我一下就坐直了，小林平时细心得很，不可能犯这种低级错误。我赶紧帮她回忆，去年我们续签时确实没这东西。凭着我的“老编辑”直觉，这事儿不简单。我安慰她别慌，立马打开电脑，决定去入管局官网和她学校的国际交流中心网站一探究竟。谁懂啊，那一瞬间我就感觉不对劲了，果不其然，点开入管局的“外国人向け”页面，赫然发现“在留資格更新の手引き”赫然更新到了“2025年下半期版”！我当时就想，这悄咪咪地，又改了什么幺蛾子啊！
结果这一查，直接把我查出了一身冷汗。原来，入管局在今年年初就默默发布了一系列新的通知，只不过藏得太深，很多学校可能都没来得及同步。像小林遇到的这个“在留卡更新理由书”，就是针对部分情况，比如学习计划有变动、学业延期或者出现打工超时记录的同学，需要额外提交的材料。之前可能只要求口头说明，现在直接变成了书面文件，而且强调要用指定格式，还要阐明理由。真的服了，这谁能想到啊！
2025-2026年签证续签：别踩这些新坑！
我昨晚又熬夜把入管局官网的「在留資格更新許可申請」页面从头到尾翻了一遍，发现这次更新除了增加了部分额外材料要求，还对申请时间窗、材料提交方式都有了微妙的调整。特别是对于那些学习成绩不太理想、或者有过长期休学经历的同学，审批会更严格，甚至可能会要求面谈。
以前我们都习惯提前一个月去申请，现在官网明确建议提前2-3个月，因为审查周期可能会拉长。而且，线上申请的系统也更新了界面，有些地方的上传按钮和文件格式要求变得更加严格。我有个朋友就是因为PDF格式不符合要求，被退回了好几次，白白浪费了时间。
以下是我整理的，关于签证续签的几个大变化和我的避坑建议，大家一定要擦亮眼睛看清楚！
| 变化点 | 2025年下半年/2026年新政策 | 我之前的经验（旧政策） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 额外材料要求 | 部分情况（学习变动、学业延期、打工超时等）需提交「在留卡更新理由书」，需指定格式。 | 通常口头说明即可，无需书面。 | 重点关注！ 检查自己是否属于需提交的情况。在官网下载最新模板，认真填写，理由务必真实具体。 |
| 申请时间窗 | 建议提前2-3个月递交申请，审查周期延长。 | 提前1个月递交即可，通常审批较快。 | 提前规划！ 千万别拖到最后，给自己留出充足的补材料或面谈时间。 |
| 线上申请系统 | 界面更新，文件上传格式（如PDF分辨率、大小）要求更严格，上传按钮位置可能变动。 | 系统相对老旧，对文件格式要求不那么严苛。 | 细节决定成败！ 务必按照官网最新指引准备和上传文件，尤其是PDF的压缩和合并，提前测试。 |
| 审查严格度 | 学习成绩不佳、休学、打工记录异常的同学，审查更严格，可能要求面谈。 | 一般情况下较少面谈，审查重点在出勤率。 | 保持记录！ 确保出勤率达标，学习计划合理。如果成绩确实不好，要提前准备好解释材料。 |
看完这个表是不是觉得有点懵？没错，我当时也是。所以说，现在的续签真的不是随随便便就能搞定的了，每一步都要小心再小心。
打工政策收紧：小心别被抓包！
除了签证，打工这块儿也悄悄变了。之前，很多同学可能觉得“每周28小时”是个弹性时间，或者偶尔超了点也没关系。但从我今天刚从朋友那儿听到的消息，还有我在厚生労働省官网翻到的最新通知，日本政府对留学生打工的管理变得更精细了，特别是对特定行业和时段的监管。
前两天，我有个学妹在便利店打工，因为圣诞节前后加班多了几小时，结果被店长提醒说，税务局最近查得特别严，甚至有认识的留学生因为超出规定时间被约谈了。谁懂啊，这年头连多打几小时工都得提心吊胆！
还有，兼职类型也开始有新的限制。比如一些风俗业擦边球或者涉及特定娱乐场所的兼职，即便看起来不直接违规，也被列入了高风险名单。一旦被发现，后果可能比超时打工更严重。
| 变化点 | 2025年下半年/2026年新政策 | 我之前的经验（旧政策） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 每周工作时间 | 严格限制每周28小时，长假期间40小时，实时监控。 | 有一定弹性，部分店铺会帮忙“规避”检查。 | 严守底线！ 务必精确计算每周工时，宁可少打也不要超时。税务局和入管局数据是互通的！ |
| 兼职类型限制 | 对风俗业擦边球、高风险娱乐场所等兼职有更明确的禁止或严查。 | 只要不是明确的风俗业，基本不会深究。 | 擦亮眼睛！ 找兼职时务必避开可能产生争议的行业，宁愿选择薪资低一些的安心工作。 |
| 收入申报 | 税务申报流程更精细，个人番号（My Number）与收入挂钩，漏报/虚报风险高。 | 可能部分小店不严格要求My Number申报。 | 按时报税！ 确保你的兼职收入通过银行转账，并让雇主帮你按时申报，保护好个人番号信息。 |
现在真的不能抱有任何侥幸心理了，打工是为了生活，但更重要的是合法合规，别因小失大。要是因此影响了签证，那可就真的“栓Q”了。
奖学金与学费减免：申请内卷加剧？
说到钱，奖学金和学费减免也是大家关心的重头戏。我发现，日本政府和各大学在2025-2026年度的奖学金政策上，也做了一些微妙的调整。
首先是申请门槛，感觉比以前略有提高。很多大学在国际学生奖学金申请中，开始更强调申请者的日语能力（通常要求N1或更高）和学业成绩（GPA要更高）。我之前帮学弟学妹们看学校官网，发现好几个大学新增了“推荐信”和“面试”环节，甚至对研究计划书的创新性也有了更高要求。这不就是变相内卷吗？
我上周六还特意去查了日本学生支援机构（JASSO）的官网，他们虽然推出了几个新的面向特定专业（比如AI、半导体等高科技领域）的奖学金项目，但对申请者的专业背景和未来规划要求非常具体。这就意味着，以前那种“只要努力申请总能捞到点”的时代，可能要一去不复返了。
| 变化点 | 2025年下半年/2026年新政策 | 我之前的经验（旧政策） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 语言及成绩要求 | 更多奖学金项目要求日语N1及更高GPA，部分新增推荐信和面试。 | N2或N3加良好成绩也有机会，很少有面试。 | 提早准备！ 提升日语能力和学业成绩是硬道理。提前联系导师写推荐信，模拟面试。 |
| 新增特定领域奖学金 | JASSO及大学推出面向AI、半导体等前沿科技领域的专项奖学金。 | 普遍性奖学金较多，对专业领域要求不那么细致。 | 精准定位！ 如果你专业对口，务必深入研究这些新项目，它们竞争可能小，且金额丰厚。 |
| 申请截止日期 | 部分大学及机构的申请截止日期提前，或变得更加严格。 | 通常有比较明确且充裕的申请时间。 | 设立提醒！ 关注大学国际交流中心和JASSO的邮件通知，把所有截止日期都记在日历里。 |
| 文件准备 | 申请材料清单更详细，对研究计划书的创新性、可行性要求更高。 | 相对宽松，重点在于完整性。 | 精益求精！ 研究计划书要找导师仔细打磨，突出你的独特性和未来潜力。不要套模板。 |
所以，如果你也打算申请奖学金或学费减免，真的要提前做好功课，比以前更卷了，谁懂啊！
国民健康保险与国民年金：这笔账得算清！
最后，咱们聊聊国民健康保险（国民健康保険）和国民年金（国民年金）。这两项是留学生在日本生活的“隐形大头”，以前可能觉得交了就行，但现在，政府对这块儿的管理也变得更严格了。
我前天去区役所办理住址变更，顺便问了一下国民健康保险的最新政策。工作人员告诉我，从2025年10月开始，对于那些在日居住超过一定年限的留学生，年金缴纳的审核会更加严格。以前可能有些同学没有按时缴纳年金，或者申请了免除但后续没有跟踪，现在这些都会被记录在案。
而且，各地方政府对于留学生的保险费减免政策也在调整。有些城市可能会要求你提交更多的收入证明或银行流水，来核实你是否有资格获得减免。总之，就是希望大家更“透明”地管理自己的财务状况。真的服了，连交个保险都这么心累。
我的避坑小技巧：
及时申报： 搬家、收入变化等情况，一定要在14天内去区役所申报，避免罚款或影响保险减免。
保留好所有单据： 无论是年金的免除申请还是保险费的缴纳记录，所有单据都要妥善保管，以备不时之需。
活用网上服务： 很多地方政府都开通了网上查询和申请服务，多利用这些便捷工具，能省下不少跑腿的时间。
虽然国民年金不是强制留学生缴纳，但它与你的在留资格和未来在日本的发展息息相关，建议大家多了解。谁也不想因为这些小事儿影响了未来的规划，对吧？
写在最后：行动起来，别再做“蒙眼留学生”了！
唠唠叨叨这么多，真的就是把我这几天熬夜踩坑的血泪经验全掏出来了。日本留学政策的这些变化，很多都不是轰轰烈烈的大改革，而是藏在官网某个角落的更新通知，或是某个条款的细微调整。但正是这些“悄咪咪”的变化，分分钟能给你带来大麻烦！
所以，我真的想跟大家说：
立即行动： 别光顾着刷手机了！立刻去你的大学国际交流中心官网，订阅他们的邮件通知。很多学校的重要信息都只通过邮件发布。
官网常驻： 把「日本出入国在留管理庁」和「日本学生支援機構（JASSO）」的官网加入收藏夹，隔三岔五去翻翻“最新情報”和“外国人向け”板块。别怕麻烦，你的未来值得！
学会社交： 加入靠谱的留学生社群，比如我们www.lxs.net的官方群（偷偷打个广告），或者你学校的留学生微信群。信息互通真的很重要！
主动咨询： 遇到不确定的事情，不要自己瞎猜，大胆给入管局、区役所或者学校发邮件咨询。邮件标题可以写得礼貌且具体，比如“在留資格更新申請について（〇〇大学・〇〇在留資格）”。虽然回复慢，但官方答案最权威。
我下周打算再去一趟区役所，把我的国民年金缴纳情况再核对一遍。毕竟，自己的事情自己上心，谁也靠不住。希望我的这些碎碎念能帮到你，别再做蒙着眼睛的留学生了，赶紧动起来吧！
