哥们姐们儿，大家好啊！我是你们的老朋友，小A。最近后台收到好多关于香港留学的私信，大家字里行间都透露着对那片充满机遇和挑战的土地的向往。确实，香港嘛，国际化大都市，金融中心，文化多元，离家又近，好像光是听着就让人心驰神往了。不少人心里都偷偷描绘着一幅美丽的画卷：在维多利亚港边吹着海风，喝着咖啡，轻松修完学分，然后顺理成章地在大厂实习，毕业后拿着丰厚的薪资，妥妥的人生赢家啊！
但兄弟姐妹们，今天我得给你泼一盆冷水，而且是那种透心凉的冰水。别误会，香港绝对是个好地方，值得你来闯荡一番。可我要给你打个大大的预防针了——香港留学，真的比你想象的“卷”太多了，简直卷到你不敢信！这里可不是你随便划水就能毕业、轻松找到实习的地方。我身边就有个朋友，小陈，当初就是揣着这样的美好幻想来的。他觉得凭着自己内地985的背景，来了香港肯定能降维打击，结果呢？第一学期就差点被几门课的专业词汇和小组讨论逼疯，熬夜通宵是常态，期末成绩出来，GPA只勉强擦边，那一刻，他才发现自己想得太简单了。香港的“卷”，是全方位、无死角的，甚至比内地有些一线城市还狠，这种压力能让你瞬间清醒，甚至开始怀疑人生。
学业的“内卷”：你的GPA是你的命
咱们先从最直接的学业压力聊起吧。你以为考上港校就万事大吉了？想得美！在香港，GPA的重要性，怎么强调都不过分。它不光关系到你能不能顺利毕业，更直接挂钩奖学金、实习、甚至你毕业后申请下一阶段的深造。一个漂亮的GPA，是你在这里立足的敲门砖，也是你未来竞争的底气。据香港大学官网显示，很多热门的硕士项目，尤其是商学院和工程学院的，对申请者的本科GPA要求常常是B+甚至A-以上，如果你想继续读博，那更得是金光闪闪的A。这就意味着，你从踏进校门的第一天起，就得绷紧神经，每一门课都不能掉以轻心。
这里的课程设置和考核方式，很多都和内地不太一样。小组作业、案例分析、presentation是家常便饭，而且往往占比很高。我记得港科大有个朋友，他们一门商科的课程，期末考试只占30%，剩下70%全靠几个大作业和小组报告，每次为了一个小组项目，大家都要花上几天几夜的时间泡在图书馆，从资料搜集到PPT制作，再到口头报告的反复演练，每个人都恨不得把自己掰成好几瓣用。港科大计算机科学系的同学们都清楚，有些核心课程的作业和项目量大到能让你一周只睡几个小时，据内部数据，某些专业课的挂科率甚至能达到15%以上，这可不是开玩笑的。
教授们上课语速飞快，而且很多都是纯英文教学，涉及大量专业词汇和复杂的概念。如果你的英文不是特别拔尖，前期适应起来会非常吃力。我有个读法律的朋友小李，刚来香港城市大学的时候，每次上课都像在听天书，回家后还要花双倍的时间去查字典、消化课程内容，连梦里都在背法条。港中文大学的一些哲学或文学类课程，对学生的阅读量和批判性思维能力要求极高，你不仅要读懂晦涩难懂的原文，还要形成自己独到的见解，并在课堂上自信地表达出来。想在港中文大学图书馆找到一个心仪的自习位，尤其是在考试周，你得学会掐着点儿抢，据学生社群反馈，热门区域的座位往往在开馆前半小时就被预订一空了，稍微去晚一点儿就只剩下那些犄角旮旯的座位了。
竞争还不止于此。你身边的同学，个个都是卧虎藏龙。不少同学在入学前就已经有了一段甚至多段高质量的实习经历，或者在各类国际竞赛中斩获奖项，他们的学习能力和背景都非常强。这种同辈压力是巨大的，你会发现身边的人都在拼命努力，有人在图书馆泡到凌晨，有人在准备CFA、FRM等专业证书考试，有人在刷各种算法题。这种无形的压力会让你觉得自己不努力就会被落下，生怕自己一个松懈，就被这股洪流淹没。香港大学经济金融学院的同学，为了考取专业资格证，往往从大一开始就有所规划，课程之余还要抽时间复习，这种持续性的学习强度，真不是一般人能顶得住的。
实习的“饥饿游戏”：简历堆成山，机会少得可怜
光学习好还不够，如果你想在香港找到一份像样的工作，甚至只是一个“大厂”实习，那竞争的激烈程度，真能让你怀疑人生。香港的就业市场，尤其是金融、咨询、科技这些热门领域，岗位数量相对有限，但每年从全球各地涌入的优秀毕业生和实习生，简直是千军万马过独木桥。每年港大、港科大、中大这些学校的学生们，为了那屈指可数的几家顶级投行（比如高盛、摩根大通）或者咨询公司（像麦肯锡、贝恩）的暑期实习，简历能堆满HR的邮箱，据说一个头部投行的香港实习岗位，能收到来自全球各地超过3000份申请，这竞争比例，简直是天文数字。
你会发现，很多公司在招聘实习生时，对申请者的要求已经不仅仅是高GPA了。他们更看重你的过往实习经历、项目经验、社团活动、竞赛获奖情况，甚至你的社交能力和人脉资源。我认识一个港科大的学姐，GPA都快满分了，但因为之前没有一段像样的实习经历，投了好几家大厂都石沉大海，最后才艰难地拿到一个中型公司的机会。据说，现在香港很多大公司的实习生招聘，对申请人的过往实习经历、项目经验甚至竞赛获奖情况都有非常高的要求，单靠高分已经不够了，你得把自己打造成一个“全面发展”的六边形战士。
为了积累经验，很多同学不得不从无薪实习甚至志愿者工作做起。我的室友小张，为了拿到一个金融机构的实习敲门砖，连续申请了半年，投了上百份简历，最终才在一个小型券商找到一份无薪实习，每天通勤来回三个小时，累得像狗一样，但他说“只要能学到东西，就值了”。这种“先付出，再争取”的心态，在香港的求职市场非常普遍。香港理工大学的设计系毕业生，为了能进入像Landor Associates或Eight Partnership这样的知名设计公司实习，往往会准备非常精美的作品集，从大一开始就不断参加设计比赛、积累项目经验，甚至主动联系小型工作室进行合作，只为简历上能多添一笔光彩。
而且，很多实习岗位对粤语或流利普通话也有要求，尤其是一些需要和本地客户打交道的职位。如果你的粤语不够好，或者普通话带有浓重的口音，那么在某些岗位上，可能就会处于劣势。这无形中又增加了咱们内地留学生的竞争难度。香港的本地公司，特别是服务行业，对粤语的要求普遍较高，数据显示，在香港求职，掌握粤语能在一定程度上提升就业竞争力。
毕业后的“抢饭碗”：全球精英的战场
熬过了学业，挺过了实习，终于到了毕业找工作的阶段。别以为拿到了IANG签证就能高枕无忧了。IANG签证确实好，给了咱们毕业生一年时间留在香港找工作，不用立刻回内地。但找工作本身，可一点也不轻松。据香港政府统计处数据，2023年香港青年失业率仍维持在较高水平，寻找一份与专业对口、薪资理想的工作，竞争压力依然巨大。你会发现，和你一起竞争的，不仅仅是香港本地的同学，还有来自北大清华、复旦交大，甚至剑桥牛津、MIT的毕业生，香港这个国际金融中心，吸引力就是这么大，大家都是冲着那点机会来的。
岗位的数量和质量，也是一大挑战。咱们就拿设计专业来说吧，每年从理大、城大毕业的设计类学生也不少，但本地市场能提供的高薪优质岗位可能就那么几十个，数据显示，香港本地创意产业的岗位增速，远低于每年毕业生的增长速度。如果你读的是一些比较小众的专业，那找对口工作的难度可能会更高。很多人最后为了留在香港，不得不降低自己的期望值，或者选择一些和专业相关性不那么强的职位，只为了先拿到一个工签。
我有个师兄，在香港读完计算机硕士后，发现香港的互联网大厂数量远不如内地。他想去谷歌、微软这类公司，但这些公司在香港的岗位本来就少，竞争异常激烈。他后来花了半年时间，边实习边刷题，最终才艰难地拿到了一个中型科技公司的offer，薪资待遇也并非想象中的那么高。他说：“在香港，如果你想找码农的工作，那得做好和全球最顶尖的程序员竞争的准备。”
同时，香港的职场文化也比较强调人脉。很多好的机会，往往通过内部推荐或者校友网络传播。如果你平时不主动拓展社交圈，不积极参加行业活动，那么在信息获取和机会争取上，就可能处于劣势。香港科技大学的职业发展中心会定期举办校友分享会和招聘会，积极参与这些活动，对于拓展人脉非常有帮助。
生活也“卷”：看不见的压力山大
除了学业、实习和工作，香港的生活成本和节奏，也无时无刻不在给你施加压力。别的不说，光是每个月那高得吓人的房租就能让你喘不过气来。据香港差饷物业估价署的最新数据，2023年香港私人住宅租金指数又创了新高，在学生扎堆的沙田、大埔租个小单间，一个月八九千港币都是常态，这还不算水电网费和日常开销呢。很多同学为了省钱，不得不选择合租，甚至住在条件简陋的“劏房”，生活质量大打折扣。
香港的节奏非常快，无论是学习还是生活，大家都像上了发条一样。地铁里，每个人都低头看手机，脚步匆匆。餐厅里，大家吃完就走，很少有人慢悠悠地享受一顿饭。这种快节奏的生活，加上高昂的物价，很容易让人产生焦虑感。你会发现身边同学一个个都忙得飞起，有人在准备CFA考试，有人在刷LeetCode，有人在做几个社团的负责人，那种无形的同辈压力，会让你觉得自己不努力就会被落下，身边朋友的“凡尔赛”可能不是故意的，但确实会让人焦虑。香港中文大学心理学系的一项调查显示，不少留学生在适应香港生活期间，会出现不同程度的心理压力，其中学业和经济压力是主要来源。
而且，香港的消费观念和内地也有所不同。虽然有很多便宜的小吃和街边美食，但如果你想体验更好的餐厅，或者购买一些品牌商品，那价格可不比内地便宜。有些同学为了犒劳自己，或者缓解压力，会选择一些休闲娱乐活动，但高昂的消费又会让他们心疼不已。这种反复的心理斗争，也是一种无形的消耗。
就连你的社交生活，也可能被“卷”到。大家都很忙，很难约到朋友一起出去玩。即便是聚餐，话题也往往围绕着学业、实习、找工作，很少有人能真正放松下来。这种环境下，如果你的抗压能力不够强，或者没有找到合适的宣泄方式，很容易产生孤独感和倦怠感。很多留学生反映，在香港读书，最难的不是学习，而是如何调整好自己的心态，如何在高度竞争的环境中找到属于自己的平衡点。
写在最后：给准备来香港的你几句真心话
说了这么多，我不是想吓唬你，而是希望你能对香港留学的真实面貌有一个更清晰的认知。这里确实机会与挑战并存，但挑战可能比你想象的要大得多。如果你已经决定要来，或者正在考虑，那么哥们姐们儿，我给你几句掏心窝子的话，听好了：
第一件事，英语水平一定要提前练好，不是能听懂就行，是要能自信地表达、流畅地写作。来了之后你会发现，你不是一个人在战斗，而是和全球的精英一起竞争。所以，提前把雅思托福考高点，然后多看英文新闻、多听英文播客，把听说读写都磨练到炉火纯青，这样你才能跟上教授的语速，在小组讨论中不掉链子。
再来就是，来之前就给自己定个明确的规划。你读什么专业？毕业后想干嘛？是回内地，还是留香港？想留香港的话，是想进大公司，还是小而美的公司？这些问题，你最好在还没来之前就想清楚，越具体越好。别来了再想，那时候你会被各种事情裹挟着往前走，根本没时间仔细思考。早点规划，能帮你更有针对性地去选课、找实习、准备求职。
最后一点，也是最重要的一点，心态一定要放平，但手头不能停。你要接受“卷”是这里的常态，但别因此就焦虑到啥也干不了。把焦虑转化成动力，积极去适应，去争取。多参加学校的职业发展讲座，多利用学校的求职资源，多和师兄师姐交流经验。别怕碰壁，也别怕失败。每次失败都是一次学习的机会。你还得学会给自己减压，别老是闷头学习，偶尔也要出去走走，看看维多利亚港的夜景，尝尝地道的港式小吃，和朋友聊聊天。记住，身体是革命的本钱，心理健康更是重中之重。来香港留学，是一场硬仗，但只要你准备充分，心态积极，你一定能在这里闯出自己的一片天！加油！
