我记得我刚准备来多伦多那会儿，那是2020年夏天，机票买好，签证到手，就差行李了。我妈，典型中国妈妈，给我准备了一大箱药，什么板蓝根、连花清瘟、云南白药、止咳糖浆，甚至还有两瓶她自己熬的中药膏！她拍着胸脯说：“闺女，出门在外，身体最重要，这些都是以备不时之需的！”我当时觉得暖心，也就没多想，把药都塞进了箱子。
直到临飞前一周，我室友小张突然给我发微信语音：“你带了多少药啊？有没有违禁品？”她声音里带着一丝紧张。我当时一脸懵逼，心想药还能有违禁品？我妈给我的都是常用药啊。小张叹了口气，说：“我去年飞温哥华的时候，就看到有人带了精神类药物被海关查了，当场就把药没收，人也被带走了好久才放出来。你赶紧去加拿大海关官网查查，别傻乎乎的！”
救命！我当时整个人都僵住了。那晚我一宿没睡，硬生生把加拿大边境服务局（CBSA）和加拿大卫生部（Health Canada）的官网翻了个底朝天。真的服了，那些英文政策条文又长又拗口，我简直是边查边哭。好几次我都想放弃了，直接把所有药扔了算了，但又舍不得我妈的心意。那是我第一次深刻体会到，留学不仅仅是学习，连带点药都这么“技术活儿”！
经过那次“血泪教训”，我总结了一套“加拿大带药避坑指南”，今天就倾囊相授，保证是截止2025年下半年，甚至2026年初都适用的最新版本！因为我昨天下午没事又去Health Canada的网站溜达了一圈，确认了一下最新动态。
一、最核心的原则：申报！申报！再申报！
无论你带了什么药，只要是药，在你入境加拿大的时候，海关申报卡上“是否携带药品”这一栏，请毫不犹豫地勾选“是”（YES）！这是最重要的一点。即便你带的是维生素，也算药品。不申报被查出来，轻则没收，重则罚款甚至影响你的入境记录。别心存侥幸，真的。
二、哪些药能带，哪些不能带？关键看成分！
这部分是重头戏，也是最容易踩雷的地方。简单来说，加拿大对药品的管制非常严格，尤其是处方药和含有特定成分的非处方药。
1. 处方药（Prescription Drugs）
如果你带的是国内医生开的处方药，请务必准备好以下几样东西，缺一不可：
- 有效处方原件： 必须是医生亲笔签名或盖章的。
- 医生证明信： 最好是英文的，说明你的病情、需要的药物名称、剂量、用量和预计携带量（通常建议携带不超过一个疗程或90天的用量）。
- 药品原包装： 绝对不能拆开散装！药品的标签上需要清晰地显示药品名称、成分、剂量和药厂信息。
- 翻译件： 如果你的处方和医生信是中文的，务必找专业的翻译机构进行翻译并公证。虽然不强制公证，但我身边有朋友就因为没公证在海关被盘问了很久，耽误了时间。所以我的建议是：能公证就公证，省心！
我的小提醒： 有些国内常见的处方药，比如某些止咳水（含有可待因）、镇静安眠药（如安定、劳拉西泮），在加拿大可能属于受控物质（Controlled Substances）。这类药物携带入境，不仅需要上述文件，有时还需要提前向Health Canada申请进口许可。如果你不确定，最保险的方法是直接发邮件给Health Canada的Controlled.Substances.Permit@hc-sc.gc.ca，标题可以写“Inquiry about importing personal medication containing controlled substances”，把你的情况详细说明，等他们的官方回复。
2. 非处方药（Over-the-Counter, OTC Drugs）
这类药大家带的最多，比如感冒药、止痛药、肠胃药、创可贴等等。大部分非处方药只要符合“个人合理使用量”（通常指90天用量），并且是原包装，都是可以带的。但也有一些坑！
- 成分陷阱： 某些国内常见的感冒药，如“新康泰克”、“白加黑”、“泰诺”（特定批次或成分），可能含有伪麻黄碱（Pseudoephedrine）等成分，这些成分是制作冰毒的原料之一，在加拿大受到严格管制。如果你不确定，宁可不带，或者带那种明确不含这些成分的。
- 中草药和保健品： 这是另一个大雷区！很多同学想带家里熬好的中药、药材、保健品（比如燕窝、阿胶、人参）。
- 中药材： 如果是完整的、未经加工的植物或动物部分，可能涉及动植物检疫问题，有的甚至完全禁止入境。我室友就因为带了一袋他妈妈给的干鹿茸，被CBSA没收了，还教育了一顿。
- 中成药和保健品： 这些一般可以带，但也要注意是否含有加拿大禁止的成分。比如，有些中成药里可能含有重金属、濒危动植物成分。同样，建议原包装，并且最好有英文说明。如果量大，也需要申报。
为了让大家更直观，我整理了个小表格，这是我根据Health Canada官网（我昨晚刷到凌晨一点才搞定！）和一些过来人的经验总结出来的，希望能帮你们避坑：
| 药品类型/常见例子 | 加拿大海关政策要点 (2025/2026年最新) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 常见感冒药 (如国内含伪麻黄碱的) | 含有特定成分（如伪麻黄碱、麻黄碱）的药物严格管制，可能禁止入境或需特殊许可。 | 尽量不带！加拿大有很多替代的非处方感冒药，药店都能买到。如果非要带，一定仔细核对成分，或直接咨询海关。 |
| 止咳糖浆/膏 (如含可待因的) | 含有可待因等鸦片类衍生物的属于受控物质，需处方和医生证明，且通常需提前申请进口许可。 | 不要带！这是个大坑。加拿大的医生不会轻易开这类处方，海关查得也很严。真的有需要，来了加拿大看医生。 |
| 肠胃药/止泻药 (如黄连素、保济丸) | 大部分可以携带，但需原包装，量不超过个人90天用量。注意成分中是否有特殊管制。 | 这类药很实用，带点应急没问题。但避免带那种散装或没有清晰成分说明的。黄连素没问题，但要看好含量。 |
| 消炎药/抗生素 (如阿莫西林) | 属于处方药，必须有医生处方和医生信，且携带量有限制。 | 必须有处方！没有处方就是非法携带。抗生素滥用在加拿大也是很严重的问题，海关会特别关注。 |
| 镇静安眠药/精神类药物 (如安定、褪黑素) | 受控物质，需严格处方和医生证明，可能需要进口许可。褪黑素在加拿大算保健品，但量大仍需申报。 | 最容易被查的类型之一！除了合法处方和文件，最好提前咨询Health Canada。褪黑素少量可以，多了也申报。 |
| 中草药材 (如鹿茸、灵芝、冬虫夏草等) | 涉及动植物检疫，很多禁止入境。濒危物种更是绝对禁止。 | 绝对不要带！这是一个巨坑，动植物检疫比药品管制还严。想吃这些，来了加拿大在合法途径购买，或找有资质的代购。 |
| 注射剂 (胰岛素等) | 需医生处方和证明，以及专门的储存和携带说明。 | 随身携带，千万不能托运！并准备好所有医生文件，包括注射器的证明。在机场安检时要提前告知。 |
看完这个表格，是不是感觉清晰很多了？其实很多规则都是为了大家安全着想。真的，我有个朋友当时就因为带了几瓶说不清道不明的“养生药酒”，被海关盘问了两个小时，差点就赶不上转机了，谁懂啊。
三、携带药品的数量和包装
这个也很重要！
- 数量： 个人自用，通常最多不超过90天的用量。如果你病情特殊，需要超过90天，那你的医生证明信就得写清楚，并最好附上病史记录。
- 包装： 必须是原包装！带有清晰的生产厂家、成分、剂量、批号和有效期的标签。那种自己用小盒子分装的、把药片都倒出来的，甚至药板都没了的，海关会直接默认为不明药物，直接没收。
- 随身携带还是托运： 建议把所有重要药物（特别是处方药和急救药）随身携带，并放在透明袋子里，方便安检和海关检查。胰岛素等需要冷藏的药物，也要确保随身携带并告知安检人员。非紧急的OTC药物可以托运。
四、我的血泪经验总结和隐藏小技巧
- 英文医生证明信： 这个真的要找医生好好写，越详细越好。最好让医生在信末留个联系方式，以防海关需要核实（虽然概率很低，但有备无患）。
- 官网页面收藏： 我当时把Health Canada关于个人进口药品的官方页面（通常叫“Importing drugs for personal use”）打印了好几页，还在上面做了批注。海关真问起来，直接给他们看官方页面，比你自己解释半天有效多了。这个页面一般在“Drugs and Health Products” -> “Compliance and Enforcement” -> “Personal Use Importation”下面，网址可能会变，但关键词是这些。
- “申报卡”的魔力： 再次强调！申报卡上，别看你带的是常用药，只要是药，你就勾“YES”。海关问你带了什么，你就大大方方地说“medication for personal use”，然后把你的医生信和药拿出来。你的诚实是最好的通行证。
- 拍照留证： 登机前，把自己准备带的药都拍个照，特别是药品的英文标签和所有文件。万一在机场沟通不畅，有照片辅助也能帮上忙。
- 来加拿大后： 如果你带的药用完了，或者发现需要新的处方药，一定要去看家庭医生（Family Doctor）或去walk-in clinic。加拿大的药都需要医生处方，不要想着从国内寄过来，那也是违法的！而且药品邮寄入境被查的风险更高。
说了这么多，我的心路历程就是从当初的懵懂无知，到后来的如履薄冰，再到现在的“老油条”经验分享。真的，出国前做足功课，能省掉你无数的麻烦和眼泪。我就是那个深夜边查官网边冒汗的苦逼留学生，不想你们也经历一遍。
所以，如果你对某个特定药物还有疑问，最最保险的做法就是：
第一步： 仔细阅读Health Canada的官方指南，关键词搜索“importing drugs personal use Canada”。
第二步： 如果仍不确定，直接给加拿大边境服务局（CBSA）发邮件或打电话咨询。他们的官网通常有联系方式，或者查找“CBSA Ask a Question”页面，在线提交你的问题。邮件标题可以写“Inquiry about personal medication import to Canada”，然后详细描述你的药物名称、成分、携带量等信息。
别怕麻烦，这一步能帮你省掉大麻烦。祝大家顺利入境，留学生活一切顺利！晚安啦，各位！
