我记得特别清楚，那是2020年秋天，我刚到香港浸会大学读研究生没多久。那时候一切都新鲜又刺激，但随之而来的还有实打实的经济压力。港币虽然不是直接换算，但物价也真心不低，尤其是每个月光是房租就占了大头，吃饭、交通、偶尔跟朋友出去玩，钱就像流水一样哗啦啦地没了。我父母虽然支持我留学，但我也想尽可能地减轻他们的负担。
有一天晚上，我跟我室友Lily坐在宿舍阳台上吹风，维港的夜景美得让人心醉，但我们的心却有点沉重。Lily突然叹了口气：“哎，要是有个兼职就好了，连实现个奶茶自由都要掂量半天。”我当时深有同感，接过话茬说：“是啊，我看到学校附近好多咖啡店和便利店都在招人，工资看起来也不错，就是不知道我们这种学生签证到底能不能打工，会不会违法啊？”Lily也摇摇头，表示不清楚。那个晚上，“打工”这事儿就像个小虫子，在我心里一直挠痒痒。第二天我就决定，这事儿不能瞎想，必须得搞清楚！
香港留学打工政策，我昨晚刚翻的2026年最新版！
你没听错，为了给你们最准确的信息，我昨晚又特意去香港入境事务处官网把最新的政策翻了一遍，简直给我看懵了，条款密密麻麻的。但别怕，我给你们总结好了！大家要记住，咱们这种非本地学生（就是拿着学生签证来香港读书的），原则上是不允许随便打工的！这一点非常非常重要，千万别抱着侥幸心理去非法打工，后果是很严重的，轻则罚款，重则可能被遣返，影响你未来的签证申请。谁懂啊，当年我就是差点踩坑，幸好及时刹车。
但“原则上不允许”不等于“完全不能”。香港政府为了吸引和留住人才，还是给咱们开了几扇小窗户的，不过这些窗户都带着严格的条件。我把2026年最新的政策整理了一下，主要有以下几种合法途径：
- 经审批的课程相关实习（“Curriculum-related Internship”）：
- 这指的是你的学习课程中明确要求或包含的实习部分，而且这个实习是课程不可或缺的一部分，通常会有学分。
- 时间限制： 在学年期间，每周工作时长不能超过20小时。但是在暑假、寒假等大学的指定假期，你可以做全职实习，没有时长限制。
- 我的建议/避坑提醒： 这个“经审批”是关键！不是随便找个实习就能做。你得确认你的学院或学系有没有明确规定这是课程要求的一部分，并且这个实习必须得到你所在院校的同意和安排。如果你自己去外面找了个实习，但它和你的课程没关系，或者没通过学校审批，那就算非法打工！这点真的栓Q，好多人在这里就容易犯迷糊。一定要去问你学院的学术秘书或者就业指导中心！
- 校内兼职（“On-campus Part-time Employment”）：
- 顾名思义，就是在你所就读的大学校园内做兼职。比如图书馆助理、教学助理（TA）、研究助理（RA）、实验室助理、宿舍管理员等等。
- 时间限制： 同样是学年期间每周不超过20小时，大学假期则没有时长限制。
- 我的建议/避坑提醒： 校内兼职是最安全、最合法的选择，因为它完全在学校的监管之下。但相应的，竞争也会比较大，尤其是一些热门的TA/RA岗位。薪资水平通常按小时计算，虽然不一定能让你财务自由，但补贴生活费、锻炼能力绝对是没问题的。我的一个朋友当年靠做RA，不仅赚够了生活费，还跟着导师发了篇小论文，简直是双赢！
- 特定课程毕业生留港工作（IANG签证）：
- 这个严格来说，不是你在读期间的打工政策，而是毕业后的。但因为很多同学会把它和打工混淆，所以我简单提一下。IANG全称是“非本地毕业生留港／回港就业安排”，简单说就是香港政府给在港毕业的优秀人才一个留港工作的机会。
- 我的建议/避坑提醒： 只要你是香港认可的大学毕业生，就可以申请IANG签证，首次通常给24个月，期间你可以自由工作，不受限制。如果你有毕业后留港发展的打算，这个签证非常重要，但请记住，这是你毕业后才适用的政策，和你在校期间的打工规定是两码事，别搞混了！
我的真实踩坑和避坑经验，只有过来人才懂！
说完了官方政策，我来跟你们聊聊我这些年踩过的坑和总结出来的“只有过来人才懂”的小技巧。
当年刚来的时候，我差点就去了一家小公司做市场实习，对方说得天花乱坠，听起来很有意思。我当时也没多想，觉得反正也是实习嘛。幸好我室友Lily比我谨慎，她就问我：“你确定这个实习是学校认可的吗？它在你的课程计划里吗？”我一愣，还真没想过这个问题。后来我就去问我们学院的行政老师。
我当时还记得那个煎熬的等待过程。我发了一封邮件过去，主题就写了个“实习咨询”。结果等了一周都没回复。我当时真的急死了，生怕错过机会。后来Lily提醒我：“你邮件主题不够明确，老师每天那么多邮件，谁知道你问的啥？”我这才反应过来。第二次发邮件，我把主题改成：“关于非本地学生课程相关实习的咨询 – [我的学号] [我的姓名]”，并把实习公司的名称、职责、时长都写清楚了。这次，虽然还是等了三天，但至少有回复了！
行政老师的邮件里密密麻麻的都是条款，真的服了！里面明确告诉我，我找的那个实习，因为它不是课程必修，也没有通过学校的统一审批流程，所以我是不能做的，否则就是非法打工！救命啊，当时我心都凉了半截，但也庆幸自己没有贸然行动。所以，朋友们，邮件主题一定要写清楚，把你的疑问具体化，并附上你的学号姓名，这是加快回复的隐藏小技巧！
还有一次，我为了确认一个校内兼职的工时规定，给香港入境事务处打电话。那个电话等了快半小时才接通，普通话还不太流利，沟通起来真的栓Q！我当时问得特别详细，生怕理解错了。所以如果你真的有非常具体的问题，官网找不到答案，可以尝试打电话，但要有耐心。
另外，官网页面也挺绕的，搜索关键词很重要。我建议你们可以直接搜索“非本地学生就业规定”、“学生签证工作限制”或者“实习安排”，这样出来的结果会更精准。有时候学校的官网也会把相关信息放在“国际学生事务处”或者“就业指导中心”的页面里，多找找。
为了让大家对这两种最常见的合法打工方式有一个更直观的对比，我特意整理了一个表格，把重点都圈出来了，希望能帮助你们少走点弯路。
| 特点 | 课程相关实习（经审批） | 校内兼职（TA/RA等） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 合法性 | 需课程明确要求且经入境处批准 | 校内岗位，受学校管理 | 务必确认！找学院的就业指导中心确认实习是否合法、是否符合课程要求。 |
| 时长限制 | 学年内20小时/周，假期无限制 | 学年内20小时/周，假期无限制 | 严格遵守！不要超工时，被查到后果非常严重，可能影响你的学生签证！ |
| 申请难度 | 看专业和课程，竞争大，需学校推荐或自行申请后报批 | 竞争也大，需主动联系老师或留意学校招聘网站 | 提前准备好专业简历（CV）和求职信，多和老师、学长学姐沟通，表现积极。 |
| 薪资水平 | 弹性较大，有些有薪水，有些是无薪，主要看公司和岗位 | 通常有固定时薪，比如TA/RA会有不错的补贴，能覆盖部分生活费 | 别光看薪水，经验和合法性更重要。尤其对于实习，学习机会是第一位的。 |
| 主要目的 | 学习专业技能，满足毕业要求，积累行业经验 | 补贴生活，锻炼能力，积累学术经验或行政经验 | 别本末倒置，学业还是第一位！确保打工不会影响你的学业成绩和出勤。 |
| 风险 | 未经审批的实习即为非法打工，风险极高 | 风险最低，但仍需注意工时限制 | 任何时候都不要碰“现金工”或未经报备的校外兼职！这是底线！ |
看到没？虽然都是“打工”，但门道可大不一样。搞清楚这些，能省掉你多少麻烦和潜在的风险！这些都是我用时间和精力换来的血泪经验，希望能帮到屏幕前的你。
结尾彩蛋：我真的会去做的下一步行动建议！
说了这么多，大家应该心里有数了吧。如果你真的在考虑在香港留学期间合法打工，我的建议是：
- 第一步，也是最重要的一步，先去你学校的“国际学生事务处”（International Student Affairs Office）或者“学生发展中心”（Student Development Centre）官网查一下！ 每个学校对非本地学生打工的政策解读可能会有细微差别，但他们那里会有最权威的指引。比如港大就是CEDARS，中大是OGS，科大是SFAO。那里通常会有专门的Q&A或者指引文件，仔细阅读！
- 第二步，如果你对某个实习或校内工作有疑问，不要自己瞎猜！ 直接发邮件给你学院的行政老师（Faculty Office/Departmental Secretary），或者国际学生事务处的Advisor。邮件主题写清楚：“关于非本地学生兼职/实习的咨询 – [你的学号] [你的姓名]”，这样他们一眼就能明白你的意图，也能更快回复。邮件内容简明扼要，把你疑惑的点具体化。
- 第三步，多留意学校内部的招聘信息和邮件列表！ 很多TA/RA的岗位、图书馆或学生服务中心的兼职都会发到校内邮件列表或者学生招聘网站上。这些都是最安全、最合法的选择，而且通常会优先考虑本校学生。
- 第四步，利用好你的职业发展中心（Career Development Centre）！ 他们不仅提供简历修改、模拟面试服务，很多时候还会发布合法的、通过学校审批的实习机会。这些机会往往更靠谱，也更符合你的专业方向。
记住，在香港留学，学业永远是第一位的。打工是为了补贴生活、积累经验、丰富履历，千万别为了眼前的蝇头小利，把自己置于法律风险之下，那真的得不偿失。大家都是在异乡奋斗的孩子，保护好自己最重要！有啥问题随时在评论区问我哈，能帮的我都尽量帮！
