谁懂啊，那种感觉真的太真实了！我记得特别清楚，那是一个冬天，大概是2018年11月左右的某个深夜，窗外下着小雨，我坐在家里的书桌前，面前放着一杯凉掉的咖啡，电脑屏幕上是港大密密麻麻的英文申请页面。我当时整个人都快崩溃了，对着个人陈述（Personal Statement，简称PS）的空白框，感觉脑袋里一片浆糊。我一个劲儿地给大学室友发语音：“救命啊，这个PS到底要写啥啊？我感觉我就是个平平无奇的学生，写不出什么惊天动地的事迹啊！”她当时估计也睡眼惺忪，迷迷糊糊地回我：“别急别急，先冷静，想想你为什么要去香港，想学什么。”
现在回想起来，那段日子真是痛并快乐着。从那以后，我在lxs.net做了五年编辑，也帮无数像你一样的同学走上了这条路。所以，今天我就来跟你们唠唠，特别是想冲2025年下半年甚至2026年香港本科的内地生们，我昨晚又去香港几所大学的官网翻了一遍，把最新的申请要求和我的经验都整理出来了，绝对都是实打实的干货，保你少走弯路！
🎓 2025/2026香港本科申请：你需要知道的硬指标
首先，咱们得清楚，香港的大学对内地生主要看你的高考成绩，当然，如果你是国际课程体系（比如IB、A-Level），那要求又会不同。今天主要针对高考的同学。
1. 高考成绩要求：真的不是“上了一本线”那么简单
总体趋势： 我刚刚在香港大学和香港中文大学的官网“内地招生”页面核实了一下，最新的2025/2026申请季，基本还是延续往年的趋势：你所在省份的一本线（或特殊类型招生控制分数线）以上100-150分，这是个比较稳妥的区间。当然，具体到不同专业，分数要求会有浮动。
我的建议： 如果你的目标是港前三（港大、港中文、港科大），那你的高考成绩最好是能冲到全省前1%~2%。我知道这个有点高，但竞争真的激烈！如果你有心仪的专业，一定要去该大学的招生官网具体看“往年录取分数线”，这比听网上一些模糊的说法靠谱多了。
2. 英语成绩：语言是硬通货
香港的大学是全英文授课，所以英语能力是他们非常看重的。一般来说，除了高考英语单科成绩，部分学校和专业还会要求提供雅思（IELTS）或托福（TOEFL）成绩。
高考英语： 我看了下2025/2026的招生简章，大部分学校都要求高考英语单科达到120分以上（满分150分制），甚至有些顶尖专业会要求130+。如果你高考英语没达到，别慌，还有补救措施。
雅思/托福： 这是高考英语不够理想的备选方案，或者申请国际课程体系的同学的必选项。港大、港中文这些，雅思通常要求总分6.5，小分不低于6.0；托福则在90分左右。我的经验是，如果你有时间，提前考一个雅思或托福，就算高考英语达标，这也能为你的申请加分不少，证明你真的准备好了英文环境的学习。
避坑提醒： 有些同学觉得，反正高考英语还行，就没考雅思。但如果你的目标专业对英文要求特别高，或者你想申请奖学金，一个优秀的雅思/托福成绩会让你更有竞争力！真的，我见过很多同学因为这个细节，错失了一些机会，栓Q。
3. 申请材料：细节决定成败
除了成绩，申请材料也是重头戏。我当时为了PS和推荐信，真的没少熬夜。
个人陈述（PS）： 这是你展现自己的机会。不要写成流水账，也不要过度美化。港校招生官想看到的是一个真实的你，你的学习动机、兴趣、你为之付出的努力、你的特长以及你对未来学习的规划。我在lxs.net帮同学修改PS的时候发现，很多同学都会犯“大而空”的毛病。记住，要用具体的事例支撑你的观点。比如，与其说“我热爱物理”，不如写“我曾为了解决一个物理实验中的难题，泡在实验室三天，最终…”
推荐信（RL）： 一般需要1-2封，来自你的高中老师（班主任、学科老师）。选择最了解你、最能写出你特点的老师。切记，推荐信内容要具体，不要泛泛而谈。而且，一定要提前跟老师沟通好，让他们有充足的时间准备。我有个朋友，申请截止前一天才找老师，把老师都逼疯了。
其他材料： 各种奖状、竞赛证书、社会实践证明等等，能证明你综合实力的都可以附上。我昨天看香港科技大学官网，他们很强调学生的综合能力和领导力，所以这些“加分项”千万别忽视。
💪 过来人才懂的“隐形”申请技巧与避坑指南
光有成绩和材料还不够，有些坑，只有过来人才知道怎么避。
1. 官网信息查阅：请认准官方，反复核对！
我真的要强调一百遍：一切以大学官网为准！网络上的各种帖子、攻略，只能作为参考。我之前有个同学，就是听信了某个论坛上的“小道消息”，说某个专业的截止日期延期了，结果等他去申请的时候，发现早就截止了。那种心情，谁懂啊，真的服了。
哪里看： 找准每个大学官网的“Admissions”（招生）或“Undergraduate Admissions”（本科招生）板块，内地生通常会有专门的页面，比如“Admissions for Mainland Students”。
看什么： 重点关注“Application Procedures”（申请流程）、“Entry Requirements”（入学要求）、“Key Dates”（重要日期）以及“Programmes”（专业设置）。
2. 邮件沟通：礼貌、简洁、有重点
申请过程中，你可能会需要给招生办公室发邮件咨询。我以前写邮件也是抓耳挠腮，生怕写不好。
邮件标题： 一定要写清楚你的姓名、申请号（如果有的话）、以及咨询的主题。比如：“Enquiry – Application Status – [你的姓名] – Application ID: [你的ID]”。这样方便他们快速定位你的信息。
邮件内容： 简洁明了，直接表达你的疑问，避免长篇大论。如果附件有相关文件，记得附上。
回复时间： 招生办公室每天会收到海量邮件，所以回复可能不会特别及时。如果超过一周没回复，可以再发一封，但不要频繁轰炸。
3. 面试准备：不仅仅是口语好就行
拿到面试通知，恭喜你！这代表你的材料已经得到认可。面试是展现你个人魅力和思维能力的机会。
模拟练习： 找朋友或者老师多练习几次。我当时为了准备面试，对着镜子说了N遍“Why Hong Kong？Why our university？”
了解学校和专业： 你申请的专业有什么特色？这个大学的理念是什么？提前做功课，能在面试中体现出你的诚意和思考。
小组面试（Group Interview）： 香港很多大学都喜欢用小组面试。在这种面试中，除了表达自己的观点，更重要的是学会倾听和团队协作。不要打断别人，也不要一直抢话，但也要积极参与。展现你的领导力和解决问题的能力。
📈 选校不纠结：港大与港中文的异同与我的建议
每次聊到香港本科，同学们最纠结的就是选校。港大和港中文作为两所综合性顶尖大学，经常被拿来比较。我来简单说一下我的理解和建议（数据都是我今天去官网翻的，主要针对内地生普遍关注的点）。
| 对比项 | 香港大学 (HKU) | 香港中文大学 (CUHK) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 建校历史与风格 | 香港历史最悠久的大学，非常国际化，注重通识教育，学风严谨，精英氛围浓厚。 | 香港第二所大学，独具中文特色，书院制，更强调文理兼修和人文关怀。 | 如果你追求纯粹的国际化环境和都市生活，港大可能更适合；如果你喜欢多元文化融合，有书院情结，港中文更合拍。 |
| 地理位置 | 位于香港岛薄扶林，交通便利，周边是繁华都市，生活气息浓郁。 | 位于沙田区，依山傍海，校园面积大，环境优美，有“亚洲最美大学校园”之称。 | 港大的地理位置更方便实习和兼职；港中文校园生活更丰富，但进出市区稍远。 |
| 优势学科（内地生热门） | 商科（尤其是金融）、法律、医学、建筑学、工程学。 | 商科（会计、市场）、人文社科、新闻与传播、电子工程、计算机科学。 | 看你对哪个学科更感兴趣。比如金融，港大更偏国际金融中心实践，港中文可能更偏理论研究。具体专业课程设置要去官网看。 |
| 申请策略（内地生） | 通常要求高考成绩非常高，英语单科突出。面试很关键，小组讨论较多。 | 高考分数同样高，对英语单科要求稍宽松，但面试同样重要，更注重个人素养。 | 港大对学生的“领导力”和“精英气质”要求更高；港中文更看重学生的“综合能力”和“人文素养”。我的经验是，不要只盯着分数，你的个人特质和专业兴趣与学校的匹配度也很重要。 |
| 入学奖学金 | 提供基于高考成绩的全额或半额奖学金，竞争激烈。 | 提供不同额度的入学奖学金，同样看高考成绩和综合表现。 | 奖学金的竞争程度和金额都非常可观，所以努力提升高考成绩是王道。同时，你的PS和面试表现也可能成为加分项。 |
看完了这张表，是不是对这两所学校有了更清晰的认识？其实选择大学，就像选择伴侣一样，没有最好，只有最适合。我当时也纠结了好久，最后是根据我的专业兴趣和对校园环境的偏好做出的决定。所以，你一定要结合自身情况，多去了解，别盲目跟风。
💰 申请季的心理建设：坚持就是胜利
整个申请季，就像一场漫长的马拉松。从准备材料到提交，再到漫长的等待，收到面试通知的激动，以及最后拿到Offer的喜悦或被拒的失落，每一步都考验着你的心理承受能力。
等待是常态： 提交申请后，真的就是煎熬。我那时候几乎每天都要刷几十遍邮箱，生怕错过任何一封邮件。谁懂啊，那种心情简直是“度日如年”。如果长时间没消息，别过度焦虑，给招生办一点时间。
做好两手准备： 香港本科的竞争非常激烈，即使你很优秀，也可能会有意外。所以，在申请香港的同时，也要为自己留好其他退路，比如国内大学或英美澳等其他地区的申请。这样即使香港申请不顺利，你也有其他选择，心里不会太慌。
寻求支持： 别一个人扛！跟家人、朋友多沟通，或者来lxs.net找我或者其他编辑聊聊，我们都很乐意给你一些过来人的建议和心理支持。我当年就经常跟朋友打电话吐槽，情绪发泄出来就好了很多。
🔍 结尾彩蛋：你的下一步行动！
说了这么多，你肯定想知道，现在我具体应该做些什么对不对？别急，我都替你想好了！
立即行动： 打开你的浏览器，访问你最心仪的两所香港大学的官网。比如：香港大学内地招生页面 和 香港中文大学内地招生页面。
查找关键信息： 重点关注2025/2026学年的“Admission Requirements”（入学要求）、“Application Deadline”（申请截止日期）和“Required Documents”（所需文件）。打印出来，对照着你的情况逐一核对。
规划时间表： 尤其是高考成绩出来后，申请季非常紧张。根据官网给出的时间节点，倒推出你需要完成PS、RL、雅思/托福考试等各项任务的死线，并为自己留出充足的缓冲时间。
留学不是一个人的战斗，我们lxs.net一直都在你身边。如果你在申请过程中遇到任何问题，或者只是想找个人聊聊，随时可以给我留言或者通过官网的“联系我们”找到我。加油，少年！你的未来，值得你全力以赴！
