，比如“你为什么选择多大？”“你未来想做什么？”“你有什么独特之处？”等等。
我最近帮一个学弟查多大官网，发现2026 Fall入学Rotman的Video Essay题目可能会有一些微调，但是考察的核心能力（比如沟通能力、应变能力、逻辑思维）是不会变的。我建议你去YouTube上搜搜看多大往年的Video Essay样题，找找感觉。
我的避坑提醒：一定要提前准备，模拟练习，确保网络稳定，灯光充足，穿着得体。最重要的是，放松心态，展现你最真实、自信的一面！
多大本科申请时间线：别再拖延了，赶紧动起来！
我最近又帮几个学弟学妹看了多大的官网，发现好多人对申请时间线和不同专业的要求都一头雾水，真的栓Q了。我直接给你们整理了个大致的表格，这是我根据2026 Fall入学的时间线来猜的，毕竟多大官网时不时就更新，但大体流程不会变太多。希望可以帮你理清思路！
| 申请事项 | 建议时间节点 (2026 Fall) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 高中GPA保持 | 高一至高三上学期 | 这是基石！保持高分，尤其重点科目不能拉胯，多大会看你高中所有成绩。 |
| 语言考试（雅思/托福） | 高二下学期至高三上学期结束前 | 至少考两次，给自己留足刷分空间。目标分数尽量高，别只卡最低线。 |
| 标准化考试（SAT/ACT，非必须但加分） | 高二结束前 | 如果你想额外加分，这个时间段考完比较从容。多大不是强制要求，但高分肯定有帮助。 |
| 课外活动/背景提升 | 贯穿高中三年 | 早规划，深入参与1-2个活动并争取领导角色。多参加比赛或项目，提升实战经验。 |
| 准备文书材料（PS/Essays） | 高三上学期9月至11月 | 尽早开始头脑风暴，反复修改，找老师或顾问提意见，避免临时抱佛脚。 |
| 联系推荐老师 | 高三上学期9月前 | 提前跟老师沟通，提供个人简历和申请材料，确保老师能按时提交。提醒老师查收多大邮件。 |
| 提交网申（OUAC系统） | 高三上学期10月至12月 | 越早提交越好，尤其是热门专业。注意不同专业可能截止日期不同。仔细核对所有信息，别填错了！ |
| 提交补充材料（Video Essay等） | 网申提交后，关注系统邮件 | 提交网申后，留意多大发来的邮件，按要求完成。Rotman商学院的Video Essay要好好准备。 |
话说回来，表格看着简单，但每一步都充满了变数，特别是那个文书，真的让我崩溃了好几回。我当时申请的时候，感觉自己就是个陀螺，每天转个不停。但现在回想起来，那段日子虽然辛苦，但也特别充实，因为我知道我是在为自己的未来拼搏。
多大申请真的是一场马拉松，不是短跑。它需要你长时间的坚持和细致的准备。肯定会有挫折，会有怀疑自己的时候，但请你一定要相信自己，坚持下去！
最后，给你一个我真的会去做的行动建议！
现在，如果你真的对多大本科感兴趣，别再犹豫了！
- 立刻打开电脑，去多伦多大学的官方网站，找到“Future Students”或者“Admissions”页面。
- 然后，找到对应的“Undergraduate Admission Requirements”（本科入学要求），仔细阅读你感兴趣的专业的具体要求，包括GPA、语言、前置课程等。我保证，他们每年都会更新一点点。
- 最重要的一步，找到他们提供的一个本科招生咨询邮箱，比如 undergraduate.admissions@utoronto.ca （我当年就是发邮件问的），或者找到他们的在线咨询入口。如果你有任何疑问，别犹豫，直接给他们发邮件问，比自己瞎猜强一百倍！他们回复可能有点慢，但绝对比你道听途说的消息更靠谱。
未来的多大人，加油！我在多伦多等你！
