日本大学留学费用：我的真实账单与省钱秘籍！
还记得我刚决定来日本留学那会儿，坐在电脑前，看着满屏幕的日本大学学费、住宿费，什么前期费用、后期开销，我的脑壳简直要爆炸了！那个时候，感觉自己就像一个刚学会走路的小孩，面对着一座巨大的迷宫，每一步都充满了未知和恐惧。网上信息那么多，但总觉得不够“接地气”，不够真实。那些笼统的数据，根本没办法让我心里踏实下来。当时我多希望，能有一个过来人，把她的留学账单彻彻底底地摊开给我看，让我知道每一笔钱到底是怎么花出去的，又有哪些钱是可以巧妙地省下来的。嗯，现在，我就是那个过来人！今天这篇文儿，就是要满足我当年那个“傻傻”的愿望，把我在日本大学的真实留学账单完完整整地呈现在你面前，并且还会分享我那些压箱底的省钱绝招，保证让你看完之后，对日本留学费用彻底“门儿清”，还能学会聪明地把钱花在刀刃上！
你肯定最关心的就是学费了，对吧？这可是留学开销里的大头啊！我当时申请的是一所国立大学——东京大学，选择国立大学的一个主要原因，就是学费相对私立大学要亲民得多。据东京大学官网最新数据显示，本科生每年的学费标准是535,800日元，入学金是282,000日元。我第一年入学的时候，就交了这笔入学金加上一年的学费，总共是817,800日元。这个数字一出来，是不是感觉“哇，好多钱”？别急，我刚开始也这么想，但国立大学通常会有学费减免政策，这是私立大学很少能比得上的。我当时就申请了学费减免，虽然不是全免，但也成功减免了大约30%左右，一下子就轻松了不少。我一个在早稻田大学读本科的朋友，她告诉我，据早稻田大学官网信息，她第一年的学费加入学金差不多要120万日元到160万日元，专业不同费用差异也很大，她所在的国际教养学部第一年总计就需要1,493,000日元。所以你看，国立和私立的差距还是挺明显的。
解决了学费这个大难题，接下来就是住宿了。刚到日本，人生地不熟，我选择了学校提供的国际学生宿舍。我的宿舍在东大驹场校区附近，每月租金大约在3万到4万日元之间，水电费另算，但整体算下来比外面租房要划算很多。据日本学生支援机构（JASSO）的数据，在东京地区，留学生每月平均住宿费用大约是4万到5万日元。我室友在外面租了一个小公寓，离学校稍远一点，但每月房租加上管理费、礼金、敷金（相当于押金和中介费），初期就花了好几十万日元，月租也要7万日元左右，而且那是一个非常小的单间，据他描述，面积大概只有15平米。我的宿舍虽然是和别人共享公共区域，但有独立卧室，而且有管理员，安全性特别高，对于刚到日本的留学生来说，真的是一个非常安心的选择。
除了房租，初期还有一笔不小的安家费。我刚来的时候，飞机票就花了大概3000人民币，这个价格算是比较幸运的，因为我提前了很久预订。有些同学临近出发才买票，据他们说，往返票轻松就能达到七八千人民币。到了宿舍，还需要购买一些生活用品，比如床垫、被子、锅碗瓢盆、清洁用品等等。我当时去宜家和百元店（ダイソー、セリア）采购，总共花了差不多3万日元。虽然这听起来不多，但当你一笔一笔花出去的时候，还是会感觉钱包“瘦”了一大圈。我记得有个学姐分享说，她刚来的时候为了省钱，连被子都是在二手店淘的，虽然有点心理障碍，但确实省了一笔。据日本连锁二手商店HARD OFF的官网显示，他们家售卖各种二手家电家具，价格确实比新品便宜很多。
安顿下来，吃穿住行就开始进入“常态化”消费了。吃饭可是大事！我几乎90%的时间都是自己做饭，这是省钱的王道！我在家附近的超市，像业务超市（Gyomu Super）和西友（Seiyu）这种，经常能买到物美价廉的食材。据日本农林水产省发布的消费者物价指数，日本的食品价格虽然不低，但通过精打细算还是可以控制的。我每个月的食材费大概在2万日元左右。早上自己煮粥或者烤面包，中午带便当去学校吃，晚上回家再炒两个小菜。偶尔和朋友出去吃顿大餐，比如去吃烤肉或者寿司，人均大概要3000到5000日元。我有个朋友，她特别爱下馆子，每个月吃饭要花掉5万日元以上，她经常跟我抱怨说自己“吃土”。所以，自己做饭这招，真的是省钱利器，也是你学习日式烹饪的好机会！
交通费也是一笔固定开销。我住的地方离学校不算太远，走路大概20分钟就能到，所以平时大部分时间都是步行。偶尔需要去市区或者其他地方，就会乘坐电车或者巴士。我办了一张学生定期券（月票），据东京地铁官网介绍，学生定期券可以享受到很大的折扣。比如从我的宿舍附近到新宿，如果每次都买票，单程大概要250日元，但购买学生定期券的话，每月费用可以省下不少。我每个月的交通费大概在5000日元左右，这主要是因为我利用了定期券，并且尽量选择步行。有些同学住在更远的地方，他们的交通费可能每月要上万日元，甚至两三万日元。如果你打算打工，也需要考虑打工地点的交通便利性，有些打工单位会报销交通费，这是找兼职时需要注意的一个细节。
水电燃气和网络，这些都是每个月少不了的开销。据日本总务省统计局的家庭收支调查数据显示，单身人士在日本每月的水电燃气费平均在1万到1.5万日元之间。我习惯性地节约用电，冬天会穿厚衣服而不是把空调温度调很高，夏天也不会把空调开得太低。洗澡时间也尽量缩短。所以我的水电燃气费控制得比较好，每个月大概在8000日元左右。网络费用，我宿舍是包的，如果你租外面公寓，一般需要自己办理网络，每月大约3000到5000日元。我当时还买了一个廉价手机卡，选择了运营商UQ mobile的套餐，每月流量大概3GB，话费和流量加起来，每月只要1980日元。市面上还有很多其他的格安SIM卡选择，比如Y!mobile、LINE Mobile等，据这些运营商官网信息，套餐价格都在2000-3000日元左右，比大手运营商（NTT Docomo, au, SoftBank）动辄五六千日元起步的套餐要划算太多了。
健康保险也是一项强制性的开销，而且这个不能省！据日本国民健康保险法的规定，所有在日本居住的外国人都必须加入国民健康保险。学生通常会有一个优惠，根据你的收入情况来决定保费。我刚来日本的时候，还没有开始打工，收入几乎为零，所以每个月的保费大概是1500日元左右。国民健康保险报销70%的医疗费用，也就是说你看病只需要自付30%。这是一个非常重要的保障，千万不要为了省钱而不去办理或者拖延办理，一旦生病住院，那医药费可不是一笔小数目！我有个朋友阑尾炎手术，幸好有保险，不然可能就要倾家荡产了。
除了这些硬性开销，还有一些零花钱和娱乐费。这部分费用弹性最大，完全取决于你的生活方式。我比较喜欢逛逛书店，偶尔看场电影，或者和朋友一起去唱K。我每个月会给自己留出1万到2万日元作为零花钱。买衣服我更倾向于去优衣库（UNIQLO）或者GU这种平价品牌，或者趁着打折季去淘一些衣服。日本有很多二手服装店，像BOOK OFF、2nd STREET等等，据2nd STREET官网介绍，他们家商品种类繁多，价格也很有优势，可以淘到很多不错的宝贝。我曾经在那里淘到过一件几乎全新的品牌外套，只花了不到2000日元。这些都是省钱的小妙招，既能满足购物欲，又不会让钱包“大出血”。
好了，讲完了我的真实开销，你可能心里已经有一个大概的谱了。那接下来，就得说说我那些压箱底的省钱秘籍了，这才是真正的“干货”！第一招，也是最重要的一招，那就是——奖学金！我当时在日本大学申请的时候，就非常认真地研究了各种奖学金。日本政府文部科学省（MEXT）奖学金是很多留学生梦寐以求的，不仅涵盖学费，还提供生活费津贴。我虽然没有申请到MEXT奖学金，但我也成功申请到了学校内部的奖学金，比如JASSO（日本学生支援机构）提供的学习奖励费。据JASSO官网介绍，学习奖励费分为每月4.8万日元和3万日元两种，具体金额根据学校和个人情况而定。我当时申请到的是每月4.8万日元的那一档，这笔钱对我来说简直是雪中送炭，基本能覆盖我的住宿费和一部分生活费。申请奖学金需要提交成绩单、研究计划书、推荐信等材料，一定要提前准备，而且越早申请成功的几率越大。
除了政府和学校提供的奖学金，还有很多民间团体和企业的奖学金。我有个朋友就申请到了一个地方政府提供的奖学金，虽然金额不多，每月2万日元，但积少成多，一年下来也是一笔可观的收入。有些奖学金对专业背景有要求，有些则会要求你参加一些交流活动。申请奖学金就像是广撒网捕鱼，多去查阅信息，多去尝试，总会有一款适合你。我当时就是把所有能找到的奖学金信息都打印出来，然后逐一研究申请条件，能申请的都申请一遍。据我了解，有些大学还会给国际学生提供减免学费的福利，比如东京工业大学的国际学生学费减免比例就非常高，据其官网信息，符合条件的国际学生最高可以获得全额学费减免。所以，在选学校的时候，不妨多留意一下这些政策。
第二招，就是兼职打工！日本政府是允许留学生打工的，但是有时间限制，每周不能超过28小时，假期期间每天不超过8小时。据日本厚生劳动省公布的最新信息，东京地区的最低时薪已经达到了1113日元。我当时找的是在一家居酒屋打工，工作内容主要是传菜和收拾餐桌，时薪是1200日元。我每周打工20小时，一个月下来能赚到差不多10万日元，这笔钱对我来说，基本能覆盖我的所有生活开销，甚至还能存下来一点。很多留学生都会选择在便利店、超市、餐厅或者免税店打工。我有个朋友在便利店打夜班，因为夜班时薪更高，他一个月也能赚到12万日元左右。打工不仅能赚钱，还能锻炼日语口语，了解日本的社会文化，认识新的朋友。但是记住，打工不能影响学业，学业永远是第一位的。
第三招，就是日常生活中的精打细算。我前面提到过自己做饭，这真的是省钱大招。我还会定期关注超市的打折信息，比如每周三、周日，或者每天晚上临近打烊的时候，生鲜区很多商品都会打折。我经常能在晚上8点以后，以半价买到新鲜的肉、鱼或者便当。业务超市（Gyomu Super）简直是留学生的天堂，很多大包装的食材价格非常实惠。据说，据业务超市官网介绍，他们家的商品种类繁多，涵盖了来自世界各地的食材，非常适合喜欢烹饪的留学生。另外，我还办了一张积分卡，每次购物都能积分，积分达到一定额度就可以抵现金。积少成多，也是一笔不小的节省。
衣物方面，我很少买名牌，都是选择优衣库、GU这种性价比高的品牌。日本的中古店（二手店）也是淘宝的好地方，像我之前说的2nd STREET、BOOK OFF，不仅有衣服，还有很多二手书籍、家电、家具，甚至游戏机。我很多日语教材都是在BOOK OFF买的二手书，价格只有原价的一半甚至更低。这不仅省钱，也是一种环保的生活方式。交通上，我尽量步行和骑自行车，我的自行车也是在二手店买的，只花了5000日元。如果距离比较远，就办理学生定期券，这是最划算的出行方式。晚上如果错过末班车，打车会非常贵，所以一定要提前查好路线和时间。
手机卡和银行卡方面，也要讲究策略。我前面提到了廉价SIM卡，真的比大手运营商划算太多了。银行卡我推荐办邮局的“ゆうちょ銀行”（Yucho Bank），据其官网介绍，邮储银行在日本的分支机构遍布全国，ATM机也很多，而且异地取款手续费相对较低，非常方便。我刚来的时候，也听学长学姐建议，在日本开卡首选邮储银行，因为对外国人来说，办理手续相对简单，而且很多地方都能找到ATM，非常实用。有些银行会收ATM手续费，尤其是在非营业时间，所以选择一个手续费低廉的银行卡，也是一笔小小的节省。
你可能会遇到一些意想不到的费用，比如生病看医生、参加一些学校活动或者朋友聚餐。我曾经因为吃坏肚子去医院，虽然有国民健康保险报销了70%，自己也掏了几千日元。所以，建议你每个月预留一笔应急资金，以备不时之需。我还曾经因为不小心把手机屏幕摔碎了，去维修又花了一万多日元。这些都是生活中的小插曲，但如果事先有心理准备和一点点存款，就不会太影响心情。
所以你看，日本留学费用确实不是一个小数目，但也没有你想象的那么可怕。我每年在日本的花费，刨除入学第一年的大额入学金，后续每年基本上控制在100万日元到150万日元之间，这其中包含学费和所有生活开销。如果能拿到奖学金或者兼职打工，甚至还能有结余。我并不是一个特别节俭的人，该玩的时候也玩，该吃的时候也吃，但我学会了如何聪明地花钱，如何在不委屈自己的前提下，最大限度地节省开销。
别再为日本留学费用而焦虑不安了，亲爱的准留学生们！现在你已经看到了我的真实账单，也get到了我的省钱秘籍。勇敢地迈出第一步，去申请那些让你心动的奖学金吧，多去学校官网和JASSO网站看看。好好学日语，争取尽快找到一份合适的兼职，用自己的双手去赚取生活费。从现在开始，就学着自己动手做饭，多去逛逛超市的打折区，买东西之前多比较几家。把这些小习惯都培养起来，等你真正踏上日本的土地时，你就会发现，留学生活真的没有那么“吃土”！未来属于有准备的你，加油！
