港漂5年，这才是香港留学生活真相和避坑指南

那是一个2018年9月，开学前两天，我拖着两个比我还高的行李箱，从机场快线出来，手机还因为流量套餐没生效没信号。本来想着下了车直接Google Maps去学校宿舍，结果！刚出地铁站，香港经典的暴雨说下就下，倾盆大雨瞬间把我淋成了落汤鸡，行李箱一个轱辘还不争气地“罢工”了。更要命的是，我压根儿没申请到宿舍，只想着先到学校附近找个地方住。问了好几个路人，我的普通话和他们讲粤语鸡同鸭讲，根本听不懂对方在说什么。那种无助感，真的服了，差点就在路边哭出来。最后还是一个看着像留学生的小姐姐，看我太惨了，用不太流利的普通话帮我叫了辆计程车，送我到了一家临时订的家庭旅馆。那一晚，我望着窗外维多利亚港的夜景，心里想的却是：“救命，我真的能在这里活下去吗？”

现在回想起来，那晚的经历虽然狼狈，但也算是我港漂生涯的“成人礼”吧。所以啊，我今天必须得把这些年我摸索出来的、只有过来人才懂的香港生活秘籍，掏心掏肺地告诉你们，让你们少走弯路，活得更潇洒！

住宿：我的血泪教训告诉你，校内校外怎么选

住宿绝对是香港留学的头等大事，也是最让人头疼的。当年我就是没搞定住宿才搞得那么狼狈。我昨晚特意去翻了港大、中大、科大等几所大学官网最新的2025/2026学年申请指引，发现基本情况大同小异，申请难度依旧不小。

校内宿舍：抽签比彩票还难中？

• 申请难度： 真的高，尤其是本科生。研究生还好一点点，但也不是百分百有位。很多学校现在更倾向于给新生提供住宿，但即便是新生，也不是完全保证。我记得当年我就是因为错过了某个不起眼的截止日期，直接被刷下来了，后悔到想锤墙。
• 申请流程： 通常是网申，需要你填写一大堆信息，有时候还会要求写一篇小作文，谈谈你对舍堂文化的理解。邮件通知结果是常态，我当时收到拒信的时候，邮件标题是“Application Result for Student Residence”，一眼就看出来是坏消息了，当时心都凉了半截。
• 优点： 离学校近，省交通费和通勤时间，有宿生会活动，能快速融入学生圈子，安全。有阿姨清洁，水电网通常全包。
• 缺点： 空间小，可能需要共用卫生间和淋浴间，隐私性较差。更重要的是，真的太难申请了！

校外租房：租金贵到哭，但自由度高

• 区域选择： 通常大家会选择学校附近，比如港大的同学可能会去西营盘、坚尼地城，中大的在沙田、大围，科大的在将军澳。远一点的可能会选旺角、油麻地这些交通便利但人流密集的地方。选区域时，一定要考虑通勤时间和租金预算的平衡。
• 租金： 香港的房租，真的栓Q，贵到离谱！一个单间（“劏房”）可能都得上万港币，合租的话能稍微便宜点。但即便合租，也比内地一线城市高出一大截。
• 中介： 香港中介费一般是半个月或一个月租金。找中介要认准大的连锁品牌，比如中原、美联这些，虽然贵点，但相对有保障。小中介很容易踩坑，我有个朋友就被骗过一次，押金差点拿不回来。
• 看房细节： 一定要实地看房，不要只看照片。重点检查水电煤气、窗户、家具家电是否完好。问清楚是否包含管理费、差饷，以及水电网费用的分摊方式。
• 合同陷阱： 租房合同（俗称“死约”）通常是签一年或两年。仔细阅读条款，特别是关于提前解约、维修责任、押金返还等。我当年因为没仔细看，结果退租时被房东扣了一大笔维修费，说是墙壁有划痕，我真的欲哭无泪。

为了让大家更直观地对比，我特意整理了一个表格，把校内校外住宿的优缺点和我的建议都列出来了：

搞定住宿真的是留学香港的第一道坎，大家一定要提早规划。我建议新生可以尝试申请校内宿舍，如果没申请到，就赶紧联合同学找校外合租，分摊租金和中介费。记住，看房时一定要细致，合同要看仔细，别像我当年一样吃亏。

饮食：食堂、茶餐厅、自己做饭，总有一款适合你

“香港是美食天堂啊！”这话听听就好，对我们留学生来说，钱包才是硬道理。在香港待了这么久，我对吃这方面也算是研究透了。

大学食堂：性价比之王，但选择有限

• 价格： 算是香港吃饭最便宜的地方了，一份快餐大概30-50港币。我刚来的时候几乎天天在食堂解决，能省不少钱。
• 种类： 通常有烧腊、中式快餐、西式简餐、面档等。但吃久了真的会腻，选择不算多。
• 体验： 饭点人超级多，排队是常态，抢座位更是家常便饭。

校外餐厅：茶餐厅是灵魂，外卖要精打细算

• 茶餐厅： 香港的特色，港式奶茶、菠萝油、黯然销魂饭……种类繁多，人均50-80港币。很多茶餐厅在午市或晚市会有套餐优惠，要善于发现。
• 大排档/街边小吃： 鱼蛋、鸡蛋仔、格仔饼，体验地道风情，价格亲民。但要注意卫生。
• 外卖： Foodpanda、Deliveroo、Uber Eats 是主流。优惠券很多，新用户有大额折扣。但运费和平台服务费不便宜，建议和朋友一起凑单。我经常等平台有“满减”活动的时候屯几顿，真的省钱。
• 西餐厅/特色餐厅： 偶尔犒劳自己可以去，但价格普遍偏高，人均150港币以上。

自己做饭：最省钱，也最有家的味道

• 街市（菜市场）： 比超市便宜很多，肉菜海鲜都新鲜。我最爱去的就是家附近的街市，傍晚收摊前去，很多菜都会打折，能淘到宝。
• 超市： 百佳、惠康、Market Place by Jasons 是主要超市。进口食品多，价格稍贵。每晚打折时间（通常是晚上8点后）会有熟食、面包、肉类折扣，这时候去买很划算。我经常在晚上冲去惠康抢打折的烤鸡和寿司，谁懂啊，那种成就感！
• 线上生鲜： HKTVmall、Fusion等，送货上门，适合懒人。但要凑够免运费金额。
• 厨房设施： 租房时一定要确认厨房是否有电磁炉、微波炉、冰箱等基本设施。很多香港的房子只有简易的“开放式厨房”，只能做些简单的料理。

我的建议是，平时可以食堂和自己做饭结合，周末偶尔和朋友出去吃顿好的。自己做饭不仅省钱，还能吃到家乡的味道，缓解思乡之情。

交通：八达通在手，香港任我走

香港的公共交通系统非常发达，只要搞定一张八达通，几乎可以畅行无阻。我刚来那会儿，拿着地图研究巴士路线，真的研究到头秃。

八达通：留学生必备神器

• 办理： 在任何地铁站客服中心都能买到，充值也很方便，地铁站、便利店都可以。
• 用途： 不仅仅是交通卡，便利店、超市、部分餐厅甚至自动贩卖机都能刷八达通。基本就是香港的“一卡通”。
• 学生优惠： 记得申请“学生八达通”，乘坐港铁会有优惠。我今天特意查了一下港铁官网，2025年新生可以通过学校申请，拿到学校盖章的申请表后去指定港铁站办理，别忘了这个省钱小技巧！

港铁 (MTR)：快速便捷，覆盖广

• 主要交通工具： 覆盖香港大部分区域，速度快，准时。
• 高峰期： 上下班高峰期（早上8-9点，傍晚6-7点）地铁会非常拥挤，体验感极差。我经常为了避开人流宁愿早起或者晚走。
• 港铁App： 建议下载港铁官方App，可以查询路线、票价、到站时间等。

巴士/小巴：深入社区，体验地道

• 巴士： 路线复杂，但能到达很多地铁到不了的地方。有些双层巴士上层视野很好，可以当作观光。
• 小巴： 分绿色小巴和红色小巴。绿色小巴有固定路线和收费，红色小巴则比较灵活，可以随手上车、随叫随停（但有些区域有限制）。我刚来的时候看到红色小巴司机用粤语喊站名，根本听不懂，真的超慌。
• App推荐： 城巴/新巴App、九巴App，可以查询巴士路线和预计到站时间。

其他交通工具：叮叮车、天星小轮

• 叮叮车（电车）： 仅限于港岛，慢悠悠地穿梭在城市中，很有特色，而且票价超级便宜（不分远近都是3港币）。时间充裕的话可以体验。
• 天星小轮： 往返维港两岸（中环/湾仔到尖沙咀），票价也很便宜，是欣赏维港风景的好选择。

香港的交通虽然看似复杂，但习惯了就会觉得很方便。我的秘诀是：短途步行，中途地铁，远途巴士，特殊体验叮叮车/小轮。再结合学生八达通，交通费能省下不少。

医疗：生病别慌，校医和公立医院要知道

人在异乡，最怕的就是生病。我记得有一次半夜发高烧，人生地不熟，真的救命，不知道该去哪里看医生，急得团团转。

学生医疗服务：学校的“福利”

• 校医院/医疗中心： 大部分大学都会提供基础的医疗服务，费用通常包含在学费里或者象征性地收一点点。可以看常见病、拿一些常用药。
• 预约： 通常需要提前预约，有些学校甚至可以在线预约。我今天刚去港大医疗中心的官网看了一下，2025/2026学年国际学生仍可享受免费或优惠的普通科门诊服务，但专科服务可能需要额外收费。记得提前了解自己学校的具体政策。
• 优点： 价格便宜，医生通常会讲普通话和英文，沟通方便。

公立医院：急诊排队久，专科更难

• 急诊室： 只适用于紧急情况。排队时间是出了名的长，有时候等个5、6小时是常态，除非是生命垂危的状况。我有个朋友阑尾炎发作，在急诊室等了8个小时才被推进手术室，真的让人捏一把汗。
• 专科门诊： 需要医生转介，预约时间更长，可能要等几个月甚至一年。不适用于留学生。
• 费用： 香港居民看公立医院很便宜，但非居民费用高昂。所以我们留学生如果需要看公立医院，一定要有保险！

私家医生/诊所：快速方便，但价格昂贵

• 普通科诊所： 在香港很常见，随处可见，通常不需要预约，直接walk-in。看一次普通感冒发烧大概300-500港币（含药费），医生会讲普通话的不少。
• 专科诊所： 比如牙医、眼科医生等。需要预约，费用更高。
• 优点： 快捷，服务好。
• 缺点： 贵。

医疗保险：重中之重！

• 强制购买： 大部分香港的大学都会要求国际学生购买医疗保险。这钱一定不能省！
• 保险种类： 有学校提供的团体保险，也有学生自己购买的商业保险。购买前一定要仔细研究报销范围、报销比例、免赔额等条款。我记得我收到保险邮件的时候，标题是“Important: Your Student Medical Insurance Policy Details”，里面详细写了怎么看病、怎么报销。
• 报销流程： 通常需要先垫付费用，然后收集好发票、医生证明等材料，向保险公司申请报销。这个过程可能有点繁琐，需要耐心。

我的经验是，小病小痛尽量去校医院解决。万一需要去校外，先找普通科私家医生，如果涉及专科或者紧急情况，务必带着你的医疗保险卡。最重要的，平时要备一些常用药，比如感冒药、止痛药、肠胃药，以防不时之需。身体是革命的本钱，在外面照顾好自己最重要。

最后，给你几个掏心窝子的行动建议！

说了这么多，是不是觉得在香港留学生活有点复杂？别怕！这都是我这个老港漂的经验总结，希望你们能少走弯路。

1. 住宿： 大一新生务必在入学前半年就开始关注学校宿舍申请流程和截止日期。如果没申请到，就赶紧加入学校的留学新生群，找靠谱的舍友一起合租。租房网站可以多看看28Hse和中介官网，但务必实地看房，合同要仔细看清楚，别像我当年一样被坑。
2. 饮食： 下飞机第一件事，去便利店买一张八达通！然后下载Foodpanda或Deliveroo，注册新用户拿优惠券应急。平时多去街市和超市晚上打折时段采购，自己做饭真的能省一大笔。
3. 交通： 办理学生八达通是重中之重！下载港铁App、城巴/新巴App，提前规划好你的通勤路线。熟悉了之后，香港的交通真的会让你爱上它。
4. 医疗： 了解你学校的校医院服务时间和预约方式。备好常用药，以防万一。一定要购买并理解你的医疗保险，保管好保单信息。记住，健康是最重要的！

留学生活是一场冒险，肯定会有挑战，也会有很多意想不到的惊喜。希望我的这些小经验能帮到你。如果你还有其他问题，随时来找我聊天！祝你在香港的生活一切顺利，未来可期！