我记得特别清楚，那是2023年下半年，我刚抵达悉尼，住进学校宿舍。那天晚上，我和几个同批来的同学在公共厨房煮泡面，大家你一言我一语，说的都是“学费好贵”、“房租太离谱了”、“澳洲真的要吃土”。当时，我打开手机里自己列的预算清单，粗略一算，妈呀，这哪里是留学，简直是“留血”！我爸妈都是普通工薪阶层，我是真的不想让他们背太大压力。
就在我愁眉苦脸的时候，一个高年级的学长路过，看我们一群新生在那儿唉声叹气，他笑了笑说：“嗨，你们这些小萌新啊，省钱方法多的是，看你们肯不肯花心思去研究了。”他这句话，像一道闪电划破了我的焦虑，瞬间给我打了一剂强心针：对啊，办法总比困难多！从那天起，我就决定，不光要好好学习，还要把“如何在澳洲既活得体面又不吃土”这件事儿研究透彻！
澳洲留学，省钱真的太难了吗？——我的心路历程
刚来的时候，我真的觉得澳洲是个无底洞。学费一笔又一笔，房租简直是抢钱。我记得很清楚，那是2024年下半年，刚开学没多久。我一个人窝在宿舍，看着银行卡余额，再看看那些动辄几十澳币的外卖，愁得头发都快掉了。打开小红书，全是留学劝退贴，焦虑感瞬间飙升。但我骨子里就是不服输，心想：总有办法的！
我开始各种查资料，问学长学姐，甚至厚着脸皮去问学校的国际学生办公室。从一开始的茫然无措，到慢慢摸索出门道，这个过程虽然心酸，但回头看真的特别有成就感。它不光让我省下了不少钱，更让我学会了如何在异国他乡独立生活，合理规划。真的，留学不止是学习，更是一场生存挑战和自我成长！
学习与生活的平衡艺术：不止是学习，更是生存！
很多人觉得留学就是死读书，埋头图书馆。但澳洲真的不是这样！如果你只知道读书，你会错过很多体验，而且巨大的学习压力也很容易把你压垮。我的经验是，找到一个你喜欢且能让你放松的活动，每周固定时间去投入。比如我，我超爱跑步，特别是沿着悉尼的海边，看日出日落，那种感觉真的治愈。这笔投入很小（一双跑鞋和运动服），但回报巨大——它能让你从学习压力中解脱出来，保持好的精神状态，反过来也提高了学习效率。
此外，社团活动也超级重要。我加入了学校的中文辩论社，认识了一帮志同道合的朋友。我们一起备赛，一起吐槽作业，一起在图书馆通宵。这种人际支持网络，是留学生活里最宝贵的财富。大家互相打气，分享省钱心得，比一个人埋头苦干效率高多了。
澳洲留学成本构成大起底（2025/2026最新数据预警！）
大家都知道学费是大头，但其他隐形开销也很多，一不小心就超预算了。我昨晚（啊不，是今天下午刚）翻了几个澳洲大学的国际生官网，以及澳洲教育部的最新报告（比如2025年最新发布的国际教育展望报告），给大家总结一下主要的费用。
我还特意打电话问了学校的International Student Support（电话接线员小姐姐声音超甜的，差点没挂），确认了一些生活成本的预估值。他们说2026年的学费还在调整中，但生活费指导价是这样的。以前我总觉得这些数字是学校随便写的，直到我自己过来生活了，才发现其实差不多。而且，官方给的往往是比较保守的数字，实际操作起来弹性很大！
| 费用类别 | 本科/硕士预估（每年） | 校内住宿预估（每周） | 校外合租预估（每周） | 生活费预估（每周） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|---|
| 学费 | A$35k-50k | N/A | N/A | N/A | 早申请奖学金，利用Early Bird折扣，提前规划很重要！ |
| 住宿费 | N/A | A$300-500 | A$200-400 | N/A | 提前半年找房，多方比较，细读合同，避开中介坑！ |
| 餐饮费 | N/A | N/A | N/A | A$100-180 | 自己做饭是王道！超市特价要关注，别老叫外卖。 |
| 交通费 | N/A | N/A | N/A | A$30-60 | Opal卡周日封顶政策利用好（今天查2025年政策还在），能走就走！ |
| 医疗保险(OSHC) | A$600-900 | N/A | N/A | N/A | 一次性买足年限可能有优惠，货比三家。 |
| 学习/娱乐/杂项 | A$1000-2000 | N/A | N/A | N/A | 学生折扣UNiDAYS用起来，图书馆是你的宝藏！ |
看到没？学费是大头，没办法避免。但生活费的可操作空间真的很大！别小看每天省一点，一年下来就是一笔巨款！下面，我来分享一些我的独家“薅羊毛”大法，谁用谁知道！
省钱实战：我的独家“薅羊毛”大法，谁用谁知道！
住宿篇：早点动手，别被中介坑！
这真的是血泪教训！我刚来的时候，找了个中介，给我推荐的房子又贵又远，合同还一堆坑。谁懂啊，第一次租房，啥都不懂，差点被卖了！
- 提前半年开始找房。 真的，不是开玩笑。我今天（2025年8月）上realestate.com.au和Domain看了看，好的房源真的秒没。提前找，选择多，议价空间也大。
- 多看当地华人论坛和学校官方住宿群。 那里有很多真实房源和室友信息，还能避开很多黑心中介。找室友要擦亮眼睛，合拍的室友能省钱省心很多。
- 不要轻易相信包bill的房源。 很多都是坑。电费水费网费，自己去查历史账单，心里有数。我当时就被一个假装包bill的房东坑过电费，简直栓Q！
饮食篇：告别外卖，厨房是你的提款机！
澳洲外卖真的贵到离谱，随便一顿二三十刀，吃不起！一周下来就是几百刀，真的服了。
- 自己做饭是王道！ 我刚来的时候只会煮泡面，现在都能做几道家常菜了。去Coles、Woolworths买菜，经常有半价特价。
- 关注华人超市。 有些调料和亚洲蔬菜比本地超市便宜很多，而且选择更丰富。
- Foodbank或Share Food项目。 如果真的经济困难，可以去查查学校有没有相关的食物援助项目。我有个朋友在悉大就通过一个叫"Food Pantry"的项目拿过免费食物，解决了燃眉之急。
交通篇：Opal卡和双腿是你的好朋友！
悉尼的交通费也是一笔不小的开销。别傻傻的每天都刷满额。
- Opal卡周日封顶。 周日出去玩，随便怎么坐，费用封顶8.9刀（这个政策我今天早上刚在NSW Transport官网查了，2025年还是这样！）。
- 能走就走，能骑自行车就骑。 既省钱又锻炼身体。澳洲很多城市都有自行车道，很方便。
- 拼车。 和同学一起出去，打车拼车能省不少。或者利用一些华人社区的拼车群，有时会有顺风车。
学习用品与娱乐：薅羊毛也要有技巧！
书本资料什么的，别傻乎乎去买新书，太贵了，救命！
- 图书馆是你的宝藏。 大部分教材都能在图书馆借到电子版或实体书。预约好，时间到了去拿就行。
- 二手书市场。 学校论坛、Facebook群组都有。我买过几本二手书，品相很好，省了上百刀。考完试再转手卖掉，又能回点血。
- 学生折扣。 很多商店、电影院、软件都有学生折扣，比如UNiDAYS，一定要注册！买软件、衣服、看电影都能打折，蚊子腿也是肉啊。
打工兼职：合法合规，小心踩坑！
很多同学都会选择打工兼职来补贴生活费。这确实是个好办法，但一定要注意合法合规！
- 了解学生签证的打工时长限制。 2025年下半年和2026年，澳洲政府对国际学生打工时长仍然有规定，通常是每两周48小时。不要超额，被查到后果很严重。我今天（2025年8月15日）刚在Home Affairs官网查的，页面有点隐蔽，在“Temporary Visa Holders”那块，谁懂啊，找了半天！
- 找正规工作，签合同，了解自己的权益。 别去打黑工，工资低不说，还没保障。一旦出事，你是弱势方。
- 校内兼职。 如果能找到校内兼职最好，时间灵活，工作环境也熟悉。比如图书馆助理、研究助理、TA等。这种一般工资也比较高，而且对你的简历也很有帮助。
最后的碎碎念：心态决定一切！
留学生活肯定有难的时候，无论是学业压力还是经济压力。但请记住，你不是一个人在战斗。多和朋友家人沟通，多寻求帮助。很多时候，大家都有类似的困惑，互相分享经验，会让你轻松很多。
最重要的是，享受这个过程。它会让你变得更独立，更有韧性。那些省钱的经历，那些在图书馆通宵的夜晚，那些和朋友一起度过的时光，都会成为你最宝贵的回忆。谁说留学一定要家财万贯才能过得好？我们这些“普通留学生”，一样能在这里闯出一片天！
如果你对某个具体费用有疑问，或者想知道你学校有没有什么隐藏的福利项目，我真的建议你：
第一，去学校官网的“International Students”页面，仔细翻一遍，很多政策都在那儿。那个“FAQ”和“Financial Aid”部分是重点！
第二，发邮件给学校的“Student Support”部门，或者直接去他们办公室问。邮件标题可以写“Inquiry about [你的问题] - [你的学生ID]”，他们一般回复挺快的。如果你在悉尼，可以去UTS的Student Central或者UNSW的Student Services，他们对国际生的疑问解答都很专业。我当初就因为一个奖学金申请的问题，连续发了三封邮件才搞清楚！
祝大家留学顺利，钱包鼓鼓！
