谁懂啊，当年我为了选它俩，差点把自己逼疯！
说实话，刚开始准备留学申请的时候，我真的被这两个考试搞得头晕脑胀。网上各种说法都有，有的说商学院只认GMAT，有的说现在GRE接受度很高，甚至还有人说考了GRE可以申请更多专业。我当时真的什么都查了，各种留学论坛、知乎、小红书，翻遍了能找到的所有资料，连一些很老的帖子都没放过。我还特意给ETS和GMAC的客服都打过电话，想问清楚到底有没有什么“隐藏政策”或者“内部消息”。结果呢，客服小姐姐的声音虽然甜美，但官方回答真是滴水不漏，根本没给我什么实质性建议，都是些官话。
我当时的心情真是五味杂陈，感觉自己像个无头苍蝇，每天都在信息爆炸中迷失。每次看到别人分享“GMAT 700+，GRE 330+”的经验贴，我都觉得自己是个小废物。后来冷静下来，我告诉自己，别人的经验再好，也只能做参考，最适合自己的才是最好的。
就说最近吧，我昨晚又去翻了翻ETS和GMAC的官网，想看看有没有啥新动向，毕竟每年政策都有微调。最新的2025年下半年和2026年的申请季，其实大的趋势还是没变。大家关心的无非就是：哪个考试更能体现我的优势？哪个对申请更有利？哪个考试我能考出更高的分数？别急，听我慢慢给你分析。
别光听网上的“主流”，你的情况才是唯一标准！
很多同学一上来就问“哪个更吃香？”这个问题其实根本就没有标准答案。因为哪个考试更“有优势”，完全取决于你想申请什么专业、目标院校是什么，以及你自己更擅长哪种考试模式。当年我就是听信了某个“主流”说法，浪费了不少时间，后来才意识到，这根本就是个坑！
我发现，大家在做选择的时候，往往会忽略最重要的几个点：
- 你的专业方向： 这是决定你考哪个考试的核心因素。
- 目标院校和项目的具体要求： 有些学校对某个考试有明确偏好，甚至只接受其中一个。
- 两个考试的内容侧重： GMAT和GRE在考察点上还是有很大区别的。
- 你个人的备考效率和擅长点： 这一点超级重要，直接影响你的分数。
别急！我给你扒拉了个“避坑指南”表格！
为了让大家看得更清楚，也为了避免大家像我当年一样掉坑，我特意整理了一个对比表格。这不是那种网上随便扒下来的信息，是我结合自己踩的坑和帮师弟师妹们申请的经验总结出来的，还加入了我觉得最重要的“我的建议/避坑提醒”！
| 对比项 | GMAT（研究生管理科学入学考试） | GRE（研究生入学考试） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 考试机构 | GMAC | ETS | 两个都是很权威的考试机构，不用担心认可度问题。 |
| 考试内容侧重 | 数学（定量推理）： 数据充分性、问题解决，更侧重商科应用。 |
语文（词汇推理）： 填空、阅读理解，词汇量要求极高，更侧重学术英语。 |
GMAT的数学对中国学生相对友好，但语文的逻辑推理和阅读理解是难点。 GRE的语文对词汇量要求近乎变态，但数学相对GMAT更直接。 如果你逻辑思维很强，对数字敏感，但词汇量一般，可能GMAT更适合你。如果你词汇量大，喜欢刷题，数学也还行，GRE可能会出彩。 |
| 适用专业方向 | 主要用于商科类项目： MBA（工商管理硕士）、金融硕士（MSF）、管理硕士（MIM）、商业分析硕士（MSBA）、会计硕士（MAcc）等。 |
适用范围更广： 理工科（工程、计算机科学）、文科（教育、人文）、艺术类、社科类（经济学、心理学），以及部分商科项目（非MBA）。 |
这是最最核心的判断依据！ 申请MBA几乎必考GMAT，申请MSBA/MSF，GMAT会更有竞争力，虽然很多学校也接受GRE。 如果你想申请非商科专业，或者未来不确定，GRE绝对是更保险的选择。 |
| 目标院校偏好 | 顶尖商学院的MBA项目通常更偏爱GMAT成绩，认为它能更好地预测学生在商科环境中的表现。 | 大多数研究生院（包括部分商学院的非MBA项目）都普遍接受GRE。近年来，越来越多的商学院也开始接受甚至鼓励GRE。 | 切记：一定要去你目标学校官网的“Admission Requirements”页面，看清楚他们写的是什么！ 有些学校会明确写“GMAT is highly recommended for MBA applicants”；有些会说“Both GRE and GMAT are accepted, with no preference”。 别听中介或论坛里说的“潜规则”，官网才是王道！ |
| 备考周期与难度 | 普遍认为GMAT对逻辑和思维能力要求更高，短期突击较难，需要较长时间系统性训练。 | 词汇量是最大挑战，但数学部分难度相对较低。对于善于背单词和刷题的学生，可能相对容易提分。 | 如果你英语底子扎实，逻辑思维清晰，但对数学不那么自信，GMAT可能给你惊喜。 如果你是个背单词狂人，对复杂的逻辑推理有点怵，GRE可能是更好的选择。 我当年数学还可以，但GMAT的逻辑推理部分真的让我痛不欲生，特别是数据充分性那块，一不小心就掉坑。 |
| 成绩有效期 | 5年 | 5年 | 这一点两个考试都一样，考完五年内有效，不用担心过期问题。 |
看完这个表格，是不是感觉清晰一点了？但光看数据还不够，咱们还得结合实际情况来聊聊。我当时就是做了这个表格后，才发现自己之前走了多少弯路，真的服了！
那些只有过来人才懂的“潜规则”和“隐藏技能”！
我当年为了搞清楚这些，真是跑断了腿，邮件发了几百封，电话打了无数个，才摸索出一些只有过来人才懂的“门道”。
- 官网永远是你的第一手资料，但要学会“深挖”！ 很多学校的官网都有一个“FAQs”页面，你以为是宝藏，结果点进去都是些基础问题。真正有用的信息通常藏在“Admission Requirements”或者具体项目页面的“Application Checklist”深处，还得一个学校一个学校地去翻。比如，有些商学院虽然写着“GRE/GMAT均可”，但如果你申请的是金融或咨询方向的MBA，GMAT高分真的会让你在简历筛选时更亮眼，这是我一个在招生办实习的朋友悄悄告诉我的，他们会觉得GMAT更能体现你在商科领域的潜力。反过来，申请工程类的，GRE的高分更能体现你的学术能力和研究潜力。
- 邮件标题要精准，沟通要高效。 如果你决定发邮件问招生办，邮件标题千万别写“GRE/GMAT问题”这种笼统的。我的建议是，写成：“Inquiry about GRE/GMAT Requirement for [Your Program Name] Application – [Your Name]”。这样招生官一看就知道你是谁，想问什么。内容也要简洁明了，直接点出你的背景和疑问，比如“我目前在考虑申请贵校的MSBA项目，请问GMAT和GRE在这类项目中的接受度和偏好如何？”
- 先做模考，再决定备考。 这一点非常非常重要！我当年就是直接听朋友说GMAT好，就去买GMAT的教材，结果发现GMAT的逻辑把我绕晕了。后来才意识到，你只有亲自做一套两个考试的官方模考题，才能真正感受哪个考试的题型和节奏你更适应，哪个让你没那么痛苦。 这种“亲身体验”比任何别人的建议都来得真切和有效。
- 成绩寄送的小细节。 GRE和GMAT的成绩寄送都是收费的，而且周期不同。有些学校会要求你在申请时就寄送官方成绩，有些则允许你在拿到offer后再寄。一定要提前在官网查清楚！别等到截止日期前才发现，救命啊，这寄送时间可不是一两天就能搞定的！
我当时申请的是一个交叉学科项目，商学院和工学院都有，所以一开始两个我都准备了。但后来发现，我更擅长GRE那种相对“纯粹”的语文逻辑和数学推理，GMAT的综合推理和复杂的阅读理解让我头大，每次做GMAT的题都感觉自己智商下线。最终，我决定主攻GRE，并且拿到了一个还不错的分数，成功申请到了心仪的项目。我的经历告诉我，别人的路永远是别人的，你的路，得你自己去走出来。
别纠结了！下一步这样干，比啥都强！
说了这么多，你可能还是有点懵。没关系，我给大家一个我真心觉得最靠谱的下一步行动建议，这三步走完，你基本就能做出最适合自己的选择了：
- 第一步：打开你心仪的3-5所学校的官网，直接找到他们研究生院的“Admission Requirements”页面。 注意！不是看各种留学论坛或中介的总结，而是看官网原话。仔细看，他们对GRE/GMAT的要求是“required”（必须）、“optional”（可选）还是“preferred”（优先）哪个。有些学校甚至会明确写“GMAT is highly recommended for MBA applicants”或者“GRE scores are preferred for engineering programs”。这是最直接、最准确的信息来源，没有之一！
- 第二步：花一天时间，分别做一套GRE和GMAT的官方OG（Official Guide）模考题。 注意是模考，不是看书。ETS和GMAC官网都有免费的官方模考软件。坐下来，计时，模拟真实考试环境。感受一下哪个考试的题型和节奏你更适应，哪个让你没那么痛苦，哪个让你觉得“我能搞定”。这一步比听任何人说都管用，因为你只有自己做了才知道！
- 第三步：如果实在纠结，或者官网信息模棱两可，可以给招生办发邮件问。 邮件标题可以写“Inquiry about GRE/GMAT requirement for [Your Program Name] Application – [Your Name]”，内容简洁明了，说明你的背景和疑问。有时候，招生官的回复会给你意想不到的明确方向。记住，他们的邮箱通常在官网的“Contact Us”或者系里教授介绍页面的下方。别害怕打扰他们，这是他们的工作职责之一。
别再犹豫了，时间不等人！希望我的这些掏心窝子的话，能帮你拨开迷雾，找到最适合你的那条路。记住，你不是一个人在战斗，我们都在这里陪你！加油！
