那会儿，我妈在我旁边，时不时地问一句：“这所学校好不好啊？有国际生吗？学费贵不贵？” 我当时是真的烦躁，感觉全世界的信息都压在我一个人身上。我记得特别清楚，那天是凌晨两点多，我看着某个学校官网那个加载巨慢的PDF招生简章，直接崩溃了，跟我妈吵了一架，冲她吼：“我怎么知道哪所好！学校顾问又不给力，我根本找不到！”
现在想想，当时的我真的有点可怜又有点好笑。谁还没在留学申请的路上迷茫过呢？尤其是选高中，这可是你未来几年在异国他乡的“家”啊！今天我就来把这些年我摸索出来的、只有过来人才懂的经验，毫无保留地分享给你们，希望能帮你们少走点弯路，找到最适合自己的那所加拿大高中。
加拿大高中到底有几种？别再一头雾水了！
在我刚开始查资料的时候，真的被各种学校类型搞得晕头转向。什么公立、私立、国际学校……听起来都差不多，但门道可大着呢！我今天就把它们掰开了揉碎了跟你们讲清楚。
公立高中：性价比之王，但入学门槛高？
公立高中，听起来就感觉很“接地气”对不对？没错，它们通常由当地教育局管辖，费用相对低廉，教学质量有保障。我好多朋友都是读公立高中，能更深入地接触到当地文化和学生。但！是！公立高中也不是随便就能进的。
- 优点： 学费真的便宜（相比私立），本土学生多，语言环境好，课程设置非常全面，各种社团活动也很多元。想融入当地社会，这是个好选择。
- 缺点： 国际生名额有限，竞争激烈。很多公立学校都有学区房的概念，如果你没有当地住址，申请起来会比较麻烦。而且，寄宿家庭通常需要自己找或者通过教育局匹配，选择性可能没那么高。
- 我的经验： 我昨晚刚去多伦多教育局的官网翻了翻，2026年的国际生申请，很多热门学区的名额依然是秒光。 我的建议是，如果你确定要申请公立高中，一定要提前至少一年开始准备！尤其是一些热门城市，比如温哥华、多伦多的教育局，真的卷到飞起！
私立高中：贵族学校还是野鸡大学？
提到私立高中，很多人第一反应就是“贵”！没错，私立高中的学费普遍比公立学校高出好几倍。但贵有贵的道理，当然也有不少“坑”在里面，得擦亮眼睛。
- 优点： 小班教学是标配，老师对每个学生的关注度更高。升学指导很专业，很多私立学校都有强大的校友网络。课程设置更灵活，有的有AP、IB课程，对申请名校非常有帮助。硬件设施通常也更好，比如有自己的体育馆、艺术中心等。
- 缺点： 学费高昂是最大的门槛。而且私立学校鱼龙混杂，有的确实是培养精英的摇篮，但也有一些打着“私立”旗号，教学质量却很堪忧的“野鸡学校”。一定要仔细甄别！
- 我的提醒： 我今天刚跟一个朋友聊到她弟弟申请私立高中，听说2026年开始，部分顶尖私立学校对国际生的语言要求又提高了，托福可能要上100分甚至更高了。 所以，如果你打算走私立路线，一定要提前准备语言考试。还有，务必亲自去官网查学校的建校历史、认证资质，最好能找到在读的学长学姐问问真实情况。
国际学校：过渡好选择，但别忘了融合！
国际学校通常是专门为国际学生设计的，课程和教学模式都更倾向于国际化。对我来说，如果刚去加拿大，怕语言不适应，这或许是个不错的过渡。
- 优点： 全英文环境，但同学大多也都是国际生，大家背景相似，更容易找到共鸣。老师通常对国际生的需求也比较了解，会有一些额外的支持。
- 缺点： 因为国际生比例高，你可能会发现身边的中国学生也很多，如果自制力不够，很容易形成自己的小圈子，不利于融入当地社会和提升口语。费用介于公立和顶尖私立之间。
- 我的心里话： 谁懂啊，我刚去的时候，每天就盼着能遇到一个说中文的同学，那种亲切感真的救命！但后来我才明白，如果你想真正学到东西，还是要主动去跟当地学生交流。国际学校可能在初期给你舒适区，但长期来看，你还是得自己迈出去。
官网信息海量，怎么看才不踩坑？
当年我为了查学校官网，鼠标都快点废了！真的服了，有些学校的官网设计得那叫一个“朴素”，信息藏得那叫一个深，感觉像在玩寻宝游戏。但没办法，官网永远是第一手资料，也是最权威的。
我的经验是，进入官网后，第一时间找“International Students Admission”或者“Prospective Students”这个板块。 别信那些花里胡哨的宣传图，直接奔主题！
你最需要关注的几个关键点：
- Admission Requirements（入学要求）： 这是最重要的！包括GPA要求、语言成绩（雅思或托福）、推荐信、个人陈述、面试等。有些学校还会对特定科目有额外要求。我提醒你们，有些学校的语言要求藏在非常深的子页面里，点好几层链接才看得到，一定要仔细翻！
- Application Deadline（申请截止日期）： 国际生的申请截止日期通常比本地生早很多！别错过！我当时就差点因为没仔细看截止日期而错过一所心仪的学校，吓得我一身冷汗。2025年下半年的申请，很多学校在年初就已经开放了，现在已经要抓紧了！
- Tuition and Fees（学费及其他费用）： 除了学费，还要看有没有住宿费、餐费、书本费、保险费、活动费等等。把所有费用加起来，才能知道真实的花销。有些学校的费用列表很详细，有些则只有大纲，需要发邮件去问。
- Curriculum（课程设置）： 看看学校提供哪些课程，有没有你感兴趣的AP、IB课程，或者一些特色选修课。这关系到你未来的大学申请方向。
- Student Life / Extracurricular Activities（学生生活/课外活动）： 这能反映学校的活力和多元性。有没有你感兴趣的社团？体育项目？艺术活动？这不仅能丰富你的高中生活，对未来的大学申请也是加分项。
别光看表面！这几个“隐形”指标更重要！
除了官网那些明面上的信息，还有一些“隐形”指标，是只有过来人才能体会到的重要性。这些可能不会被学校拿来大肆宣传，但却实实在在影响着你的留学体验。
学校地理位置：大城市还是小镇？
- 大城市（如多伦多、温哥华）： 交通便利，生活丰富，兼职机会多（如果你想体验的话），文化多元。但诱惑也多，生活成本高，竞争激烈，租房可能也比较困难。
- 小镇（如一些省会城市周边）： 环境安静，治安好，更适合专注学习。生活成本相对较低，更容易融入当地社区。但可能生活比较单调，周末活动少，交通不便。
- 我的建议： 如果你自制力强，喜欢热闹和多元文化，大城市可能更适合你。如果你想专注于学习，喜欢安静的生活，小镇会是个不错的选择。我当时选的是一个中等城市，不大不小，刚刚好。
师生比例：小班教学真的更好吗？
很多人觉得师生比例越低越好，意味着小班教学，老师能顾及到每个学生。这一点我深有体会。
- 小班教学： 老师确实能记住你的名字，注意到你的课堂表现，给你更多一对一的指导。这对于刚到一个新环境的国际生来说，非常重要，能让你更快适应。
- 大班教学： 资源可能会更丰富，但你可能需要更主动地去争取老师的关注。
- 我的经验： 我当年读的学校，班级人数控制在20人左右，老师真的会注意到我有没有举手、有没有参与讨论，甚至我在课堂上走神了，老师都会点名让我回答问题，这对我迅速适应英文课堂帮助很大！
课外活动和社团：学术之外的成长！
加拿大高中生活不是只有学习！课外活动和社团简直是你的第二课堂。这不仅能让你认识新朋友，锻炼领导力，还能丰富你的大学申请背景。
- 丰富度： 看看学校提供哪些体育、艺术、学术社团，有没有你感兴趣的。我当年参加了学校的辩论社和模拟联合国，真的帮我锻炼了口语和思辨能力，对后来申请大学写文书时也有好多素材。
- 国际生参与度： 有些学校的社团可能主要由本地学生主导，国际生想融入会有点难度。可以问问学校有没有专门为国际生设计的活动，或者有没有鼓励国际生参与的机制。
国际生比例：是优势还是劣势？
这个点特别有意思，因为它有利有弊，完全取决于你的需求。
- 国际生比例高： 意味着学校对国际生的支持系统可能更完善，你更容易找到有相同文化背景的朋友，刚去的时候会感觉比较舒适。但缺点是，如果你不主动跳出舒适圈，可能导致英文进步缓慢。
- 国际生比例低： 你会被“迫使”去跟本地学生交流，英文进步速度会非常快。但可能初期会有点孤独，需要更强的适应能力和心理素质。
- 我的心声： 我刚去的时候，真的好想找个能说中文的朋友抱团取暖，那种孤独感谁懂啊！但回过头来看，也正是因为大部分时候都是跟本地同学一起，才让我真正融入了当地文化。
公立vs私立？我的纠结与选择！
当年我为了选公立还是私立，真的是头都要炸了。我的情况是，家里经济条件允许，但也不是那种非顶尖私立不上的家庭。所以我就把公立和私立的优缺点，结合我自己的情况，列了个表格，你们也可以参考一下：
| 对比项 | 公立高中 | 私立高中 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 学费（每年） | 约1.5-2万加元 | 约3-8万加元（甚至更高） | 考虑家庭预算，但别只看钱，还要看性价比和投入产出比。 |
| 国际生比例 | 通常较低，每班1-2个 | 高低不定，有些寄宿私立可能高达50%以上 | 根据你的适应能力和语言目标选择。想快点融入就选比例低的。 |
| 课程选择 | 多样，教育局统一标准 | 可能更灵活，提供AP/IB课程 | 如果你目标明确要申请名校热门专业，有AP/IB是优势。 |
| 升学指导 | 通常有，但可能资源有限 | 专业且一对一指导，经验丰富 | 私立学校的升学指导确实更给力，会对你的申请有很大帮助。 |
| 课外活动 | 丰富，但可能需要自己争取机会 | 多元化，设施完善，鼓励参与 | 看你是否主动，如果希望学校提供更多机会，私立可能更适合。 |
| 申请难度 | 学区限制，名额少，竞争激烈 | 语言要求高，需要面试，文书要求高 | 公立要早申请，私立要准备好面试和语言成绩。 |
所以你看，没有绝对的好与坏，只有适不适合你。我当时综合考虑了经济、个人性格和未来的升学目标，最终选择了一所位于中等城市的私立走读学校。它既有公立学校的社区融入感，又有私立学校的精细化教学和升学指导，对我来说，是个很完美的平衡点。
申请季开始了？这些坑你必须避开！
选好了学校，接下来就是紧张刺激的申请环节了！这期间我踩过的坑，简直可以出一本书了。赶紧拿小本本记好，别再像我一样了！
语言成绩：雅思/托福不够咋办？
- 直录要求： 我听说2026年部分热门公立和私立高中对国际生直录的雅思要求要上到6.5了，真的栓Q。 如果你的语言成绩已经达标，那恭喜你，直接冲！
- 双录（ESL+主课）： 很多学校都提供双录项目，也就是先去读语言班（ESL），达到要求后再进入高中主课。这对于语言基础薄弱的同学来说是个福音。但我的建议是，别沉迷在ESL班里太久，尽快考过语言关，融入主课才是王道。
推荐信：找谁写最有含金量？
推荐信不是随便找个老师写封信就行了！一定要找那些真正了解你、能写出具体事例的老师。比如教你数学的老师，或者你参加社团的指导老师。
- 关键点： 推荐信里要有具体的例子，说明你的优点和特质。不要只是泛泛而谈的赞美。
- 避坑： 不要找跟你不熟的校长或大人物写，他们写出来的东西很可能全是套话，招生官一眼就能看出来。
电话面试/视频面试：提前准备！
很多私立学校和部分公立学校都会要求面试，这是展示你个性和英语能力的好机会！
- 准备： 提前准备一些常见问题，比如“你为什么选择我们学校？”“你的爱好是什么？”“你对未来有什么规划？”等等。
- 模拟： 找朋友或者家人帮你模拟面试，练习语速和表达。我当年面试的时候，紧张到磕巴，有个问题直接想不起英文单词了，当时脸都红了。
申请材料：细节决定成败！
申请材料一堆，成绩单、在读证明、存款证明、护照复印件、照片……每一个都不能少，每一个都要符合要求！
- 翻译公证： 所有非英文材料都需要找专业机构进行翻译公证。
- 存款证明： 一定要保证账户里有足够支付学费和生活费的资金，且冻结期符合要求。
- 邮件规范： 给学校发邮件，邮件标题要规范，比如“Application for [Your Name] - [School Year]”。附件命名要清晰，比如“Transcript_YourName.pdf”。别小看这些细节，一个专业规范的邮件能给招生官留下好印象。
最后，给你掏心窝子的建议！
我知道，看完这些你可能觉得更复杂了，更头疼了。但别怕，留学这条路，从来不是一帆风顺的，但只要你提前做好准备，就一定能找到最适合自己的那所学校！
所以，我的“留学生小助手”版下一步行动建议是：
- 第一步：列出你的“必选清单”。 拿出纸笔，或者在备忘录里，写下你对加拿大高中的3-5个最看重条件。比如：我必须去多伦多；我的预算不能超过2.5万加元；我希望有AP课程；我喜欢人少的学校等等。这个清单是你的指南针。
- 第二步：筛选出5-8所“备选学校”。 根据你的必选清单，去各大教育局官网和私立学校网站，初步筛选出5-8所符合条件的学校。
- 第三步：不要害羞，直接联系学校招生办！ 官网上的信息再全，也不如直接问来得清楚。找到学校官网上的“Contact Us”或者“Admission Office”邮箱（通常是像
admission@yourschool.ca这样的），写一封真诚的邮件，把你最关心但官网没说清楚的问题问清楚。比如：2026年国际生的录取比例大概是多少？毕业生都去了哪些大学？国际生有没有机会申请奖学金？这些细节问题，只有问了才知道！ - 第四步：如果条件允许，找在读学长学姐聊聊！ 他们是“活的百科全书”！他们的真实感受和经验，比任何招生简章都来得宝贵。在社交媒体上搜索学校社群，或者通过留学论坛都能找到。
留学是个大决定，但也是一次超级棒的成长机会！希望我的这些“血泪教训”能帮到你们。记住，未来在你手中，大胆去闯吧！有问题随时可以来找我唠嗑！
